Uống nước lá vối tươi có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Từ lâu, lá vối đã được sử dụng để nấu nước uống giúp giải khát cũng như hỗ trợ điều trị một số loại bệnh. Bởi trong lá cây chứa nhiều chất khoáng, vitamin và tinh dầu rất tốt cho cơ thể. Vậy thực tế thì uống nước lá vối tươi có tác dụng gì cho sức khỏe? Uống nước vối mỗi ngày có tốt không? Nên uống nước vối vào lúc nào? Cùng Seoul Academy tham khảo rõ hơn ở bài viết dưới đây!

Uống nước lá vối tươi có tác dụng gì?

Dành cho những ai chưa biết, thành phần dinh dưỡng trong nước lá vối rất cao. Trong đó, hoạt chất tanin, lượng vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể đều có trong lá vối và nụ vối. Bên cạnh đó, nước lá vối có chứa các chất chống oxy hoá có lợi cho cơ thể, chất kháng sinh giúp ức chế vi khuẩn. Đặc biệt, 4% tinh dầu trong lá vối cũng giúp nước lá vối có mùi hương thoang thoảng, dễ chịu khi sử dụng.

Sở dĩ lá vối có rất nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ nên nhiều người sử dụng để nấu nước. Để biết cụ thể uống nước lá vối tươi có tác dụng gì, hãy tham khảo những giải đáp dưới đây:

• Giải khát và giúp tiểu lợi
• Chữa đầy bụng và khó tiêu
• Điều trị tiểu đường
• Ngăn ngừa và cải thiện bệnh gout
• Hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ
• Uống nước lá vối giúp giảm cân
• Cung cấp năng lượng cho cơ thể
• Giảm chốc đầu và mẩn ngứa
• Sát khuẩn cho làn da
• Hỗ trợ chữa trị viêm đại tràng
• Giảm tình trạng bỏng rát
• Tác dụng lá vối với bà bầu

Giải khát và giúp tiểu lợi

Nước lá vối tươi có tác dụng thanh nhiệt và làm mát cơ thể. Đó là lý do vì sao nhiều người sử dụng nước lá vối để giải khát. Ngoài ra, nước lá vối còn giúp đào thải độc tố, giúp tiểu lơi. Vào mùa nóng, ông bà ta thường sử dụng nước lá vối mỗi ngày thay cho nước lọc.

Chữa đầy bụng và khó tiêu

Nâng cao sức khỏe hệ tiêu hoá như chữa đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy,… là gợi ý cho những ai muốn tham khảo uống nước lá vối tươi có tác dụng gì. Trong nước lá vối có các hoạt chất chống viêm hiệu quả. Lâu dần, sử dụng nước lá vối làm thuyên giảm tình trạng khó chịu về tiêu hoá.

Điều trị tiểu đường

Một số trường hợp bị bệnh tiểu đường thường uống nước lá vối tươi để hỗ trợ điều trị bệnh lý này. Trong lá vối có chứa các hợp chất flavonoid, có lợi trong việc ổn định đường huyết, giảm mỡ máu, chống oxy hóa tế bào,… Mỗi ngày, có thể dùng từ 10 – 20g lá tươi để sắc lấy nước lá vối, chia thành 3 lần uống. 

Ngăn ngừa và cải thiện bệnh gout

Uống nước lá vối tươi có tác dụng gì đối với sức khỏe? Câu trả lời dành cho bạn là nước lá vối giúp ngăn ngừa và cải thiện bệnh gout. Các khoáng chất uric dần giảm đi khi kiên trì uống nước lá vối trong thời gian dài. Điều này khiến bệnh gout thuyên giảm. Tuy nhiên, nước lá vối chỉ hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị chứ không chấm dứt hẳn bệnh gout.

Hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ, viêm gan

Nước lá vối tươi có tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh lý về gan như gan nhiễm mỡ, viêm gan,… Bởi nước lá vối giúp đóng góp vào quá trình thanh lọc, đào thải các độc tố tích trong cơ thể, từ đó mà gan hoạt động tốt hơn. Nếu có quan sát, bạn sẽ nhận thấy uống nước lá vối giúp da vàng chuyển dần sang hồng hào hơn. Đó là dấu hiệu bệnh gan đang dần thuyên giảm. 

Uống nước lá vối giúp giảm cân

Ngoài công dụng giải nhiệt, uống nước lá vối tươi còn hỗ trợ quá trình giảm cân. Vì mỡ thừa sẽ được đào thải khi uống nước lá vối đúng cách mỗi ngày, đặc biệt là vùng mỡ bụng. Chính vì vậy rất nhiều chị em thường truyền tai nhau về công thức giảm cân bằng nước lá vối. 

Lưu ý: Khi uống nước lá vối tươi để giảm cân thì không nên nhịn đói hoặc để bụng đói đấy nhé!

Có lợi cho người suy nhược cơ thể

Nhắc đến uống nước lá vối tươi có tác dụng gì, không thể bỏ qua tác dụng cung cấp năng lượng cho cơ thể. Cụ thể, uống nước lá vối tươi tiếp thêm năng lượng, xua tan tình trạng mệt mỏi và uể oải. Khi pha chế nước lá vối để điều trị suy nhược cơ thể, bạn nên thêm vào công thức một ít cam thảo, trần bì tán, gừng tươi. 

Sát khuẩn cho làn da và giảm tình trạng bỏng rát

Một số tình trạng về da cũng được chữa lành khi sử dụng nước lá vối tươi, điển hình như sát khuẩn hay giảm tình trạng bỏng rát. Với những làn da bị mụn nhọt hoặc nấm ngứa thì dùng nước lá vối tươi hoặc nước lá vối khô đều được. Đồng thời, các thành phần có trong lá vối giúp làm liền vết bỏng và ngăn ngừa sẹo xấu trên da.

Hỗ trợ giảm các triệu chứng bệnh viêm đại tràng

Như đã kể trên, trong nước lá vối có chứa hoạt chất tanin rất có lợi cho cơ thể, đặc biệt là bảo vệ niêm mạc đại tràng. Cộng với sự kháng viêm hiệu quả đến từ tinh dầu trong lá vối, bệnh viêm đại tràng cũng từ đó được giảm dần. Chính vì vậy, nếu đang tìm hiểu uống nước lá vối tươi có tác dụng gì thì đây là câu trả lời giải đáp thắc mắc cho mọi người.

Tuy nhiên, uống nước lá vối chỉ hỗ trợ giảm bệnh, không có tác dụng chữa trị hoàn toàn. Ngoài ra, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng loại nước này để đảm bảo sức khỏe cũng như tránh dị ứng nhé!

Tác dụng lá vối với mẹ bầu

Trong quá trình thai kỳ và sau khi sinh, mẹ bầu có thể uống nước lá vối mà không lo bị tổn thương hay kích ứng. Cụ thể, uống nước lá vối giai đoạn đầu thai kỳ giúp lợi sữa và đảm bảo thể chất khi sinh. Ngoài ra, thức uống này còn giúp mẹ bầu kích thích vị giác, ăn uống ngon miệng cũng như hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, từ đó hệ tiêu hoá cũng hoạt động tốt hơn. 

Sau khi sinh, uống nước lá vối tươi giúp giảm cân, săn chắc vùng bụng và hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn. Lưu ý quan trọng, mẹ bầu cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống nước lá vối tươi. Bởi một số người có cơ địa không hợp sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ của mẹ và thai nhi.

Giảm chốc đầu và mẩn ngứa

Bên cạnh uống nước lá vối tươi, mọi người có thể nấu nước lá vối tươi để gội đầu và tắm rửa. Với những trường hợp bị chốc đầu và mẩn ngứa, tắm gội nước lá vối sẽ làm dịu đi các vết thương và làn da dần hồi phục. Nếu bị ghẻ lở hoặc mụn nhọt, bạn cũng có thể áp dụng công thức này.

Uống nước vối mỗi ngày có tốt không?

Bên cạnh những thắc mắc về uống nước lá vối tươi có tác dụng gì, nhiều người có lo lắng về việc uống nước vối mỗi ngày có tốt không. Trên thực tế, uống nước lá vối mỗi ngày mới làm phát huy tối đa tác dụng của thức uống này. Với những người bị suy nhược cơ thể, thường xuyên bệnh vặt thì nên dùng nước lá vối để hỗ trợ điều trị.

Tuy nhiên, tác dụng của nước lá vối còn dựa vào cách uống như thế nào mỗi ngày. Theo các chuyên gia, không nên lạm dụng uống quá nhiều, chỉ uống khoảng 1 ly hoặc nhiều nhất là 1 ấm trà nhỏ. Hạn chế sử dụng nước lá vối để thay thế bằng nước lọc vì có thể ảnh hưởng đến hệ thống bài tiết.

Nên uống nước vối vào lúc nào là hợp lý nhất?

Vào mùa hè, nước lá vối được nhiều người sử dụng mỗi ngày để giải khát. Thêm vào đó, nước lá vối tươi mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khoẻ nên một số cho rằng uống càng nhiều càng tốt. Thế nhưng, mỗi ngày chỉ nên 1 ly uống sau khi ăn. Lưu ý không nên uống khi bụng đang đói và uống quá một ấm nước nhỏ nhé!

Về cơ bản, nước vối cũng giống như nước trà xanh, uống quá nhiều và uống không đúng lúc gây cồn cào ruột dẫn đến mệt mỏi. Hơn nữa, uống sai thời điểm có nguy cơ gây ra rối loạn tiêu hoá, ảnh hưởng đến sức khoẻ và cơ thể. 

Xem thêm: Cây lá đắng (mật gấu) uống nhiều có hại không? Tác dụng gì?

Ai không nên uống lá vối?

Theo các lương y, uống nước lá vối mang lại nhiều tác dụng rất tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng thức uống này. Vậy ai không nên uống lá vối để tránh ảnh hưởng đến cơ thể và sức khỏe? Hãy tham khảo những đối tượng sau:

• Người quá gầy hoặc sức khỏe yếu không nên uống nước lá vối. Bởi vì thức uống này có tính chất kiểm soát lượng đường trong máu cũng như hỗ trợ giảm cân.
• Phụ nữ mang thai không nên uống nước lá vối quá đặc. Nếu lạm dụng sẽ ảnh hưởng tới hệ bài tiết và tiêu hoá. Trước khi uống, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến của chuyên gia và bác sĩ.
• Người bị mất ngủ hay bị rối loạn giấc ngủ không nên uống hoặc chỉ được uống ít nước lá vối.
• Trẻ em không nên uống nước lá vối.
• Người đang trong quá trình điều trị bệnh phải tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nước lá vối.

Như vậy, bài viết trên đây của Seoul Academy đã giải đáp thắc mắc uống nước lá vối tươi có tác dụng gì cũng như những thông tin liên quan. Hy vọng bạn đọc có thể hiểu rõ và sử dụng nước lá vối đúng cách để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân và gia đình. Nếu thấy bài viết hữu ích, hãy tiếp tục theo dõi website để cập nhập các thông tin mới nhất về chăm sóc sức khỏe và làm đẹp nhé!