Massage Body Là Gì? Có bao nhiêu loại hình Massage Body?

Massage Body là một trong những dịch vụ được ưa chuộng hiện nay, không chỉ ở nam giới mà còn là nữ giới. Bởi đây là thời điểm mọi người lắng nghe sức khoẻ của cơ thể và tinh thần nhiều hơn. Vậy Massage Body là gì? Tác dụng của phương pháp này là gì? Có bao nhiêu loại hình Massage Body? Cùng Seoul Academy khám phá “tất tần tật” ở bài viết dưới đây!

Massage Body là gì?

Massage Body (Massage toàn thân) là liệu pháp tác động vật lý lên các cơ và xương bằng tay hoặc các thiết bị chuyên dụng để giúp cơ thể thư giãn, xua tan mệt mỏi. Một số phương pháp Massage Body còn kết hợp tinh dầu, đá nóng, các nguyên liệu thảo dược khác để tăng cường hiệu quả.

Hiện nay, đa số các spa từ quy mô nhỏ đến lớn đều có dịch vụ Massage Body. Tuy nhiên, phương pháp Massage Body lại có rất nhiều hình thức nên không phải các kỹ thuật Massage sẽ giống nhau. Điểm chung của phương pháp này là giúp khai phá nguồn năng lượng ẩn bên trong cũng như nhiều lợi ích tốt khác cho cơ thể và sức khỏe.

Khi Massage, các động tác sẽ kích thích trực tiếp vào huyệt đạo, hỗ trợ quá trình lưu thông máu huyết diễn ra tốt hơn. Với những ai chưa tìm hiểu Massage Body là gì cũng như cách Massage chuẩn như thế nào, khó có thể thực hiện tại nhà. Không những không mang lại lợi ích cho cơ thể và sức khỏe mà còn có thể ảnh hưởng ngược, gây đau nhức xương khớp,…

Lợi ích của Massage Body

Massage Body là phương pháp mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe bằng các kỹ thuật chuyên môn tác động lên toàn bộ cơ thể. Một số lợi ích phổ biến nhất của liệu pháp Massage Body có thể kể đến như:

• Giảm tình trạng căng cơ
• Hỗ trợ quá trình tuần hoàn máu
• Trị các bệnh về xương khớp
• Thư giãn, giải tỏa căng thẳng mệt mỏi
• Ngủ ngon và sâu hơn
• Cải thiện làn da

Giảm tình trạng căng cơ

Massage Body giúp giảm tình trạng căng cơ bởi các động tác bấm huyệt toàn thân cũng như các huyệt đạo. Do đó, mọi người có thể thấy xương khớp được thư giãn và loại bỏ được tình trạng nhức mỏi. Đồng thời, gân cốt được giãn nở và máu huyết cũng lưu thông dễ dàng hơn.

Hỗ trợ quá trình tuần hoàn máu

Hỗ trợ quá trình tuần hoàn máu là một trong những hiệu quả mà phương pháp Massage Body mang lại. Các kỹ thuật viên sẽ sử dụng tay và các dụng cụ chuyên dụng để tác động lên các vị trí huyệt đạo trên cơ thể. Khi đó, quá trình tuần hoàn máu diễn ra thuận lợi hơn. Thêm vào đó cơ thể cũng cảm thấy thư giãn, thoải mái. Nếu Massage Body vào cuối ngày, chắc chắn đây là phương pháp giúp lấy lại nguồn năng lượng đã tiêu hoa trong 1 ngày dài.

Với những bài Massage Body tác động lên vùng da toàn thân sẽ giúp loại bỏ chất độc khỏi cơ thể. Điều này cũng ảnh hưởng tốt đến quá trình thải bỏ chất thừa của gan và thận. Ứng dụng phương pháp Massage Body thường xuyên và đúng liệu trình sẽ giúp da dẻ hồng hào và trông có sức sống hơn.

Trị các bệnh về xương khớp

Nhắc đến những lợi ích tuyệt vời của Massage Body, chắc hẳn không ai là không biết phương pháp này giúp trị các bệnh về xương khớp, đau cơ cực kỳ hiệu quả. Cơ thể được tác động bằng lực vừa phải sẽ giảm các cơn đau, khó chịu hay một số vấn đề về xương khớp do dây thần kinh bị chèn ép quá lâu. Hơn nữa, thực hiện liệu trình đều đặn có thể giãn nở gân cốt. Từ đó mà sức khỏe sẽ được cải thiện hơn.

Thư giãn, giải tỏa căng thẳng mệt mỏi

Với những người hay gặp tình trạng stress, căng thẳng và lo âu, Massage Body là liệu pháp dành cho bạn, đặc biệt là những người có triệu chứng tâm lý như trầm cảm. Theo một số nghiên cứu, cơ thể căng thẳng làm huyết áp tăng lên cũng như ức chế hệ thống miễn dịch bởi. Và các động tác trong Massage toàn thân lại khiến cơ thể giúp giải phóng các hormone cortisol, dopamine và serotonin. Từ đó giảm tình trạng lo âu, căng thẳng và tinh thần vui vẻ, hạnh phúc, sảng khoái hơn.

Ngủ ngon và sâu hơn

Cải thiện giấc ngủ là tác dụng của phương pháp Massage Body, giúp cho mọi người có giấc ngủ ngon và sâu hơn. Bởi vì phương pháp này kích thích quá trình tuần hoàn máu diễn ra tốt hơn, đặc biệt  là hệ thần kinh trung ương. Do đó, cơ thể và tinh thần cảm thấy thoải mái, thư giãn. Bạn sẽ nhanh chóng chìm vào giấc ngủ và tràn đầy năng lượng vào sáng hôm sau.

Cải thiện làn da

Một số liệu pháp Massage toàn thân với tinh dầu, thảo dược,… cực kỳ tốt cho làn da. Đó là lý do vì sao phái nữ rất ưa thích phương pháp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp này. Bên cạnh đó, các kỹ thuật massage như xoa bóp, tác động trực tiếp đến da giúp tăng độ đàn hồi của làn da, hạn chế tình trạng da chảy xệ và nhiều nếp nhăn. Không chỉ vậy mà lan da trông sáng bóng và tràn đầy sức sống.

Các loại hình Massage Body là gì?

Hiện nay, có đa dạng loại hình Massage Body mà mọi người cần tìm hiểu trước khi sử dụng dịch vụ hoặc theo đuổi ngành nghề này. Theo đó, mỗi phương pháp Massage toàn thân sẽ có những công dụng đặc biệt khác nhau. Vậy các loại hình phổ biến trong Massage Body là gì?

Massage Thảo dược

Massage Body Thảo dược là một trong những phương pháp phổ biến và được xuất hiện nhiều nhất tại các spa, cơ sở chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp ở nước ta. Phương pháp này đã ra đời từ lâu, mang lại cảm giác thoải mái, nhẹ nhàng và dễ chịu cho khách hàng khi trải nghiệm.

Các kỹ thuật Massage kết hợp hơi nóng và mùi hương từ thảo dược chính là điểm đặc biệt của loại hình này. Cụ thể, kỹ thuật viên sẽ dùng các túi thảo dược (dừa nạo, muối rang kỹ,…) được làm nóng để kết hợp massage nhẹ nhàng trên cơ thể.

Ưu điểm của Massage toàn thân bằng thảo dược:

• Khắc phục tình trạng căng cơ, mỏi mệt.
• Lưu thông khí huyết, tăng lượng oxy trong máu.
• Thanh lọc cơ thể, thải độc giúp da dẻ mịn màng và hồng hào hơn.
• Hỗ trợ đánh tan mỡ thừa.

Điểm hạn chế của Massage Thảo dược:

• Có thể xảy ra tình trạng túi thảo dược có nhiệt độ cao, ảnh hưởng đến da của khách hàng.
• Mỗi túi thảo dược chỉ được sử dụng một lần, không thể tái sử dụng nên chi phí dịch vụ cao.
• Da nhạy cảm dễ gặp kích ứng.

Gợi ý khóa học Massage Body – Liên hệ Seoul Academy ngay để nhận tư vấn miễn phí

Massage Đá nóng

Massage Đá nóng là một trong những loại hình thường xuất hiện trong các spa giúp xoa dịu cơ, thư giãn tinh thần. Từ lâu, phương pháp này đã được áp dụng tại các khu vực ở Ấn Độ và Trung Quốc, chỉ dành cho giới quý tộc và giàu có.

Ưu điểm của Massage Đá nóng:

• Giảm các cơn đau nhức trên cơ thể.
• Hút năng lượng xấu ra khỏi cơ thể bằng đá giúp xua tan stress, căng thẳng và lo âu.

Nhược điểm của loại hình Massage Đá nóng toàn thân:

• Dễ gây bỏng da nếu đá được làm quá nóng, nhiệt độ cao.
• Cơ thể dễ bị mất nước.
• Gây kích ứng da nếu như spa sử dụng loại đá không chất lượng.

Massage Thuỵ Điển

Xuất phát từ thế kỷ 19 bởi nhà vật lý Thuỵ Điển Pehr Henrik Ling, Massage Thuỵ Điển được hình thành và dần trở nên phổ biến ở đất nước này. Các bài Massage Body Thuỵ Điển nổi tiếng nhất có thể nhắc đến như aroma massage, four-hand massage,… Sau dần, các kỹ thuật massage này lan rộng sang các nước châu Âu vì phù hợp với nhu cầu massage tại đây.

Nhìn chung, các bài Massage Thuỵ Điển được dùng lực khá nhẹ nhàng như miết dài, vặn xoắn, nhào nặn, xoa bóp,… nên hầu hết đối tượng đều có thể thư giãn với phương pháp này, đặc biệt là phái nữ.

Ưu điểm của phương pháp Massage Thuỵ Điển:

• Hiệu quả cao và xua tan các cơn mệt mỏi, đau nhức nhanh chóng.
• Giảm các cơn lo âu, stress căng thẳng kéo dài, mang lại cảm giác thư giãn và thoải mái.
• Kỹ thuật viên không phải sử dụng lực mạnh.

Nhược điểm của Massage Thuỵ Điển:

• Không phù hợp đối với khách hàng chuộng ấn huyệt hoặc thích dùng nhiều lực.

Massage Thái

Massage Thái là một trong những loại hình thuộc danh sách Massage Body mà mọi người có thể cân nhắc. Đặc điểm của Massage Thái để phân biệt với các loại hình Massage Body khác chính là tác động lên cơ thể và huyệt đạo bởi lực của các ngón tay, bàn tay, khuỷu tay, bàn chân,… Cùng với đó là kết hợp tinh dầu, thảo dược để giảm căng thẳng, giúp tinh thần thư thái hơn.

Ưu điểm của phương pháp Massage Thái bao gồm:

• Xua tan các cơn mệt mỏi, uể oải và lo âu.
• Cải thiện chức năng hệ miễn dịch.
• Thúc đẩy lưu thông khí huyết.
• Hỗ trợ hồi phục sau đột quỵ.
• Giảm tình trạng đau nhức ở một số vùng trên cơ thể.

Nhược điểm của Massage Thái:

• Có nguy cơ gây gãy xương hoặc trật khớp nếu kỹ thuật viên thực hiện sai thao tác. Vậy nên, kỹ thuật viên phải được đào tạo bài bản và chuyên nghiệp trước khi làm việc.

Massage Shiatsu

Là một trong những phương pháp Massage Body đến từ Nhật Bản, Massage Shiatsu được khai sinh bởi ông Tokujiro Namikoshi nhằm thuyên giảm các cơn đau nhức ở dạng viêm khớp của mẹ. Đặc điểm của loại hình Massage Shiatsu là nằm ở sự khéo léo khi kỹ thuật viên sử dụng ngón tay, lòng bàn tay để bấm huyệt, kéo dài giúp tái tạo năng lượng từ sâu bên trong.

Ưu điểm của Massage Shiatsu chính là:

• Có lợi cho tinh thần, giảm tình trạng căng thẳng và mệt mỏi.
• Hỗ trợ chữa các bệnh về xương khớp.
• Tăng cường quá trình trao đổi chất và khí huyết lưu thông.
• Cải thiện giấc ngủ và ăn uống.

Nhược điểm của Massage Shiatsu:

• Không phải khách hàng nào cũng có thể ứng dụng phương pháp này vì dùng lực mạnh.
• Kỹ thuật viên tay nghề cao, được đào tạo bài bản mới tạo ra hiệu quả của phương pháp Massage Shiatsu.

Massage Tre

Với phương pháp Massage Tre toàn thân, khách hàng sẽ được tác động các vùng trên cơ thể bởi 9-12 thanh tre với đa dạng kích cỡ. Cụ thể, kỹ thuật viên sẽ làm nóng thanh tre bằng nồi hấp đè hoặc nệm giữ nhiệt chuyên dụng. Tiếp theo là thoa tinh dầu lên cơ thể của khách hàng rồi lăn thanh tre lên. Một số spa sẽ kết hợp loại hình Massage Tre cùng với Massage Body Thái hoặc Massage Shiatsu để tăng hiệu quả.

Ưu điểm của Massage Tre toàn thân:

• Tái tạo nguồn năng lượng cho ngày dài.
• Thư giãn cơ thể, giảm căng thẳng và mệt mỏi đầu óc.
• Tăng khả năng tuần hoàn, bài tiết.

Nhược điểm của phương pháp Massage Tre toàn thân:

• Chất lượng trẻ có thể ảnh hưởng đến làn da của khách hàng.
• Cách bảo quản tre khó vì tre massage dễ bị mốc.
• Kỹ thuật Massage Tre toàn thân không đơn giản, cần có kiến thức và kinh nghiệm dày dặn.

Bên cạnh các loại hình Massage Body phổ biến như trên, một số cái tên khác cũng đang được ưa chuộng như Massage tinh dầu, Massage mô sâu, Massage Body thai kỳ, Massage điểm kích hoạt, Massage linh gam,…

Chi phí Massage Body bao nhiêu?

Trung bình chi phí của dịch vụ Massage Body dao động ở mức 200.000 – 500.000 vnđ. Tuy nhiên, con số này không được cố định, mỗi cơ sở hay spa sẽ có một mức giá khác nhau. Bên cạnh đó, tuỳ loại hình Massage Body 60 phút, 90 phút hay 120 phút mà bảng giá có sự chênh lệch. Ngoài ra, một số spa hay cơ sở Massage Body sẽ thiết kế bảng giá riêng cho mỗi vùng muốn Massage trên cơ thể như lưng, cổ – vai – gáy, tay, chân,…

Hiện nay, chi phí cho dịch vụ Massage Body bao nhiêu còn phụ thuộc vào quy mô, thương hiệu và mức độ nổi tiếng của cơ sở làm đẹp đó. Một liệu trình Massage Body tại các spa uy tín sẽ mang lại hiệu quả cao và giúp khách hàng có trải nghiệm thư giãn hoàn hảo. Ngược lại, các spa nhỏ lẻ sẽ có mức giá Massage Body cực kỳ rẻ, chỉ vài chục đến vài trăm. Thế nhưng chất lượng dịch vụ lại không được đảm bảo. Do đó, song song với việc tìm hiểu mức giá dịch vụ thì mọi người nên lựa chọn các địa chỉ Massage Body uy tín, chất lượng.

Seoul Academy – Địa chỉ dạy học Massage Body uy tín, chuyên nghiệp

Dành cho những ai đang tìm kiếm khóa học Massage Body chất lượng và uy tín, Seoul Academy là cái tên hàng đầu trong danh sách này. Hệ thống Đào tạo Thẩm mỹ Quốc tế Seoul Academy có nhiều năm kinh nghiệm trong việc đào tạo các khóa học thẩm mỹ chuyên nghiệp và cam kết tay nghề 100%. Không những vậy, học viên được hỗ trợ tìm kiếm việc làm sau khi tốt nghiệp.

Tại đây, tất cả đối tượng đều có thể tham gia khóa học Massage Body chuyên nghiệp. Bởi vì chương trình đào tạo được thiết kế đi từ cơ bản đến nâng cao, lý thuyết song song thực hành. Trong đó, thời lượng thực hành chiếm đến 90% thời lượng khóa học. Đội ngũ giảng viên có chuyên môn cao, kinh nghiệm dày dặn là người hướng dẫn trực tiếp, “cầm tay chỉ việc” cho từng bạn.

Đăng ký ngay khóa học Massage Body chuyên nghiệp với ưu đãi HÔM NAY

Đặc biệt, Seoul Academy luôn đầu tư cho cơ sở vật chất cũng như các trang thiết bị giảng dạy. Học viên được hỗ trợ đồ nghề cơ bản, các loại máy móc hay công nghệ cao áp dụng trong buổi học đều được giảng viên và đơn vị chuẩn bị. Sau cùng, học viên được cấp chứng chỉ hành nghề trực thuộc Sở Lao động Thương binh và Xã hội có giá trị trên toàn quốc và vĩnh viễn.

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: 69/39 Nguyễn Cửu Đàm, Phường Tân Sơn Nhì, Quận Tân Phú, TP. Hồ Chí Minh
• Điện thoại: 1800 0084 – 0901 898 444 (miễn phí)
• Fanpage Facebook: Seoul Academy Hệ Thống Đào Tạo Thẩm Mỹ Chuyên Nghiệp
• Website: https://seoulacademy.edu.vn/

Như vậy, bài viết đã giải đáp toàn bộ thắc mắc về Massage Body là gì, các loại hình thức của Massage Body. Từ đó, những ai mới bắt đầu tìm hiểu về dịch vụ và loại hình làm đẹp này có thể hiểu rõ hơn. Bên cạnh đó, nếu có nhu cầu đăng ký khoá học Massage Body chuyên nghiệp tại Seoul Academy, hãy liên hệ trực tiếp đến hotline 1800 0084 để được tư vấn miễn phí nhé!