Cách phục hồi nang tóc tại nhà an toàn và dễ làm cho phái đẹp

Tóc rụng thường xuyên, nang tóc yếu, da đầu bóng dầu…là những biểu hiện của việc nang tóc đang bị ảnh hưởng xấu. Bạn cần tìm hiểu kỹ các biểu hiện, nguyên nhân và cách phục hồi nang tóc kịp thời. Điều này sẽ giúp bạn cải thiện chất lượng mai tóc và tránh được các bệnh lý về tóc sau này.

Những dấu hiệu của nang tóc tổn thương cần phục hồi

Nang tóc là bộ phận nằm sâu bên trong nên chúng ta không thể quan sát nó bằng mắt thường một cách dễ dàng. Các dấu hiệu nang tóc bị tổn thương bạn có thể dễ quan sát được bằng mắt thường. Trong đó, điển hình nhất là việc tóc gãy rụng quá nhiều thông qua hoạt động chải và vuốt hàng ngày, thậm chí là cả khi gội đầu, hấp tóc. Dưới đây là một số biểu hiện thường gặp khi nang tóc bị tổn thương:

• Hiện tượng rụng tóc nhiều, thường xuyên: Đây được xem là hiện tượng phổ biến nhất khi nang tóc bị tổn thương. Cụ thể nếu việc rụng tóc trên 100 sợi/ngày biểu hiện của việc nang tóc bị yếu, teo nhỏ….
• Tóc mọc chậm, mọc ít: Nếu tóc bạn rụng nhiều mà mọc ít, hay khả năng mọc tóc giảm sút cũng chính là cách nhận biết nang tóc chết, ảnh hưởng đến sức khoẻ mái tóc bạn.
• Tình trạng da dầu thường nhẵn bóng: Tình trạng này cũng chính là biểu hiện khi tóc bị hoại tử.  Khi da đầu nhẵn bóng sẽ ảnh hưởng đến khả năng mọc tóc hay có thể hiểu vùng da này đã bị chết hay mất dinh dưỡng cần phục hồi.

Các nguyên nhân dẫn đến tình trạng nang tóc bị tổn thương

Tình trạng nang tóc bị tổn thương có rất nhiều nguyên nhân, có thể là do yếu tố môi trường hoặc con người tác động. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng nang tóc tổn thương.

Do ảnh hưởng từ hoá chất

Đặc trưng của phụ nữ Việt Nam là màu tóc đen với nhiều cấp độ khác nhau, đôi khi là nâu hạt dẻ hoặc nâu trầm. Đa số các cô gái khi muốn thay đổi phong cách hoặc làm mới bản thân sẽ sử dụng phương pháp nhuộm tóc. 

Một tác động khiến nang tóc bị tổn thương đó là ảnh hưởng từ các loại hóa chất. Đặc biệt, nếu không may sử dụng phải các loại hoá chất kém chất lượng, sau khi dính lên da đầu sẽ khiến da đầu bị khô, tổn thương nang tóc.

Do vậy, khi trải qua quá trình nhuộm tóc, bạn cần lựa chọn các cơ sở uy tín, chất lượng để đảm bảo an toàn. Đặc biệt, sau mỗi lần nhuộm, uốn tóc bạn cần áp dụng các biện pháp phục hồi nang tóc để cải thiện chất lượng tóc. Tránh trình trạng hoá chất ở lâu trên da đầu gây cản trở, tắc nghẽn mạch máu nang tóc cung cấp khi nuôi tóc.

Do ảnh hưởng khi tiếp xúc nhiệt độ cao

Một nguyên nhân khác ảnh hưởng đến tình trạng nang tóc đó là thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ cao trong quá trình uốn, bấm và duỗi tóc… Bởi các chị em luôn muốn tạo kiểu tóc phù hợp nên quá trình uốn, duỗi tóc thường xuyên có thể làm tổn thương đến chất lượng nang tóc. Chính nhiệt độ cao từ các dụng cụ khiến nang tóc bị ảnh hưởng, bị teo lại. 

Vì thế, trong quá trình tác động nhiệt lên mái tóc, bạn cần chú ý, cẩn thận để không làm ảnh hưởng đến chất lượng tóc. Hay mỗi khi tiếp xúc trực tiếp với nhiệt độ cao bạn cần có các biện pháp phục hồi tóc kịp thời, hiệu quả.

Một số nguyên nhân ảnh hưởng khác 

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tác động đến chất lượng nang tóc, đặc biệt là các loại vitamin như vitamin H, vitamin B5… Do vậy, nếu không được cung cấp đầy đủ các loại chất dinh dưỡng nang tóc sẽ bị yếu, dễ rụng tóc.

Stress, lo lắng hay thường xuyên sử dụng thuốc khiến hệ miễn dịch bị suy giảm, các tế bào bạch cầu xấu tác động đến mái tóc gây yếu nang tóc và rụng tóc. Do vậy, bạn cần áp dụng kịp thời các biện pháp phục hồi nang tóc, giữ tinh thần thoải mái, hạn chế lo lắng, căng thẳng trong thời gian dài.

Một số cách phục hồi nang tóc đơn giản, an toàn

Không ai có thể phụ nhận được tầm quan trọng của nang tóc trong sức khoẻ và duy trì sắc đẹp của chị em. Khi bạn sở hữu một mái tóc chắc khỏe, nhan sắc của bạn sẽ được cải thiện đáng kể. Bạn có thể áp dụng một số phương pháp phục hồi nang tóc an toàn, đơn giản.

Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng trong bữa ăn hằng ngày

Một biện pháp đầu tiên vô cùng quan trọng trong việc phục hồi nang tóc đó là cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng từ bên trong. Bạn cần cung cấp đầy đủ các nhóm dưỡng chất như tinh bột, protein, vitamin, khoáng chất, chất xơ… 

Những cô nàng ăn không đúng bữa, ăn quá ít hoặc thiếu hụt dinh dưỡng sẽ xuất hiện tình trạng gãy rụng tóc. Đây là lúc cơ thể của bạn đang cảnh báo về tình trạng kém khỏe mạnh của bộ phận này, và bạn cần có ngay biện pháp phù hợp để cải thiện vấn đề.

Những thực phẩm tốt cho quá trình phục hồi nang tóc đó là các loại cá, hải sản, rau, trứng gà, khoai lang… Đặc biệt, hãy thiết kế khẩu phần ăn khoa học vào các khung giờ cố định để có thể hấp thụ dinh dưỡng hiệu quả nhất.

Xem thêm: Tóc tẩy có phục hồi được không?

Hạn chế sử dụng các thiết bị công nghiệp làm đẹp tóc

Việc sử dụng nhiều các thiết bị công nghiệp như máy móc, hóa chất tác động thường xuyên lên mái tóc sẽ ảnh hưởng đến chất lượng nang tóc. Vì thế, khi có những biểu hiện của việc hư tổn, ảnh hưởng đến chân tóc bạn cần dừng ngay lập tức để tránh những tác động xấu hơn.

Đặc biệt, tần suất thay đổi kiểu tóc cũng cần lên kế hoạch hợp lý, để mái tóc có thời gian nghỉ ngơi, phục hồi sau quá trình dài làm tóc. Sử dụng các sản phẩm làm tóc cần có nguồn gốc rõ ràng, chính hãng, tránh việc mua phải hàng fake, kém chất lượng gây tổn thương nhiều đến nang tóc.

Kích thích phục hồi nang tóc bằng mặt nạ tóc thiên nhiên

Bí quyết để phục hồi nang tóc hiệu quả, từ thiên nhiên đó là sử dụng các loại mặt nạ được chiết xuất từ thiên nhiên. Những cô gái thường xuyên sử dụng các loại dầu dưỡng thiên nhiên được chiết xuất từ bưởi, cam, dừa, ô liu, thầu dầu sẽ có mái tóc cực kỳ chắc khỏe. 

Chúng chính là “mặt nạ vàng” của mái tóc, giúp chữa lành những tổn thương không mong muốn. Bởi trong các tinh chất này chứa rất nhiều vitamin tốt như vitamin E, B1, B3, các axit béo, khoáng chất bảo vệ và phục hồi nang tóc hiệu quả.

Sử dụng phương pháp gội đầu đúng cách

Nhiều người thường nghĩ cách gội đầu không ảnh hưởng gì đến việc phục hồi nang tóc, nhưng cách gội đầu đúng cách giúp cải thiện đáng kể chất lượng nang tóc. Khi gội đầu, nhiều người thường có thói quen tác động mạnh lên chân tóc, khiến chân tóc yếu và dễ rụng hơn.Thậm chỉ làm nang tóc bị hoại tóc:

• Hạn chế việc gội đầu bằng nước nóng vì nước nóng khiến tóc khô và dễ rối hơn
• Cần tạo bọt trước khi gội, tránh việc dùng dầu gội trực tiếp lên mái tóc
• Khi tóc ướt, không được chải tóc vì đây là thời điểm chân tóc yếu và dễ gãy rụng nhất.

Thường xuyên massage da đầu

Một cách đơn giản có tác dụng đáng kể trong việc phục hồi nang tóc đó là thường xuyên massage da đầu. Việc massage da đầu có tác dụng tốt làm các mạch máu được giãn nở, giúp tuần hoàn máu tốt. Điều này giúp giảm rụng tóc, kích thích hiệu quả quá trình mọc tóc, mà còn giúp phục hồi nang tóc.

Có rất nhiều cách massage da đầu hiệu quả như massage da đầu theo kiểu truyền thống, massage da đầu bằng dụng cụ, massage da đầu bằng tinh chất… Do vậy, bạn có thể lựa chọn các kiểu massage da đầu phù hợp để tăng khả năng phục hồi nang tóc một cách hiệu quả nhất.

Nang tóc chết có phục hồi được không?

Nang tóc chết hay bị hoại tử là tình trạng đáng báo động về chất lượng nang tóc bạn cần quan tâm. Bởi việc phục hồi nang tóc trong trường hợp này không hề dễ và mất rất nhiều thời gian. Tuy nhiên bạn có thể khắc phục tình trạng tóc rụng hói đầu bằng phương pháp cấy tóc tự thân.

Ngoài ra, việc dựa vào vị trí da đầu có tóc rụng, bạn sẽ nhận biết được tình trạng cũng như lựa chọn phương pháp phục hồi nang tóc phù hợp. Do khi nang tóc đã bị hoại tử rất khó để sinh trưởng lại như ban đầu, vì thế việc áp dụng phương pháp cấy tóc tự thân được nhiều người lựa chọn.

Xem thêm: Học cấy tóc ở đâu tốt? Top 8 địa chỉ dạy nghề uy tín và chất lượng

Các dấu hiệu của việc nang tóc bị tổn thương có thể dễ dàng quan sát bằng mắt thường. Do vậy, nếu phát hiện bất kỳ biểu hiện nào, bạn nên kịp thời chữa trị và áp dụng các cách phục hồi nang tóc hiệu quả để giảm thiểu tối đa các tác động xấu mà nó ảnh hưởng.