Một số món ăn đơn giản mang đi học và cách làm đơn giản

Món ăn đơn giản mang đi học có rất nhiều, dễ làm tại nhà hoặc mua ở hàng quán. Đa số là những món ăn nhẹ, rất gọn gàng khi mang theo. Bạn có thể dùng để những món ăn này để ăn trưa khi phải ở lại trường cả ngày. Hoặc dùng chúng vào giữa giờ, để nạp năng lượng lại cho cơ thể, giúp học tập tốt hơn. Seoul Academy chúng tôi sẽ giới thiệu với các bạn một số món ăn nhẹ, thích hợp mang theo khi đi học. Cùng theo dõi bài viết sau đây nhé!

Bánh mì

Một món ăn đơn giản mang đi học vô cùng quen thuộc ở đất nước ta chính là bánh mì. Đây là món ăn đường phố truyền thống. Có vô vàn phiên bản, từ bánh mì mặn cho đến bánh mì ngọt.

Bánh mì vừa là món ăn truyền thống của Việt Nam ta

Tùy theo sở thích mà bạn có thể lựa chọn những loại bánh mì thịt, bánh mì trứng, bánh mì chả cá,… Hoặc nếu thích ăn đồ ngọt hơn, hãy chọn các loại bánh mì ngọt, bánh mì bơ, bánh mì đường,…

Chúng tôi sẽ hướng dẫn một loại bánh mì đơn giản khi làm tại nhà. Chỉ cần mất 5 phút là đã có thể hoàn thành cho bạn. Đó là bánh mì trứng, hay còn gọi là bánh mì ốp la.

Chuẩn bị

  • Dầu ăn hoặc bơ.
  • 1 ổ bánh mì.
  • 1 – 2 quả trứng gà.
  • Rau xà lách, dưa leo, cà chua,… tùy theo sở thích.
  • Nước tương, tương ớt hoặc muối tiêu.

Những nguyên liệu này vô cùng đơn giản để tìm kiếm đúng không nào. Bạn có thể mua dự trữ những nguyên liệu này trước. Và chỉ cần 5 phút mỗi sáng là đã có thể tự làm một ổ bánh mì thơm ngon để đi học.

Cách làm

Bước 1: Bật chảo dầu, dùng bơ hoặc dầu ăn để chiên trứng. Bạn có thể chiên trứng ốp la, một mặt hay hai mặt chín đều tùy thích.

Bước 2: Nướng lại bánh mì cho giòn, cắt ra.

Bước 3: Cho nước tương, tương ớt hoặc muối tiêu vào bánh mì. Xếp rau dưa đã chuẩn bị vào. Cuối cùng là cho trứng đã chiên vào bánh mì là xong.

Đây là món ăn đơn giản mang đi học. Bạn có thể dễ dàng làm tại nhà hoặc tìm mua trên đường đi học, vô cùng tiện lợi.

Bánh mì trứng là món ăn đơn giản mang đi học có thể tự làm tại nhà

Sandwich – món ăn đơn giản mang đi học

Sandwich hay còn gọi là bánh mì kẹp, là một đồ ăn vô cùng quen thuộc. Sandwich rất giống bánh mì truyền thống Việt Nam đã kể trên, chỉ khác ở loại bánh mì sử dụng. Đây chẳng những là một món ăn đơn giản mang đi học mà còn có thể mang theo khi đi chơi, picnic,…

Trên đường phố Việt Nam hơi khó kiếm để mua sandwich. Bạn phải vào những cửa hàng thức ăn nhanh, cửa hàng tiện lợi để mua. Hoặc đơn giản và tiết kiệm hơn, hãy làm ngay tại nhà. Chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách làm sandwich thịt nguội ngay sau đây.

Chuẩn bị

  • Bánh mì gối hoặc bánh mì tam giác.
  • Xúc xích,  thịt nguội (thịt xông khói) thái lát mỏng.
  • Rau xà lách, cà chua,…
  • Tương ớt, tương cà, sốt mayonnaise.
  • Xiên que ngắn hoặc màng bọc thực phẩm.

Cách làm

Bước 1: Đặt một lát bánh mì lên đĩa.

Bước 2: Lần lượt xếp các nguyên liệu như xúc xích, thịt nguội và rau lên. Nên xếp đan xen giữa thịt và rau.

Bước 3: Cho sốt mayonnaise, tương cà và tương ớt lên và đặt lát bánh mì còn lại lên trên cùng.

Bước 4: Cắt chéo để chia bánh làm 2 phần.

Bước 5: Dùng xiên để gắn chặt bánh mì lại với nhau. Hoặc bạn có thể dùng màng bọc thực phẩm để bọc chặt lại. Như thế sẽ dễ thưởng thức hơn.

Sandwich có thể dùng khi còn nguội, không cần phải hâm nóng. Vì thế là một món ăn đơn giản mang đi học vô cùng tiện lợi.

Sandwich là món ăn đơn giản mang đi học, có thể tự làm hoặc mua ở các cửa hàng thức ăn nhanh

Hamburger

Hamburger là một món không thể bỏ qua khi nhắc đến món ăn đơn giản mang đi học. Cũng giống như sandwich, đây là món ăn từ phương Tây du nhập vào Việt Nam. Vì vậy, bạn thường sẽ tìm mua được ở những cửa hàng thức ăn nhanh hơn là đường phố.

Chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn làm hamburger thịt bò kèm phô mai. Nguyên liệu vô cùng đơn giản và cũng rất dễ thực hiện.

Chuẩn bị 

  • Thịt bò xay.
  • Vỏ bánh hamburger (bạn có thể mua ở siêu thị).
  • Phô mai miếng, phô mai cắt lát.
  • Cà chua, hành tây, rau xà lách.
  • Dầu ăn hoặc bơ.
  • Gia vị: muối, đường, tiêu, bột ngọt.
  • Tương cà, tương ớt, sốt mayonnaise.
  • Màng bọc thực phẩm hoặc giấy gói thức ăn.

Cách làm

Bước 1: Ướp thịt bò cùng với các loại gia vị trong 30 phút. Định lượng tùy theo số lượng thịt bò và khẩu vị của bạn.

Bước 2: Nặn thịt bò thành miếng hình tròn, có kích thước bằng kích thước vỏ bánh.

Bước 3: Làm nóng chảo, cho dầu ăn hoặc bơ vào. Sau đó cho miếng thịt bò đã nặn vào chảo, chiên nhỏ lửa cho tới khi 2 mặt ngoài đều xém vàng.

Bước 3: Cắt cà chua, hành tây thành những miếng mỏng. Cắt đôi vỏ bánh hamburger.

Bước 4: Đặt 1 miếng vỏ bánh phía dưới lên đĩa. Lần lượt xếp rau xà lách, cà chua và thịt bò chiên lên, và phủ một lớp phô mai. Tiếp tục cho thêm cà chua, rau xà lách lên và đậy phân nửa miếng bánh còn lại vào.

Hamburger là món ăn chứa đầy đủ chất dinh dưỡng

Bước 5: Cuối cùng, dùng màng bọc thực phẩm hoặc giấy gói thức ăn gói chặt lại bánh hamburger.

Như vậy là bạn đã làm xong bánh hamburger cho mình rồi đấy. Đây là món ăn đơn giản mang đi học đầy đủ chất dinh dưỡng. Vì thế, nó sẽ tiếp thêm năng lượng rất nhiều cho cơ thể, giúp bạn học tập tốt hơn. 

Cơm cuộn Hàn Quốc – Kimbap

Trên đây là những món ăn truyền thống Việt Nam và của phương Tây. Chúng tôi sẽ giới thiệu thêm một món ăn đơn giản mang đi học đến từ xứ sở Kim Chi. Đó là kimbap, hay còn gọi là cơm cuộn Hàn Quốc. Đây là một món ăn no vô cùng dễ làm tại nhà.

Chuẩn bị

  • 1 gói rong biển (bạn có thể tìm mua ở siêu thị).
  • Trứng gà.
  • Xúc xích.
  • Dưa leo, cà rốt, rau cải.
  • Cơm (nên chọn loại gạo dẻo, sẽ dễ thực hiện hơn).
  • Gia vị: muối, tiêu, đường, bột ngọt.
  • Nước tương.
  • Tấm tre để cuộn sushi, kimbap (mua ở siêu thị hoặc ở các cửa hàng đồ dùng Hàn, Nhật).
  • Hộp đựng kimbap và hộp đựng nước chấm.

Cách làm

Bước 1: Rau cải, cà rốt đem rửa sạch rồi luộc chín. Sau đó cắt thành từng sợi. Thái mỏng dưa leo.

Bước 2: Đánh trứng, nêm chút ít gia vị. Sau đó rán trứng và thái thành những sợi dài.

Bước 3: Thái mỏng xúc xích thành từng sợi dài.

Bước 4: Trải tấm tre lên một mặt phẳng, sau đó cho miếng rong biển lên trên. Dàn cơm đều lên ⅔ miếng rong biển.

Cuộn kimbap rất đơn giản, chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu và cuộn là được

Bước 5: Lần lượt xếp các nguyên liệu đã chuẩn bị lên trên.

Bước 6: Cuộn chặt tay. Cuộn theo cuộn tròn hay vuông tùy thích.

Bước 7: Cắt cuộn kimbap thành những miếng nhỏ. Bỏ vào hộp và chuẩn bị thêm một hộp nước tương để chấm là được.

Tuy phải chuẩn bị khá nhiều nguyên liệu, nhưng đây vẫn là một món ăn đơn giản, dễ làm. Hơn nữa, chúng vô cùng ngon miệng. Nếu bạn đang tìm món ăn đơn giản mang đi học, đây là gợi ý không tồi dành cho bạn.

Món ăn nhanh đơn giản mang đi học như snack, kẹo

Ngoài ra, khi nói về món ăn đơn giản mang đi học, không thể thiếu thức ăn nhẹ như snack hay kẹo. Bạn có thể mua những bịch snack thơm ngon ở ngoài siêu thị hay cửa tiệm tạp hóa. Bên cạnh đó, để giúp tỉnh táo hơn trong giờ học, kẹo ngậm hay kẹo cao su vị bạc hà cũng là lựa chọn không tồi.

Tuy nhiên, các bạn học sinh không nên ăn vụng trong giờ học. Chỉ được dùng khi giáo viên cho phép. Bạn có thể dùng chúng trong thời gian nghỉ giữa các tiết học.

Trên đây là một số món ăn đơn giản mang đi học được chia sẻ bởi Trường Đào Tạo Thẩm Mỹ Quốc Tế Seoul Academy. Như đã nói, bạn có thể tự làm hoặc mua bên ngoài, bởi những món ăn này khá phổ biến. Cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể, thì mới có tinh thần và sức khỏe để học tập bạn nhé!

/5 ( bình chọn)

Chưa có đánh giá!

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    bài viết cùng chủ đề