Hướng dẫn massage giảm béo bụng bằng rượu gừng hiệu quả nhất

Để sở hữu thân hình chuẩn thon gọn với vòng eo con kiến, nhiều chị em đã lựa chọn những cách massage bụng đúng chuẩn. Một trong những bí quyết làm đẹp an toàn và hiệu quả chính là sử dụng cách massage giảm béo bụng bằng rượu gừng. Với phương pháp này, mọi người sẽ nhanh chóng có được vòng eo con kiến đúng chuẩn.

Công dụng tuyệt vời của rượu ngâm gừng

Muốn giảm béo bụng bằng rượu gừng đúng cách thì điều đầu tiên là bạn cần hiểu được công dụng của rượu ngâm gừng như thế nào. Rượu gừng được người ta xem như một liều thuốc trị được nhiều bệnh như chữa cảm cúm, trị sốt, trị đau mỏi toàn thân, nôn mửa, đau bụng…

Rượu gừng giúp làm giảm mỡ bụng hiệu quả
Rượu gừng giúp làm giảm mỡ bụng hiệu quả

Mặt khác, gừng ngâm rượu cũng được coi là phương pháp giảm mỡ bụng tại nhà an toàn mà mang lại hiệu quả cao. Sở dĩ cách này có thể mang lại cho bạn một vòng eo đẹp là bởi vì các công dụng như sau:

  • Gừng là nguyên liệu có chứa chất chống oxy hóa, tăng độ pH của dạ dày và khả năng đốt cháy mỡ thừa ở bụng rất nhanh. Mặt khác, trong củ gừng còn chứa chất Gingerol và Shogaol. Hai chất này có khả năng thúc đẩy nhanh quá trình phân hủy chất béo, giúp tiêu hao năng lượng mỡ thừa và đốt mỡ vô cùng hiệu quả;
  • Rượu có tính nóng, khi kết hợp với gừng sẽ làm tăng khả năng đốt cháy mỡ thừa cao hơn. Bên cạnh đó, khi ngâm rượu với gừng thì rượu sẽ thúc đẩy hỗn hợp thẩm thấu vào bên trong da, tới các lớp mỡ thừa và đốt cháy mỡ.

Bên cạnh đó, rượu gừng còn được nhiều người sử dụng bởi độ an toàn, tự nhiên và lành tính. Tất cả mọi đối tượng, kể cả phụ nữ đang cho con bú đều có thể sử dụng mà không gây tác dụng phụ.

Tại sao nên sử dụng cách giảm béo bụng bằng rượu gừng?

Ai cũng khát khao có vòng eo thon, không chút mỡ thừa. Thế nhưng, vì những lý do khác nhau như chế độ ăn uống không điều độ, thường xuyên thức khuya, sinh hoạt không đúng cách đã khiến mỡ thừa tồn tại nhiều. Nếu không nhanh chóng can thiệp và đưa ra giải pháp đúng đắn, mỡ thừa sẽ tồn tại và không có dấu hiệu thuyên giảm, tồn tại nhiều và dày ở vùng bụng.

Xóa bỏ mỡ thừa ở bụng được xem là nỗi băn khoăn và đắn đo của nhiều người. Rất nhiều chị em đã lựa chọn cách giảm béo bụng bằng rượu gừng và đánh tan mỡ bụng bằng tay.

Massage rượu gừng để giảm mỡ bụng được xem là phương pháp cực kỳ đơn giản, chị em phụ nữ có thể thực hiện ngay tại nhà, không tốn quá nhiều thời gian. Các chuyên gia nhận định, gừng là loại thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa cao. Nhờ đó, đem đến công dụng cực tốt trong việc tăng cường độ PH và giảm mỡ bụng hiệu quả.

Việc thường xuyên massage bụng với rượu gừng còn giúp chúng ta giảm nhanh lượng Triglyceride và Cholesterol trong cơ thể. Điều này không chỉ giúp làm giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng với cách đốt cháy đi lượng lớn mỡ tích tụ ở vùng bụng. Bên cạnh đó, gừng còn có hiệu quả cực tốt cho hệ tim mạch và sử khỏe của mọi người. Việc kết hợp gừng và rượu sẽ tạo nên một hỗn hợp giảm cân mỡ bụng hiệu quả.

Sở dĩ nhiều chị em ưu chuộng phương pháp giảm béo bụng bằng rượu gừng là nhờ gừng có tính an toàn, không gây tác dụng phụ và không có ảnh hưởng đến sức khỏe. Với tính nóng của gừng có thể đẩy lùi những lớp mỡ thừa xuất hiện.

Rượu gừng giúp làm giảm nhanh lượng Triglyceride và Cholesterol trong cơ thể
Rượu gừng giúp làm giảm nhanh lượng Triglyceride và Cholesterol trong cơ thể

Cách chế biến rượu gừng tại nhà để làm giảm béo bụng

Trước khi thực hiện cách massage giảm béo bụng bằng rượu gừng. Chúng ta cần phải biết ngâm rượu gừng đúng chuẩn để thực hiện massage bụng. Bởi trên thực tế, không ngâm rượu gừng hiệu quả thì tác dụng giảm béo vùng bụng sẽ chẳng có được nhiều như mong muốn.

Việc ngâm rượu gừng để massage giảm mỡ bụng tương đối dễ dàng, chúng ta cần chuẩn bị đầy đủ những nguyên liệu cần thiết:

  • 1 kg gừng.
  • 1 lít rượu.
  • 1 hủ thủy tinh lớn.

Gừng sau khi rửa sạch, gọt vỏ chúng ta có thể đập nhỏ hoặc nghiền nát. Sau đó, bạn cho các nguyên liệu có được vào hủ thủy tinh, đóng nắp kín lại và giữ ở những nơi khô ráo và thoáng mát. Khoảng 2 – 3 tháng sau, chúng ta có thể lấy hỗn hợp có được và thực hiện các phương pháp massage theo chúng ta mong muốn.

Bạn cần ngâm hỗn hợp rượu gừng khoảng 2 - 3 tháng mới có thể sử dụng để đạt hiệu quả cao
Bạn cần ngâm hỗn hợp rượu gừng khoảng 2 – 3 tháng mới có thể sử dụng để đạt hiệu quả cao

Cách massage giảm béo bụng bằng rượu gừng

Với cách giảm mỡ bằng rượu gừng nhờ phương pháp massage sẽ giúp bạn làm tan mỡ thừa ở vùng bụng khá hiệu quả. Mỗi tuần đều đặn 2 lần massage vùng bụng bị mỡ thừa thì bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt sau một thời gian. Các bước thực hiện cụ thể như sau:

  • Đầu tiên, bạn hãy làm sạch vùng  bụng bằng nước ấm rồi lau khô. Sau đó, hãy lấy một lượng vừa đủ rượu gừng và tiến hành đắp lên vùng bụng mỡ trong khoảng 5 phút để hỗn hợp thẩm thấu vào da;
  • Lúc này, vùng bụng bạn đã bắt đầu nón lên. Khi đó, bạn hãy dùng tay massage nhẹ nhàng để rượu gừng ngấm sâu vào bên trong lớp mỡ ở vùng dưới da. Với những vùng bụng có mỡ thừa nhiều thì bạn hãy dùng lực tay mạnh hơn để massage giảm mỡ;
  • Bạn hãy massage như vậy trong khoảng 15 đến 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch

Việc massage làm tan mỡ bụng bằng rượu gừng nên được thực hiện vào buổi tối trước lúc bạn đi ngủ. Bên cạnh đó, bạn vẫn có thể sử dụng gừng tươi mang đi giã nát lọc lấy nước cốt để massage trực tiếp lên mỡ bụng. Cách này vẫn mang lại hiệu quả nhé.

Massage giảm mỡ bụng bằng rượu gừng
Massage giảm mỡ bụng bằng rượu gừng

Cách làm giảm béo bụng bằng rượu gừng nghệ

Một phương pháp làm giảm béo bụng bằng rượu gừng cũng mang lại hiệu quả cao đó là kết hợp thêm với nghệ vàng tươi. Với phương pháp này, bạn hoàn toàn có thể massage trực tiếp lên da hoặc cho vào nước ấm để tắm. Cách này vừa giảm mỡ bụng vừa giúp da trở nên mịn màng và hồng hào hơn.

Cách làm tan mỡ bụng bằng rượu gừng nghệ cũng khá đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu là gừng tươi, rượu trắng và nghệ vàng tươi. Với phần nghệ và gừng thì bạn đem đi cạo sạch vỏ và rửa sạch với nước. Tiếp theo, bạn hãy tiến hành giã nhuyễn phần gừng và nghệ tươi vừa rửa rồi cho vào hũ thủy tinh. Sau đó, bạn đổ rượu vào chỗ ngập phần gừng và nghệ vừa giã nhuyễn.

Giảm béo bằng rượu gừng nghệ
Giảm béo bằng rượu gừng nghệ

Với hỗn hợp này thì bạn hãy ngâm khoảng 2 tháng là có thể mang ra sử dụng để giảm mỡ bụng. Cách giảm mỡ bụng bằng rượu gừng nghệ này mang lại hiệu quả cao nếu như bạn sử dụng đều đặn và đúng cách nhé.

Cách massage rượu nghệ gừng thực hiện khá đơn giản. Bạn chỉ cần massage theo vòng tròn lên vùng mỡ th

ừa ở bụng liên tục trong khoảng 30 phút. Hiệu quả giảm mỡ rõ rệt sau khoảng 1 đến 2 tháng áp dụng.

Lưu ý khi sử dụng rượu gừng để làm tan mỡ bụng

Phương pháp giảm béo bụng bằng rượu gừng hiện nay được rất nhiều người áp dụng  bởi độ an toàn và tính hiệu quả cao. Để làm tan mỡ bụng bằng rượu gừng thì bạn cần lưu ý một vài điều như sau:

  • Lựa chọn phần nguyên liệu gừng chất lượng, không bị hỏng hay mốc. Tuyệt đối không nên mua gừng xuất xứ Trung Quốc để sử dụng. Gừng Trung Quốc có đặc điểm là củ to, bóng và độ tươi lâu ảnh hưởng xấu đến sức khỏe vì chúng được phun nhiều thuốc trừ sâu. Tốt nhất là bạn nên sử dụng gừng ta tự trồng hoặc mua ở chợ hay siêu thị trong nước. 
  • Thời điểm tốt để dùng gừng ngâm rượu giảm mỡ bụng được khuyên là sau sinh con. Vì sau khi sinh con, chị em sẽ có cơ địa bị lỏng lẻo, mỡ bụng nhiều. Do đó, massage giảm béo bụng bằng rượu gừng sẽ giúp đánh bay mỡ thừa nhanh chóng và giúp bụng săn chắc.
  • Sau khi thực hiện massage bụng bằng rượu gừng thì bạn cần rửa sạch thật kỹ bằng nước sạch;
  • Những người có cơ địa nhạy cảm, dễ bị dị ứng thì không nên sử dụng rượu gừng để  giảm béo bụng. Bởi vì khi massage rượu gừng lên vùng bụng sẽ khiến da bị đỏ lên, nóng râm ran.
  • Khi massage nên đeo găng tay bởi vì rượu gừng khá nóng, dễ gây bỏng rát;
  • Khi massage rượu gừng thì bạn tuyệt đối tránh xoa lên vùng ngực bởi vì sức nóng của rượu gừng sẽ là tác nhân gây nên ngực mẩn đỏ, chảy xệ;
  • Tuyệt đối không nên uống rượu gừng mà chỉ nên massage bởi uống rượu gừng nguyên chất có thể gây hại cho dạ dày của bạn. Nếu bạn muốn uống thì hãy pha loãng với nước ấm và sử dụng giống như trà gừng.
  • Cần sử dụng kiên trì, đều đặn 2 lần một tuần thì mới mang lại hiệu quả cao.
Chọn nguyên liệu chất lượng để làm rượu gừng là điều cần lưu ý
Chọn nguyên liệu chất lượng để làm rượu gừng là điều cần lưu ý

Giảm béo bụng bằng rượu gừng là phương pháp làm tan mỡ vùng bụng cực kỳ hiệu quả và an toàn mà bạn nên áp dụng nhé. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tuyệt đối nhất thì bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học và tập luyện thường xuyên. Hãy biết chăm sóc bản thân bằng phương pháp an toàn để mang lại một vóc dáng đẹp, tự tin hơn.

/5 ( bình chọn)

Chưa có đánh giá!

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    bài viết cùng chủ đề