Bật Mí Phương Pháp Massage Giảm Mỡ Bụng Cho Nam Hiệu Quả

Tình trạng béo bụng khiến hội anh em cảm thấy khó chịu, kém phong độ và giảm sự quyến rũ trước mặt phái đẹp. Vậy làm thế nào để thổi bay lớp mỡ bụng đáng ghét này? Cùng tìm hiểu phương pháp massage giảm mỡ bụng cho nam nhanh nhất giúp đẩy lùi tình trạng béo bụng, đúc lại dáng chuẩn làm các nàng mê mẩn ngay nhé!

Mỡ bụng luôn là vấn đề trăn trở của nhiều anh em

Khi nhắc đến vấn đề tăng cân và mỡ bụng nhiều người sẽ ngay lập tức nghĩ tới hình ảnh những phụ nữ với thân hình đồ sộ, mất cân đối hay những người đàn ông đứng tuổi sở hữu chiếc “bụng bia” đáng sợ.

Xã hội ngày càng hiện đại, với lối sống chạy đua thời gian như hiện nay thì bất cứ ai cũng có thể bị tăng cân và sở hữu cho mình một lớp mỡ bụng, bất kể nam nữ. Chắc hẳn nam giới vô cùng ngán ngẩm trước một chiếc bụng ngấn mỡ hay một cơ thể kém hấp dẫn.

Xem thêm: Học cách massage toàn thân đúng chuẩn

Việc giảm cân, giảm mỡ bụng cũng từ đó trở thành mục tiêu mà anh em muốn đạt được càng nhanh càng tốt. Nhiều phương pháp từ cổ điển cho đến hiện đại, từ đơn giản đến phức tạp đã được tìm hiểu và áp dụng. Một trong số đó chính là massage giảm mỡ bụng.

Tác hại đến sức khỏe của mỡ bụng ở nam

Nếu bạn có bất chợt tăng thêm một vài ký, có thể sẽ không có người nhận thấy sự thay đổi tổng thể. Tuy nhiên, nếu như cân nặng tăng lên nhưng lại dồn vào ở vùng bụng thì mọi thứ lại khác. Hình thể cũng như vóc dáng của bạn sẽ bỗng chốc “biến hình” và dễ dàng nhận thấy được.

Thực chất thì vấn đề với mỡ bụng là nó không chỉ là tình trạng mỡ giới hạn ở lớp đệm thêm nằm ngay dưới da (mỡ dưới da). Mà nó cũng bao gồm mỡ nội tạng – Thứ nằm sâu bên trong ổ bụng của bạn, bao quanh các cơ quan nội tạng. Dù cho trọng lượng tổng thể không nhiều, nhưng nếu có một lượng lớn mỡ tại vùng bụng sẽ khiến cho nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm ảnh hưởng sức khỏe:

• Các bệnh về tim mạch
• Kháng insulin cũng như tiểu đường
• Nguy cơ ung thư đại trực tràng
• Chứng ngưng thở khi ngủ
• Huyết áp cao, mỡ máu

Chính những mối nguy về sức khỏe, cũng như ảnh hưởng tới vóc dáng, tinh thần đã khiến cho việc tìm tới massage giảm mỡ bụng cho nam giới thực sự quan trọng.

Massage giảm mỡ bụng có thật sự hiệu quả?

Việc đi spa massage giảm mỡ bụng là câu hỏi được rất nhiều anh em tìm kiếm trên internet trong thời gian vừa qua. Bên cạnh các phương pháp tập gym, yoga, thể dục, thể thao, thì cách massage bụng để giảm mỡ cũng là phương pháp được nhiều người áp dụng hiện nay.

Với cách này nếu nam giới kiên trì trong khoảng thời gian dài và kết hợp cùng các chế độ ăn kiêng, giảm cân sẽ mang đến hiệu quả rất tốt, giúp lấy lại vòng eo rắn chắc và hấp dẫn.

Theo như các chuyên gia, việc tác động khi massage có thể giúp làm nóng và đánh tan đi mỡ thừa rất hiệu quả nếu bạn massage đúng cách.

Rất khó để đánh tan mỡ bụng nhanh chóng chỉ với các động tác massage đơn lẻ. Muốn có được kết quả giảm mỡ tốt nhất, chúng ta cần kết hợp một cách nhịp nhàng với các bài tập thể dục toàn thân cùng chế độ ăn uống khoa học và các sản phẩm hỗ trợ giảm cân đến từ các thương hiệu uy tín thì mới phát huy được công dụng của việc massage.

Công dụng tuyệt vời của phương pháp massage giảm mỡ bụng cho nam giới

Massage giảm béo mỡ bụng chính là bí quyết tuyệt vời để anh em có thể đẩy lùi mỡ bụng nhanh chóng. Và đây cũng là một trong những phương pháp được ưa chuộng sử dụng trong những năm gần đây bởi:

• Massage giảm béo mỡ bụng giúp tăng hiệu quả lưu thông khí huyết thuận lợi, đẩy mạnh quá trình trao đổi chất trong cơ thể, phân giải và tiêu hao mỡ thừa.
• Massage giảm béo mỡ bụng cho nam còn là giải pháp hiệu quả giảm tình trạng chấn thương trong quá trình tập luyện thể thao, đồng thời hỗ trợ điều trị các bệnh về tiêu hóa.
• Là phương pháp hữu hiệu để nam giới hồi phục cơ thể, thư giãn cơ bắp cũng như lấy lại vóc dáng thời kỳ đỉnh cao nhanh chóng.

Quy trình massage giảm mỡ bụng cho nam giới tại nhà

Massage giảm mỡ bụng cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài, vì vậy việc thực hiện thường xuyên rất phù hợp để áp dụng ngay tại nhà. Dưới đây là quy trình massage giảm mỡ bụng cho nam giới mà bạn nên tham khảo:

• Bước 1: Hãy xoa 2 bàn tay vào nhau để lòng bàn tay ấm hơn, sau đó bạn sử dụng các loại tinh dầu massage như dầu dừa để xoa vào vùng bụng.
• Bước 2: Dùng 2 ngón cái ấn từ rốn đến phần hông theo hình mũi tên khoảng 2 – 3 lần. Lưu ý giữ lực vừa phải không quá mạnh hoặc quá nhẹ.
• Bước 3: Xoa tay đều vào vùng bụng, lấy rốn làm tâm điểm, xoay theo chiều kim đồng hồ 10 lần và xoay ngược lại 10 lần.
• Bước 4: Giữ tư thế nằm ngửa, bạn hãy nắm tay lại, ấn nhẹ nhàng vào vùng eo sau, lực ấn nhẹ nhàng vừa phải tác động vào huyệt vị này sẽ giúp kích thích tuần hoàn máu và đốt mỡ thừa.

Thực hiện các động tác massage giảm béo mỡ bụng trên trong thời gian 10 phút đều đặn mỗi ngày sẽ giúp lượng mỡ thừa vùng bụng của anh em nam giới nhanh chóng tiêu tan.

Massage giảm béo mỡ bụng chuyên sâu tại các bện viện thẩm mỹ

Tuy nhiên để massage giảm béo mỡ bụng hiệu quả tại nhà quả là không dễ dàng, bạn có thể vấp phải những sai lầm cơ bản như thực hiện động tác sai hoặc không đều đặn thường xuyên.

Đó là lý do vì sao bạn nên tham gia những liệu trình massage giảm mỡ bụng cho nam giới chuyên sâu tại các bênh viện thẩm mỹ. Với liệu trình massage giảm mỡ bụng đạt tới 10 – 20cm sau trị liệu, bạn sẽ không cần phải tập luyện thể dục mệt mỏi, không bỏ bữa nhịn ăn nghiêm khắc và không ảnh hưởng tới sức khỏe.

Công nghệ Smart Lipo 4S là một trong những liệu trình massage giảm mỡ bụng cho nam tốt nhất tại bệnh viện thẩm mỹ, sử dụng đầu máy tác động tới lớp mỡ bụng, hóa lỏng mô mỡ, hỗ trợ săn chắc da, kích thích phân hủy mỡ, lưu thông tuần hoàn máu.

Ngoài ra, quá trình massage giảm mỡ bụng cũng tạo điều kiện để cơ thể thư giãn, hồi phục năng lượng và cân bằng những vùng cơ bắp để bạn lấy lại vóc dáng một cách nhanh chóng và chuẩn xác nhất.

Trên đây là những thông tin chi tiết về phương pháp masage giảm mỡ bụng cho nam giới của Seoul Academy. Chúc bạn có thêm những kiến thức quan trọng và sớm tìm ra hướng giải quyết phù hợp với sức khỏe của mình!

Khóa học nghề massage tại Seoul Academy đang được đánh giá rất cao trên thị trường về chất lượng giảng dạy, chương trình học. Vậy nên bạn đang loay hoay không biết lựa chọn học massage trị liệu ở đâu, hãy tham khảo ngay Seoul Academy hoặc liên hệ 1800 0084 để được tư vấn miễn phí.

Hãy để các chuyên gia tư vấn khóa học phù hợp với bạn