Hướng dẫn cách bấm huyệt khi gội đầu thư giãn chuẩn spa

Cách bấm huyệt khi gội đầu giúp máu lưu thông tốt, có lợi cho tóc và da đầu cũng như mang lại cảm giác thư giãn và thoải mái. Thay vì gội đầu tại các spa, tiệm gội đầu, mọi người có thể học các bước gội đầu ấn huyệt ngay tại nhà để tiết kiệm thời gian, chi phí. Trong bài viết này, cùng Seoul Academy tham khảo chi tiết cách gội đầu bấm huyệt chuẩn spa được chia sẻ bởi các chuyên gia nhé!

Bấm huyệt khi gội đầu có tác dụng gì? 

Gội đầu dưỡng sinh là phương pháp làm sạch tóc và da dầu kết hợp với các kỹ thuật massage, trị liệu, bấm huyệt, xoa bóp,… Trong đó, ấn huyệt hay bấm huyệt là một trong những bước quan trọng trong gội đầu dưỡng sinh. Cụ thể, các kỹ thuật viên sẽ tác động đến các huyệt vị, hệ thần kinh khu vực đầu, cổ, vai, gáy,… giúp cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.

Hiện nay, cả phái nữ và phái nam đều vô cùng yêu thích gội đầu dưỡng sinh và thường xuyên lựa chọn phương pháp này để tái tạo năng lượng. Các thao tác massage, xoa bóp hay bấm huyệt đều có tác dụng giúp lưu thông tuần hoàn máu, ổn định huyết áp, thư giãn tinh thần và thả lỏng cơ thể. Nếu gặp phải các cơn đau nhức ở vùng cổ, vai, gáy thì bấm huyệt kết hợp xoa bóp cũng là cách để giảm các cơn đau nhói, khó chịu và giúp bạn tập trung làm việc hơn.

Tìm hiểu các huyệt gội đầu dưỡng sinh

Trong gội đầu dưỡng sinh, kỹ thuật viên sẽ tập trung vào các huyệt trên đầu, khuôn mặt, cổ, vai và gáy để giúp giảm các cơn đau cũng như tinh thần thoải mái, thư giãn hơn. Sau đây là một số các huyệt gội đầu dưỡng sinh mà bạn nên tìm hiểu:

• Huyệt Bách hội: Nằm ở đỉnh đầu, điểm lõm chính giữa đỉnh đầu, giao giữa đường chạy dọc cơ thể và đường nối hai đỉnh vành tai hoặc giữa hai đỉnh vành tai với đường chính cung. Đây cũng là huyệt quan trọng trong gội đầu dưỡng sinh.
• Huyệt Hợp cốc: Nằm ở giữa gốc ngón cái và ngón trỏ.
• Huyệt Ngạch trung: Nằm trên huyệt ấn đường 1 thốn.
• Huyệt Toản trúc: Nằm phía đầu lông mày gần hóp mắt.
• Huyệt Ty trúc không: Nằm ở đuôi lông mày.
• Huyệt Ấn đường: Nằm giao điểm của đường nối hai đầu lông mày và đường chính trung (đi qua chính giữa mặt trước cơ thể ).
• Huyệt Nghinh hương: Nằm bên cạnh cánh mũi, trên rãnh mũi má, cách cánh mũi khoảng 0,8 đến 0,9cm.
• Huyệt Nhân trung: Nằm ở phần ngấn rãnh môi trên thẳng từ mũi xuống.
• Huyệt Thiên lập: Nằm ở vành đai dưới mắt.
• Huyệt Tứ bạch: Nằm ngay giữa mi dưới thẳng xuống khoảng 1 thốn, chỗ lõm dưới hố mắt.
• Huyệt Tỵ thông: Nằm giữa chỗ lõm dưới xương cánh mũi, đầu trên cùng của rãnh mũi má.
• Huyệt Quyền liêu: Nằm bên cạnh gò má.
• Huyệt Dương bạch: Nằm trên trán, phía trên mỗi con mắt, cách chân mày 1 thốn và thẳng hàng với con ngươi.

Học thử trước, quyết định sau! Click ngay

Các bước bấm huyệt khi gội đầu chi tiết chuẩn spa

Trước khi tiến hành bấm huyệt, kỹ thuật viên thường rửa sạch mặt và gội đầu lần 1. Sau đó, cách bấm huyệt khi gội đầu được kết hợp với các kỹ thuật massage, xoa bóp như sau:

• Bước 1: Sử dụng hai bàn tay ốp và khung xương đầu, hai tay để song song ở điểm đỉnh đầu. Đồng thời hai ngón cái xoa nhẹ nhàng để đánh vào da đầu.
• Bước 2: Để hai bàn tay ốp vào khung xương đầu. Trong khi đó, dùng hai ngón cái đặt ở điểm đỉnh chân tóc của trán. Vừa ấn nhẹ, vừa trượt vừa có độ rung.
• Bước 3: Dùng hai ngón cắt đặt ngang song song giữa trán, bốn ngón còn lặt đặt ốp vào khung đầu giáp vành đai của vành tai và xoay nhẹ nhàng. Bốn ngón ở ngón tay kia đặt ốp ở xương khung đầu xoay giật lùi thóp đầu. Tiếp đến, hai ngón cái di chuyển dần qua thái dương xuống vành đai của tai.
• Bước 4: Đặt ngón giữa tì lên ngón trỏ, ấn từ vành tai trên đi sát khe tai xuống vành tai dưới, đi vào điểm huyệt thiên trụ.
• Bước 5: Sử dụng ngón trỏ và ngón giữa để nghiêng đầu ấn từ thiên trụ theo viền chân tóc ở gáy đi vào giữa gáy.
• Bước 6: Lấy ngón trỏ và ngón giữa đặt vào điểm gần điểm thiên trụ, day nhẹ nhàng ở điểm gần thiên trụ. Sau đó, lấy ngón trỏ đặt vào vị trí sau gáy giáp bả vai rồi vuốt nhẹ lên đến điểm thiên trụ. Tiếp theo, dùng ngón trỏ và ngón giữa đặt vào điểm trung tâm giữa gáy, day nhẹ vuốt lên hai bên điểm thiên trụ.
• Bước 7: Hãy lấy hai ngón trỏ đặt vào trung tâm của thóp đầu tạo độ rung và xoay tròn hai ngón cái. Trong đó, các ngón còn lại đi đều xung quanh của khung đầu. Sau đó đi từ thps đầu ra sau gáy tạo độ rung là được.
• Bước 8: Lấy năm đầu ngón tay đặt lên vị trí chân tóc của trái vuốt từ từ xuống đỉnh đầu.
• Bước 9: Tiếp theo, dùng hai ngón tay cái ấn ở giữa thóp đầu. Đồng thời tám ngón còn lại để xung quanh khung đầu day nhẹ nhàng. Khi dây thì hơi trượt đầu ngón tay.
• Bước 10: Vuốt tóc kéo nhẹ về hướng mình đang đứng khoảng 4 lần. Tay kẹp khe tay các mảng tóc và lôi về hướng mình đứng với lực vừa phải khoảng 4 lần.
• Bước 11: Bắt đầu với thao tác nắm chặt hai bàn tay, lấy mặt phẳng cửa bốn ngón tay tỳ vào điểm thóp đầu, ấn lực nhẹ nhàng và tạo độ rung. Đồng thời dùng một ngón trỏ đặt ở điểm đỉnh đầu và một ngón cái đặt ở thóp ấn lực tạo độ rung.
• Bước 12: Cuối cùng, xoa mười đầu ngón tay bóp tóc giật nhẹ đến vuốt trán. Lặp lại từ bước 1 đến bước 12 khoảng 3-5 lần/ mỗi lần gội đầu dưỡng sinh.

Ngoài việc tham gia các khóa học học gội đầu dưỡng sinh tại các trung tâm và cơ sở uy tín, thì học viên phải tự học gội đầu dưỡng sinh và ôn luyện kỹ năng tại nhà để nâng cao tay nghề

Như vậy, bài viết đã hướng dẫn chi tiết và cụ thể cách bấm huyệt khi gội đầu chuẩn spa. Bạn đọc có thể tham khảo và áp dụng trong trường hợp tự gội đầu dưỡng sinh tại nhà. 

Bên cạnh đó, nếu có nhu cầu đăng ký khóa học nghề phun xăm thẩm mỹ, chăm sóc da chuyên sâu, nối mi, nail tại Seoul Academy, hãy liên hệ trực tiếp đến hotline 1800 0084 để được tư vấn miễn phí nhé!