Các bước skincare cho da thường ban ngày và ban đêm

Sở hữu làn da thường là mơ ước của biết bao người. Mặc dù đây là làn da tương đối dễ chăm sóc nhưng để duy trì được sự khỏe mạnh và tươi trẻ, bạn vẫn cần có một quy trình skincare phù hợp nhất. Tham khảo chi tiết cách skincare cho da thường được Seoul Academy chia sẻ dưới đây giúp bạn có được làn da rạng rỡ, tự tin hơn bao giờ hết.

Các dấu hiệu nhận biết da thường?

Da thường được xem là loại da lý tưởng nhất, ít gặp các vấn đề và dễ chăm sóc. Một số dấu hiệu giúp bạn nhận biết da thường như sau:

• Da thường có bề mặt da mịn màng, không bị sần sùi hay thô ráp.
• Da khỏe, có lỗ chân lông nhỏ, gần như không nhìn thấy rõ.
• Độ đàn hồi của da tốt, khi ấn nhẹ da sẽ nhanh chóng trở lại trạng thái ban đầu.
• Da thường có độ ẩm cân bằng, không quá khô và cũng không quá dầu.
• Màu da có sự đồng đều, không có sự chênh lệch màu sắc giữa các vùng da khác nhau.
• Làn da thường không hoặc ít bị nhạy cảm, kích ứng bởi các tác nhân bên ngoài, mỹ phẩm và ít bị thâm nám.

Cách phân biệt da thường với các loại da khác chính xác nhất

Nếu nhìn từ bên ngoài, nhìn nàng không thể xác định được mình thuộc loại da thường hay da khác để tìm cách chăm sóc da. Vậy nên, hãy thử nghiệm một trong 2 cách sau: 

Cách 1: Phương pháp mặt trần 

• Bước 1: Rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ một cách nhẹ nhàng. 
• Bước 2: Dùng khăn bông mềm nhẹ nhàng lau khô da. 
• Bước 3: Để da trần, không sử dụng bất kỳ sản phẩm nào lên da. 
• Bước 4: Sau 30 phút, kiểm tra vùng chữ T có bị bóng dầu không. 
• Bước 5: Sau 30 phút nữa, xem làn da có bị căng, khô hay bong tróc không.

Nếu da không xuất hiện 2 tình trạng trên, thì da bạn là da thường. 

Cách 2: Phương pháp làm mờ 

• Bước 1: Dùng giấy thấm dầu đặt vào các vùng khác nhau trên khuôn mặt vài phút. 
• Bước 2: Lấy ra và giữ tờ giấy hướng ra ánh sáng để xác định lượng dầu trên giấy. Nếu giấy thấm dầu chỉ lấm tấm vài nốt đổi màu, thì da bạn là da thường. Còn nếu da khiến giấy thấm dầu đổi màu một mảng lớn, thì loại da đó là da dầu hoặc da hỗn hợp. 

Hai phương pháp kể trên sẽ giúp bạn nhận ra da của bạn là da dầu, da khô hay da hỗn hợp. Từ đó bạn sẽ biết da thường nên skincare như thế nào là tốt nhất. Ngoài ra, nếu bạn dễ bị kích ứng với thời tiết và mỹ phẩm thì da của bạn là da nhạy cảm. Nếu không có bất kỳ dấu hiệu gì, xin chúc mừng, da của bạn là da thường – loại da khỏe mạnh nhất. 

Các bước skincare cho da thường vào ban đêm

Ban đêm là thời điểm làn da cần được tập trung làm sạch sâu, nuôi dưỡng và phục hồi sau một ngày dài tiếp xúc với bụi bẩn và các tác nhân gây hại từ môi trường. Dưới đây là quy trình skincare cho da thường vào ban đêm giúp phục hồi làn da:

Bước 1: Tẩy trang cho da

Dù bạn có trang điểm hay không, tẩy trang vẫn là bước quan trọng không thể thiếu giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và kem chống nắng còn sót lại tên da. Bạn nên sử dụng các dòng sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ, thích hợp cho da thường để làm sạch nhẹ nhàng làn da, giúp da được sạch thoáng.

Cách thực hiện: Bạn lấy một lượng tẩy trang vừa đủ ra bông tẩy trang hoặc ra tay massage nhẹ nhàng lên da mặt theo chuyển động tròn để làm sạch nhẹ nhàng lớp trang điểm, bụi bẩn trên da rồi rửa sạch lại da với nước ấm.

Bước 2: Rửa mặt với sữa rửa mặt

Sau khi tẩy trang, bạn vẫn cần sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa xà phòng để làm sạch sâu cho da một lần nữa. Kết hợp massage nhẹ nhàng da trong khoảng 1 phút rồi rửa sạch lại với nước.

Cách thực hiện: Sau khi làm ướt mặt, bạn lấy 1 lượng sữa rửa mặt vừa đủ ra tay, tạo bọt và massage nhẹ nhàng lên da mặt trong khoảng 1 phút rồi rửa sạch lại với nước và lau khô bằng khăn mềm.

Bước 3: Tẩy tế bào chết

Một tuần 2 – 3 lần bạn nên sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết để làm sạch các tế bào cũ trên da, giúp các tế bào da mới có cơ hội hình thành mịn màng, tươi trẻ và căng bóng hơn. Đồng thời, việc tẩy tế bào chết còn giúp lỗ chân lông được thông thoáng, dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da trong quy trình.

Cách thực hiện: Sau khi rửa mặt, bạn thoa sản phẩm tẩy tế bào chết lên da mặt kết hợp massage nhẹ nhàng trong 1 – 2 phút rồi làm sạch lại với nước ấm.

Bước 4: Cân bằng da bằng toner

Sử dụng toner vào buổi tối giúp cân bằng độ pH cho da, hỗ trợ làm sạch sâu lỗ chân lông và tạo tiền đề cho da hấp thụ các dưỡng chất ở bước tiếp theo hiệu quả hơn. Bạn nên sử dụng những loại toner không chứa cồn, có các thành phần cấp ẩm như hyaluronic acid hoặc glycerin.

Cách thực hiện: Thấm toner ra bông tẩy trang và lau nhẹ nhàng lên toàn bộ da mặt.

Bước 5: Đắp mặt nạ cho da

Tương tự như tẩy da chết, mỗi tuần bạn nên cung cấp dưỡng chất từ mặt nạ cho da từ 2 – 3 lần để làn da được nạp đủ các dưỡng chất cần thiết để phục hồi hiệu quả. Tùy thuộc vào tình trạng da và nhu cầu cải thiện mà bạn có thể lựa chọn được loại mặt nạ phù hợp nhất.

Bên cạnh các loại mặt nạ giấy, mặt nạ lột, bạn cũng có thể tận dụng nguyên liệu thiên nhiên để dưỡng da. Thời gian đắp lý tưởng cho các loại mặt nạ là 10 – 20 phút. Khi đắp mặt nạ không nên quá lạm dụng để tránh tình trạng hút ẩm ngược khiến da bị khô căng, mất nước.

Bước 6: Sử dụng serum

Serum là sản phẩm có chứa các dưỡng chất cô đặc giúp giải quyết hiệu quả các vấn đề của từng làn da như dưỡng ẩm, làm sáng da, chống lão hóa… Tùy thuộc vào nhu cầu cải thiện của từng loại da mà bạn có thể lựa chọn sản phẩm serum phù hợp.

Cách thực hiện: Bạn nhỏ vài giọt serum lên da mặt và da cổ kết hợp massage nhẹ nhàng để serum thẩm thấu đều vào tế bào da.

Bước 7: Sử dụng kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm vào ban đêm đóng vai trò như hoạt chất khóa ẩm, ngăn ngừa tình trạng mất nước và duy trì độ ẩm cần thiết cho làn da. Đối với làn da thường, bạn nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ, dễ dàng thẩm thấu, có chứa các thành phần dưỡng ẩm sâu cho da.

Cách thực hiện: Lấy một lượng nhỏ kem dưỡng ẩm vừa đủ thoa lên toàn bộ da mặt và cổ kết hợp massage nhẹ nhàng theo chiều hướng lên trên, từ trong ra ngoài

Bước 8: Sử dụng kem dưỡng mắt

Vùng da quanh mắt vô cùng mỏng manh, nhạy cảm và rất dễ bị lão hóa. Chính vì vậy, bạn cần sử dụng thêm kem dưỡng mắt riêng biệt để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất giúp giảm sự hình thành nếp nhăn và quầng thâm mắt.

Cách thực hiện: Chấm 1 lượng nhỏ kem dưỡng mắt lên vùng da quanh mắt, dùng ngón áp út vỗ nhẹ để kem dưỡng thẩm thấu vào toàn bộ khu vực bọng mắt.

Xem thêm: Các bước skincare cho da khô mụn

4 bước skincare cho da thường vào ban ngày

Khác với ban đêm, chăm sóc da thường vào ban ngày sẽ tập trung vào việc bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và các tác nhân gây hại từ môi trường. Quy trình skincare cho da thường sẽ tối giản hơn với 4 bước cơ bản dưới đây:

• Bước 1 – Rửa mặt: Làm sạch da vào buổi sáng với sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa xà phòng kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 1 phút rồi làm sạch lại da với nước.
• Bước 2 – Sử dụng toner: Sử dụng toner sau bước rửa mặt vào buổi sáng giúp cân bằng độ pH cho da, giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, cho da dễ hấp thụ các dưỡng chất trong quy trình chăm sóc da vào ban ngày. Đối với làn da thường, bạn nên lựa chọn toner không cồn, có các thành phần cấp ẩm cho da.
• Bước 3 – Kem dưỡng ẩm ban ngày: Sử dụng kem dưỡng ẩm sau bước toner giúp khóa ẩm, ngăn ngừa tình trạng mất nước và duy trì độ ẩm cần thiết cho da. Vào bạn ngày bạn nên sử dụng các sản phẩm kem dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu để tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông.
• Bước 4 – Thoa kem chống nắng: Kem chống nắng là bước quan trọng nhất trong quy trình skincare cho da thường vào ban ngày. Sử dụng kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV giúp ngăn ngừa lão hóa, nám, tàn nhang hiệu quả. Nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và che chắn kỹ lưỡng cho da trước khi ra ngoài để bảo vệ da tuyệt đối.

Gợi ý sản phẩm skincare cho da thường

Như đã chia sẻ, da thường là loại da lý tưởng, ít gặp các vấn đề và rất dễ chăm sóc. Tuy nhiên, bạn cũng cần lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp để đảm bảo duy trì làn da khỏe mạnh, tươi trẻ. Dưới đây là một số gợi ý các sản phẩm skincare phù hợp với da thường:

• Sữa rửa mặt: Cetaphil Gentle Skin Cleanser, La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser, Cerave Hydrating Facial Cleanser…
• Toner: Klairs Supple Preparation Unscented Toner, Hada Labo Gokujyun Hyaluronic Acid Lotion, Simple Kind To Skin Soothing Facial Toner…
• Serum: The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5, Vichy Mineral 89, Timeless Hyaluronic Acid Pure,…
• Kem dưỡng ẩm: La Roche-Posay Toleriane Sensitive Fluide, CeraVe Facial Moisturizing Lotion,…
• Kem chống nắng: Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk, La Roche-Posay Anthelios Shaka Fluid, Biore UV Aqua Rich Watery Essence,…

Một số lưu ý trong quá trình chăm sóc da thường

Mặc dù được xem là loại da lý tưởng, ít gặp các vấn đề da nhưng không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua việc chăm sóc da thường tại nhà. Bên cạnh việc áp dụng quy trình skincare cho da thường đúng chuẩn, bạn cần lưu ý một số vấn đề như sau:

• Chú ý làm sạch da đúng cách theo quy trình chăm sóc cho da thường vào buổi sáng và tối.
• Kết hợp xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, lành mạnh bằng cách ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt. Đồng thời ngủ đủ giấc, thường xuyên tập thể dục và hạn chế ăn đồ cay nóng để đảm bảo làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong.
• Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp dành riêng cho da thường không có chứa các thành phần gây kích ứng như cồn, hương liệu, chất tạo màu…
• Tuyệt đối không nên lạm dụng các sản phẩm đặc trị da như retinol, AHA/BHA… chỉ nên sử dụng khi thực sự cần thiết và phải sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu.
• Chọn mua các sản phẩm chăm sóc da của những thương hiệu uy tín để đảm bảo chất lượng và an toàn.
• Quan sát sự thay đổi của làn da theo từng thời điểm để có thể điều chỉnh quy trình skincare phù hợp nhất với làn da.
• Nếu có bất kỳ vấn đề da nào trong quá trình skincare tại nhà, bạn hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị da kịp thời nhất.

Một số sai lầm thường gặp khi skincare cho da thường

Việc chăm sóc da không đúng cách tại nhà có thể gây ra một số vấn đề cho làn da. Dưới đây là một số sai lầm khá phổ biến khi áp dụng skincare cho da thường tại nhà:

Không sử dụng kem chống nắng

Tia UV là tác nhân có thể gây ra nhiều vấn đề cho mọi loại da, kể cả làn da thường. Việc bỏ qua kem chống nắng có thể khiến da bị cháy nắng, sạm nám, lão hóa sớm và tăng nguy cơ ung thư da. Chính vì vậy, đừng mắc phải sai lầm này nếu muốn duy trì vẻ đẹp của làn da thường.

Quá lạm dụng các chất tẩy rửa mạnh

Đối với riêng làn da thường không cần sử dụng các sản phẩm có chất tẩy rửa quá mạnh. Bởi việc sử dụng các sản phẩm này có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên cho làn da, khiến da trở nên khô căng, dễ bị kích ứng và tăng tiết dầu nhiều hơn.

Bỏ qua dưỡng ẩm cho da thường

Bạn đừng cho rằng da thường không quá khô nên không nhất thiết phải dưỡng ẩm. Việc dưỡng ẩm không chỉ đóng vai trò duy trì độ ẩm cần thiết mà còn là tiền đề giúp nuôi dưỡng làn da mềm mại, mịn màng, ngăn ngừa tình trạng lão hóa da sớm.

Tẩy da chết quá nhiều lần

Nhiều người cho rằng tẩy da chết có thể giúp bề mặt da mịn màng hơn. Tuy nhiên, đây chỉ là kết quả khi bạn áp dụng tẩy da chết với tần suất hợp lý. Tẩy da chết quá thường xuyên có thể khiến hàng rao bảo vệ da bị tổn thương, khiến da trở nên mỏng yếu, dễ bị kích ứng và trở nên khô ráp hơn.

Sử dụng các sản phẩm không phù hợp

Mỗi loại da sẽ có nhu cầu khác nhau và da thường cũng không ngoại lệ. Nếu bạn sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp cho da thường có thể làm tăng nguy cơ khiến da bị kích ứng, nổi mụn hoặc làm nghiêm trọng hơn các vấn đề khác trên làn da.

Việc chăm sóc da thường không quá phức tạp nhưng đòi hỏi sự kiên trì và lựa chọn sản phẩm phù hợp. Bằng cách tuân thủ quy trình skincare cho da thường cơ bản kể trên, sử dụng các sản phẩm phù hợp và lưu ý một số điều cần tránh, bạn hoàn toàn có thể sở hữu một làn da thường khỏe mạnh, mịn màng và tươi trẻ nhất.

Thông tin hữu ích dành cho chủ spa: Cách tạo nên những câu slogan hay, ấn tượng dành cho spa