Các bước chăm sóc da cho tuổi dậy thì từ 12 – 14

Các bước chăm sóc da cho tuổi dậy thì là một vấn để khiến nhiều người suy nghĩ. Đặc biệt là các phụ huynh. Đây liệu là thời điểm tốt để cho con mình bắt đầu sử dụng mỹ phẩm làm sạch da trong các bước skincare hằng ngày. Có tốt cho da của con hay không? Nếu bạn vẫn thắc mắc về điều này, hãy cùng nghe chuyên gia da liễu tại Seoul Academy giải đáp nhé!

Cách nhận biết loại da ở tuổi dậy thì là gì?

Da được chia thành 4 loại: da thường, da khô, da dầu và da nhạy cảm. Nếu ở tuổi dậy thì, làm sao để nhận biết được da mình đang thuộc nhóm nào để lựa chọn cách skincare đúng nhất. 

Seoul Academy sẽ hướng dẫn bạn cách phân biệt các loại da rất đơn giản:

Bước 1: Rửa sạch mặt vào buổi sáng và không dùng gì trên mặt 

Bước 2: Sinh hoạt bình thường trong 30 phút

Bước 3: Dùng giấy thấm dầu áp lên da mặt. Nếu:

• Giấy thấm dầu không có dấu hiệu chuyển màu => da bạn là da khô
• Tờ giấy chuyển màu và trở nên ướt => da bạn là da dầu
• Tờ giấy khô ở hai bên má, nhưng lại ướt ở vùng chữ T (Trán, mũi và cằm) => Da bạn là da hỗn hợp
• Da nhạy cảm là da dễ dàng bị kích ứng dù là tác động nhỏ

Việc biết được loại da của mình rất quan trọng. Từ đó, chúng ta dễ dàng mua sản phẩm chăm sóc da cũng như quy trình skincare tuổi dậy thì hợp lý hơn.

Các bước skincare cho da tuổi dậy thì từ 12 đến 15

Dù nam hay nữ, ở tuổi dậy thì bạn đều phải skincare mỗi ngày. Tuy nhiên, skincare cho tuổi dậy thì với da thường đơn giản hơn nhiều so với da mụn. Các bước skincare cho tuổi dậy thì chỉ trải qua 7 bước cơ bản:

• Tẩy trang
• Sử dụng sữa rửa mặt
• Tẩy tế bào chết
• Dùng toner làm sạch da bước cuối
• Đắp mặt nạ
• Dưỡng da
• Bảo vệ làn da bằng kem chống nắng

Bước 1: Tẩy trang 

Cách skincare cho tuổi dậy thì là dù lớn hay nhỏ, bạn cũng cần phải tẩy trang. Đây là bước đầu tiên giúp làm sạch da. Tẩy trang sẽ giúp cuốn trôi lớp bụi bẩn, vi khuẩn tế bào chết và cả dầu nhờn thừa trên mặt. Nếu chỉ dùng sữa rửa mặt mà không tẩy trang, bạn chắc chắn sẽ không thể làm sạch được những yếu tố xấu này trên da mặt. 

Nên chọn loại nước tẩy trang gốc dầu để làm sạch da và khiến da mềm mịn. Tuy nhiên, khi sử dụng những loại tẩy trang gốc dầu, bạn nên rửa mặt bằng nước ấm để cuốn trôi dầu trên làn da của mình. 

Một số sản phẩm nước tẩy trang cho tuổi dậy thì bạn có thể tham khảo như:

• Bioderma 
• Nước Tẩy Trang Micellar
• Nước tẩy trang La Roche-Posay

Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt

Sau khi tẩy trang, sữa rửa mặt sẽ làm bước 2 lần sạch sâu da tận trong lỗ chân lông. Nên dùng sữa rửa mặt có độ pH vừa phải, không quá cao. Không dùng loại sữa rửa mặt có tính tẩy mạnh vì sẽ dễ gây kích ứng và khô da. Một số sản phẩm có thể tham khảo như:

• Sữa rửa mặt tạo bọt 
• Sữa rửa mặt Good Morning Gel có độ pH thấp 
• Kind To Skin Refreshing Facial Wash Gel 
• Sữa rửa mặt nuôi dưỡng cao cấp Hyaluron 

Bước 3: Tẩy tế bào chết 

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp da chết đồng thời len lỏi sau vào lỗ chân lông và lấy sạch những hạt bụi mịn cứng đầu. Tẩy tế bào chết làm sạch da tận gốc và hạn chế được các loại mụn, kể cả những loại mụn viêm nhữ. 

Ở tuổi dậy thì, nên chọn các loại sản phẩm tẩy tế bào chết dịu nhẹ từ hóa học như AHA, BHA… Không nên sử dụng tẩy tế bào chết dạng hạt vì sẽ khiến nhiều làn da bị tổn thương và kích ứng. 

Bước 4: Dùng toner làm sạch da bước cuối 

Bước cuối cùng làm sạch da chính là dùng toner. Toner có chức năng làm sạch những bụi bẩn, dầu nhờn và vi khuẩn cứng đầu nhất còn sót lại sau 3 bước trên. Đồng thời, toner còn giúp cung cấp dưỡng chất cho da, cân bằng độ pH và giúp da khỏe mạnh hơn rất nhiều. 

Bạn có thể sử dụng nước hoa hồng để thay thế toner nếu muốn. Tuy nhiên, nếu khuyên dùng, tốt hơn bạn vẫn nên dùng toner nhé!

Bước 5: Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ giúp dưỡng da và cung cấp các dưỡng chất cần thiết do da, giúp da thư giãn cũng như chắc khỏe, mịn màng hơn. Tuy nhiên, bạn nên biết cách lựa chọn loại mặt nạ phù hợp với làn da của mình để tăng hiệu quả.

Khi sử dụng mặt nạ giấy, thời gian tối đa đắp mặt nạ là 25 phút. Nếu mặt nạ giấy đắp quá lâu, da sẽ bị khô.

Bước 6: Dưỡng da

Đối với các bạn da khô hay da nhiều dầu nhờn, nên sử dụng loại dưỡng da cho từng loại da. Kem dưỡng da có chức năng cấp ẩm và bảo vệ da khỏi những tác động xấu từ môi trường. 

Nếu skincare ban đêm, bạn nên sử dụng loại dưỡng da ban đêm. Nếu skincare ban ngày, bạn nên sử dụng loại dưỡng da ban ngày. 

Bước 7: Bảo vệ làn da bằng kem chống nắng

Kem chống nắng chỉ sử dụng cho các bước skincare ban ngày. Kem chống nắng đóng một vai trò rất quan trọng trong các bước skincare cho tuổi dậy thì. Bởi lẽ, thời gian này da rất nhạy cảm và kem chống nắng giúp làn da không tiếp xúc với các tia cực tím độc hại.

Ngoài ra, đây là lớp bảo vệ làn da khỏi khói, bụi và vi khuẩn xâm nhập. Đồng thời khóa cả lớp dưỡng da, không để thoát hay bốc hơi ra ngoài. 

Trong những bước này, bạn nên chú ý rằng chỉ tẩy tế bào chết từ 2 – 3 lần/ tuần với thời gian được chia đều mỗi tuần. Không những vậy, tất cả các bước chỉ nên sử dụng một lượng vừa phải, không nên quá lạm dung để tránh trường hợp rủi ro cho làn da của mình. 

Các bước skincare cho da mụn ở tuổi dậy thì

Đối với làn da mụn, chúng ta cần đặc biệt quan tâm và chú ý hơn rất nhiều. Trình tự quy trình skincare cho da mụn tuổi dậy thì đặc biệt ở tuổi 15 cũng giống như da thường. Tuy nhiên, cần bỏ và bổ sung một vài bước. Cụ thể

• Tẩy trang: Đối với da mụn nên dùng loại tẩy trang dịu nhẹ và dành riêng cho da mụn để tranh gây kích ứng. 
• Rửa mặt: Sữa rửa mặt cũng nên lựa chọn loại ít chất tẩy rửa rửa. Nên đánh bọt trước khi rửa mặt. 
• Đối với da mụn cám, nhẹ, bạn có thể sử dụng tẩy tế bào chết. Tuy nhiên, nếu da có mụn viêm, mụn mủ hay mụn bọc xuất hiện nhiều. Tốt nhất bạn nên bỏ qua bước tẩy tế bào chết. 
• Dùng toner: Toner có chức năng riêng đối với làn da, đồng thời ngăn cản sự phát triển và hình thành của mụn. Không những vậy, toner còn giúp các sản phẩm đặc trị mụn phát huy 100% công dụng của nó. Nếu không dùng toner, da chỉ hấp thụ được 70% mà thôi. 
• Dùng mặt nạ dành riêng cho da mụn để tránh gây kích ứng. Tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu trước khi sử dụng. 
• Dưỡng da: Dù da mụn hay không, bạn vẫn phải dưỡng da, bảo vệ da môi ngày. Tránh dùng các loại dưỡng da chứa nhiều dầu và dễ gây kích ứng. 
• Sử dụng sản phẩm đặc trị: Nên dùng sản phẩm đặc trị mụn sau bước dưỡng da khoảng 20 phút. Để  lớp dưỡng da thấm sâu vào da và khô đi.
• Kem chống nắng: Trong việc điều trị mụn, kem chống nắng đóng một vai trò không thể thiếu. Do đó, dù có ra ngoài hay không, bạn vẫn nên sử dụng kem chống nắng vào ban ngày nhé!

Nên skincare bao nhiêu lần/ ngày để đạt hiệu quả tốt nhất

Skincare giúp làm sạch da. Nhưng việc skincare nhiều lần không hề tốt cho da. Thời gian lý tưởng nhất để skincare chính là:

• Buổi sáng sau khi thức dậy: Lúc này da đang chứa dầu nhờn do tuyến nhờn hoạt động xuyên suốt một đêm, chứa các vị khuẩn, bụi vải bung ra từ chăn, mềm và môi trường trong phòng. Do đó, bạn cần làm sạch da và thoa kem chống nắng, bạn cần tiến hành các bước thật đầy đủ. 
• Buổi tối trước khi đi ngủ: Da chứa rất nhiều yếu tố xấu sau một ngày dài. Do đó, da cần được thở bằng cách làm sạch và cấp dưỡng chất. Tuyệt đối không được bỏ qua bất cứ bước nào. Trừ kem chống nắng. 

Qua bài viết này, chắc chắn bạn đọc đã nắm rõ về các bước chăm sóc da cho tuổi dậy thì. Các bạn trẻ nên thực hiện theo những lời khuyên của chúng tôi một cách đều đặn để sớm có làn da sạch mụn, trắng sáng và khỏe mạnh nhé. Trên đây bài viết được chia sẻ bởi Hệ Thống Đào Tạo Thẩm mỹ quốc tế Seoul Academy.