Chi tiết các bước chăm sóc da ban đêm chuẩn nhất

Kích thước chữ
  • Mặc định
  • Lớn hơn
()

Ban đêm là thời điểm vàng để làn da nghỉ ngơi, hấp thụ dưỡng chất và phục hồi da tốt nhất. Việc xây dựng quy trình chăm sóc da ban đêm khoa học và phù hợp không chỉ giúp giải quyết các vấn đề da mà còn hỗ trợ nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, mang đến làn da rạng rỡ, tươi trẻ. Tìm hiểu ngay quy trình các bước dưỡng da ban đêm chuẩn khoa học dưới đây.

Quy trình chăm sóc da ban đêm chuẩn khoa học

Thông thường trình tự skincare ban đêm cần được đảm bảo thực hiện theo quy trình dưới đây giúp làn da được làm sạch hiệu quả và hấp thụ tối đa dưỡng chất nuôi dưỡng làn da sáng khỏe, mịn màng:

Bước 1: Tẩy trang

Tẩy trang là bước chăm sóc da vô cùng quan trọng vào buổi tối giúp loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn và dầu thừa trên da, giúp làm sạch da hiệu quả tối ưu nhất. Hiện nay có nhiều loại tẩy trang như dạng dầu, tẩy trang dạng nước, dạng kem… Tùy thuộc vào tình trạng da và loại da, bạn có thể lựa chọn những sản phẩm tẩy trang phù hợp nhất.

Tẩy trang là bước chăm sóc da quan trọng vào ban đêm nhất định không được bỏ qua
Tẩy trang là bước chăm sóc da quan trọng vào ban đêm nhất định không được bỏ qua

Bước 2: Làm sạch lại da với sữa rửa mặt

Mặc dù tẩy trang là sản phẩm làm sạch giúp làm sạch da khỏi bụi bẩn, vi khuẩn, dầu thừa và cặn trang điểm. Tuy nhiên, sau khi tẩy trang bạn vẫn cần rửa mặt lại với sữa rửa mặt để làm sạch tối ưu làn da. Sữa rửa mặt giúp làm sạch sâu làn da bằng các sản phẩm dịu nhẹ, làm sạch da khỏi các tạp chất còn sót lại.

Một ngày bạn nên sử dụng sữa rửa mặt 2 lần là thích hợp nhất, không nên rửa quá nhiều để tránh gây tổn thương da. Đối với những người sở hữu làn da dầu có thể tăng lên 3 lần mỗi ngày giúp làm sạch lớp dầu trên da hiệu quả tốt hơn.

Làm sạch da bằng sữa rửa mặt giúp làn da được làm sạch sâu hơn
Làm sạch da bằng sữa rửa mặt giúp làn da được làm sạch sâu hơn

Xem thêm: Rửa Mặt bằng Nước Nóng Có Tốt Không? Phân Tích Với Từng Loại Da

Bước 3: Tẩy da chết, đắp mặt nạ

Mỗi tuần 1 – 2 lần vào buổi tối, bạn nên sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết, các loại mặt nạ chăm sóc da giúp hỗ trợ làm sạch làn da, loại bỏ tế bào da chết, giúp cân bằng làn da khỏe mạnh, mịn màng hơn.

Đối với các sản phẩm tẩy da chết, bạn có thể sử dụng những sản phẩm có chứa thành phần AHA, BHA… Đối với các sản phẩm mặt nạ, bạn có thể sử dụng những sản phẩm mặt nạ rửa, mặt nạ giấy hoặc mặt nạ từ nguyên liệu thiên nhiên tùy thích phụ thuộc vào nhu cầu chăm sóc da của mỗi người.

Thường xuyên tẩy da chết giúp kích thích các tế bào da phát triển mịn màng, khỏe mạnh hơn
Thường xuyên tẩy da chết giúp kích thích các tế bào da phát triển mịn màng, khỏe mạnh hơn

Bước 4: Sử dụng toner

Toner là sản phẩm hỗ trợ làm sạch da sâu, giúp cân bằng độ pH cho da, giúp làn da hấp thụ các dưỡng chất ở bước tiếp theo tốt hơn. Đối với quy trình dưỡng da ban đêm, bạn nên sử dụng toner không chứa cồn để tránh nguy cơ kích ứng hoặc gây khô da.

Sử dụng toner cân bằng lại độ pH cho làn da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da
Sử dụng toner cân bằng lại độ pH cho làn da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da

Bước 5: Sử dụng serum

Serum là sản phẩm dưỡng da cô đặc phân tử nhỏ giúp cải thiện các vấn đề da một cách chuyên sâu hơn. Sử dụng serum là một trong những bước quan trọng nhất giúp quyết định hiệu quả của việc chăm sóc da hằng ngày.

Hiện nay trên thị trường có nhiều loại serum khác nhau như: Serum vitamin C, HA, Niacinamide, B5, Serum chống lão hóa… Tùy vào mục đích chăm sóc, tình trạng và loại da mà bạn nên lựa chọn cho mình sản phẩm serum phù hợp nhất.

Bên cạnh đó, đối với serum, bạn hoàn toàn có thể sử dụng 2 – 3 loại serum trong quy trình chăm sóc da của mình. Chỉ cần đảm bảo serum nào lỏng thì bôi trước, đặc bôi sau; serum đặc trị bôi trước, serum dưỡng bôi sau. Mỗi lần sử dụng chỉ cần dùng 3 – 5 giọt là đủ bôi toàn mặt.

 Serum là sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu trong thứ tự dưỡng da ban đêm
Serum là sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu trong thứ tự dưỡng da ban đêm

Bước 6: Sử dụng kem dưỡng mắt

Vùng da mắt rất mỏng manh và nhạy cảm, cần được chăm sóc đặc biệt bằng các sản phẩm chuyên dụng trong quy trình dưỡng da ban đêm. Sử dụng kem dưỡng mắt chuyên dụng giúp dưỡng ẩm, giảm nếp nhăn và quầng thâm hiệu quả.

Sử dụng kem dưỡng mắt vào buổi tối giúp chống lão hóa cho vùng da dưới mắt nhạy cảm
Sử dụng kem dưỡng mắt vào buổi tối giúp chống lão hóa cho vùng da dưới mắt nhạy cảm

Bước 7: Thoa kem dưỡng ban đêm

Thoa kem dưỡng da ban đêm là bước cuối cùng trong quy trình dưỡng da ban đêm. Các sản phẩm kem dưỡng giúp khóa ẩm, nuôi dưỡng làn da căng mọng, ngăn ngừa tình trạng mất nước. Điều quan trọng bạn cần lựa chọn sản phẩm kem dưỡng phù hợp với loại da, đặc biệt là những loại da có chứa thành phần như hyaluronic acid, glycerin, ceramide…

Thoa kem dưỡng là một trong các bước chăm sóc da buổi tối quan trọng giúp khóa ẩm và ngăn ngừa tình trạng mất nước cho làn da
Thoa kem dưỡng là một trong các bước chăm sóc da buổi tối quan trọng giúp khóa ẩm và ngăn ngừa tình trạng mất nước cho làn da

Tham khảo các bước chăm sóc da mụn ban đêm tại đây

Nguyên tắc cơ bản khi chăm sóc da

Chăm sóc da đúng cách là yếu tố cơ bản và cần thiết giúp làm chậm quá trình lão hóa da, ngăn chặn sự hình thành và cải thiện các vấn đề da hiệu quả. Chăm sóc da ban đêm nói riêng và hằng ngày nói chung có đạt được hiệu quả hay không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó không thể bỏ qua các nguyên tắc cơ bản khi chăm sóc da dưới đây:

Nguyên tắc 1: Thoa sản phẩm nhẹ hơn, có độ loãng hơn

Những sản phẩm loãng và nhẹ hơn sẽ thẩm thấu nhanh hơn, không mất nhiều thời gian đợi chờ. Thông thường các sản phẩm trong quy trình chăm sóc da, thức tự các sản phẩm như sau: Toner => Serum => Kem dưỡng ẩm… Trường hợp bạn sử dụng kết hợp cùng lúc 2 loại serum thì vẫn áp dụng nguyên tắc này, sản phẩm nào loãng hơn thì bôi trước, đặc bôi sau.

Nguyên tắc 2: Những sản phẩm đặc trị bôi trước, dưỡng da bôi sau.

Nguyên tắc 3: Sử dụng sản phẩm có độ pH thấp hơn sẽ dùng trước.

Nguyên tắc 4: Bôi sản phẩm ưa nước cùng với chất ưa nước, sản phẩm ưa dầu cùng sản phẩm ưa dầu. Dầu và nước không hòa tan nên nếu sử dụng chung có thể gây vón cục, vì vậy cần sử dụng sản phẩm chăm sóc da theo nguyên tắc này để dưỡng chất được thẩm thấu tốt nhất lên da.

Nguyên tắc 5: 2 phút thẩm thấu

Sau mỗi lần sử dụng bất cứ sản phẩm chăm sóc da nào, bạn nên để 2 phút để sản phẩm thấm vào da giúp dưỡng chất được hấp thụ tốt hơn, tránh việc hòa trộn các sản phẩm tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông.

Để đạt được hiệu quả cao trong chăm sóc da, bạn cần tuân thủ đúng các nguyên tắc khi sử dụng sản phẩm
Để đạt được hiệu quả cao trong chăm sóc da, bạn cần tuân thủ đúng các nguyên tắc khi sử dụng sản phẩm

Những câu hỏi liên quan dưỡng da ban đêm

Ngoài những vấn đề nêu trên, dưới đây là giải đáp một số băn khoăn thường gặp khi áp dụng quy trình dưỡng da ban đêm tại nhà.

Dưỡng da ban đêm có quan trọng không?

Quy trình dưỡng da ban đêm cực kỳ quan trọng, bạn tuyệt đối không nên bỏ qua trong quy trình chăm sóc da của mình. Nếu bạn bỏ qua việc chăm sóc da ban đêm, dường như bạn đang bỏ lỡ cơ hội vàng để phục hồi và cải thiện các vấn đề da của mình. Một số lý do không nên bỏ qua quy trình dưỡng da ban đêm có thể kể đến như:

Dưỡng da ban đêm đóng vai trò vô cùng quan trọng, giúp da tự phục hồi và sửa chữa hiệu quả
Dưỡng da ban đêm đóng vai trò vô cùng quan trọng, giúp da tự phục hồi và sửa chữa hiệu quả
  • Ban đêm là thời điểm vàng giúp da tự sửa chữa và phục hồi các tế bào. Áp dụng quy trình dưỡng da ban đêm giúp quá trình này diễn ra hiệu quả nhanh chóng hơn.
  • Ban đêm cũng là thời điểm làn da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn bởi vào buổi tối làn da không phải đối mặt với những tác nhân gây hại như ánh nắng, bụi bẩn, ô nhiễm…
  • Dưỡng da vào ban đêm giúp ngăn tình trạng mất nước bởi da vào ban đêm thường mất nước nhiều hơn so với ban ngày. Dưỡng da ban đêm giúp cung cấp bổ sung độ ẩm cần thiết, ngăn ngừa tình trạng da khô, bong tróc và nứt nẻ.
  • Các sản phẩm dưỡng da ban đêm thường rất giàu thành phần chống lão hóa như retinol, vitamin giúp giảm sự hình thành nếp nhăn, tăng độ đàn hồi và dưỡng da trắng sáng hiệu quả hơn.
  • Chăm sóc da ban đêm giúp thư giãn và giảm stress cho cơ thể sau một ngày dài.

Kem dưỡng da ban ngày có dùng cho ban đêm được không?

Trên lý thuyết, bạn vẫn có thể sử dụng kem dưỡng ban ngày cho ban đêm, tuy nhiên điều này không được khuyến khích bởi chúng có thành phần và công dụng khác nhau, khi sử dụng không đúng mục đích có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Bên cạnh đó, sử dụng kem dưỡng không đúng thời điểm còn không mang đến hiệu quả chăm sóc tối ưu nhất. Cụ thể:

Nên sử dụng kem dưỡng đúng thời điểm theo chỉ dẫn để đảm bảo an toàn và hiệu quả đạt được
Nên sử dụng kem dưỡng đúng thời điểm theo chỉ dẫn để đảm bảo an toàn và hiệu quả đạt được
  • Thành phần và công dụng khác nhau: Các sản phẩm kem dưỡng ban ngày thường có chứa thành phần chống nắng giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân bên ngoài, kết cấu mỏng nhẹ, không gây bết dính. Trong khi đó, kem dưỡng ban đêm lại tập trung vào việc nuôi dưỡng và phục hồi da, thường chứa các thành phần chuyên sâu giúp chống lão hóa, cấp ẩm. Kết cấu kem dưỡng ban đêm thường dày nhằm cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da suốt đêm.
  • Gây ra các tác dụng không mong muốn: Dùng kem dưỡng ban ngày vào ban đêm hay ngược lại có thể khiến da bị bít tắc lỗ chân lông, tăng nguy cơ nổi mụn.
  • Hiệu quả không tối ưu: Việc sử dụng kem dưỡng ẩm ban ngày vào ban đêm sẽ không cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho quá trình phục hồi và tái tạo da. Ngược lại, dùng kem ban đêm vào ban ngày lại không mang đến tác dụng bảo vệ da khỏi các tác nhân bên ngoài hiệu quả.

Chính vì vậy, để đạt được hiệu quả chăm sóc da tốt nhất, bạn nên sử dụng các sản phẩm kem dưỡng riêng biệt cho ban ngày và ban đêm. Điều này vừa giúp đảm bảo làn da được cung cấp đúng dưỡng chất và bảo vệ cần thiết cho da ở mỗi thời điểm.

Ban đêm có nên bôi kem chống nắng không?

Ban đêm không cần bôi kem chống nắng. Kem chống nắng được thiết kế nhằm bảo vệ da khỏi tia UV từ tia nắng mặt trời, trong khi vào ban đêm không có ánh nắng. Chưa kể việc bôi kem chống nắng vào ban đêm còn làm tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông do các thành phần trong kem chống nắng có thể dẫn đến nổi mụn và nhiều vấn đề da khác.

Vào ban đêm, thay vì sử dụng kem chống nắng, bạn nên tập trung vào các bước dưỡng da khác như làm sạch, dưỡng ẩm và sử dụng các sản phẩm đặc trị giúp da phục hồi và tái tạo trong lúc ngủ.

Tóm lại, quy trình các bước dưỡng da ban đêm là chìa khóa quan trọng giúp bạn có được làn da khỏe mạnh, tươi trẻ hơn mỗi ngày. Bạn nên lựa chọn sản phẩm phù hợp, thực hiện đúng cách và kiên trì mỗi ngày để thấy sự cải thiện rõ rệt trên làn da của mình. Nếu có băn khoăn về việc chăm sóc da có thể tham khảo qua khoá học của Seoul Academy. Hệ thống đào tạo thẩm mỹ quốc tế nổi bật với khóa học chăm sóc da chuyên sâu chuẩn spa với các kiến thức về da mặt, kỹ năng mới nhất để trở thành thợ chuyên nghiệp.

/5 ( bình chọn)

Chưa có đánh giá!

author-mobile
co-hang

Nguyễn Thúy Hằng

Trưởng Nhóm Giảng Viên, Chăm Sóc Da - Spa tại Seoul Academy – Trường Đào tạo Thẩm mỹ Quốc tế với hơn 12 năm kinh nghiệm Ngành Chăm Sóc Da, chứng chỉ thẩm mỹ Cidesco Thụy Sỹ 2011, chứng chỉ chuyên sâu Body Cibtac Singapore, ban giám khảo Hiệp hội ngành làm đẹp Asian.

BÌNH LUẬN (0 bình luận)
BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ
VIDEO LIÊN QUAN
BÁO CHÍ NÓI GÌ VỀ CHÚNG TÔI
thanh nien
tuoi tre
doi song phap luat
24h
vnexpress
kenh 14
vietbao
thoi dai
HOẠT ĐỘNG SỰ KIỆN