Phân biệt purging và breakout và cách xử lý

Hành trình chăm sóc da chưa bao giờ là dễ dàng, đặc biệt là khi bạn bắt đầu sử dụng các hoạt chất mạnh. Làn da bạn có thể bỗng nhiên nổi đầy mụn sau khi thêm một sản phẩm mới vào chu trình dưỡng da. Liệu đây có phải tín hiệu tốt cho thấy sản phẩm đang phát huy tác dụng. Việc phân biệt purging và breakout sẽ giúp bạn quyết định nên tiếp tục hay dừng lại. Tìm hiểu ngay!

Purging là gì?

Purging hay còn gọi là giai đoạn đẩy mụn, là hiện tượng da tăng tốc độ tái tạo tế bào, đẩy nhanh các mụn ẩn, bã nhờn và tế bào chết bị tắc nghẽn dưới da lên bề mặt.

Khi bạn dùng các hoạt chất mạnh như AHA, BHA, retinoids (retinol, tretinoin) hay benzoyl peroxide, chúng sẽ thúc đẩy quá trình thay da tự nhiên. Kết quả là những nốt mụn ẩn sâu bên dưới da đột ngột trồi lên cùng lúc.

Các dấu hiệu điển hình của purging:

• Mụn xuất hiện ở đúng những vùng da bạn hay bị mụn trước đây (cằm, má, trán, mũi).
• Mụn chủ yếu là mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn mủ nhỏ hoặc mụn viêm nhẹ.
• Da có thể hơi khô, bong tróc nhẹ và ngứa thoáng qua.
• Thời gian thường kéo dài 4–6 tuần (tối đa 8–10 tuần), sau đó mụn giảm rõ rệt và da sáng mịn hơn.

Purging không phải là da bị hỏng, mà là quá trình da đang đẩy mụn sâu bên dưới triệt để. Nhiều người thấy da tệ hơn nhưng thực chất đây là dấu hiệu quá trình treatment đang hiệu quả.

Breakout là gì?

Trái ngược với Purging, Breakout là tình trạng da nổi mụn đột ngột, ồ ạt, thường nổi mụn ở vùng má, cổ hoặc vùng xương quai hàm. Breakout không đẩy mụn cũ mà tạo ra mụn mới do lỗ chân lông bị bít tắc, viêm hoặc dị ứng.

Nguyên nhân gây breakout có thể là do:

• Sản phẩm chứa thành phần gây bít tắc lỗ chân lông.
• Da dị ứng với hương liệu, cồn, paraben hoặc nồng độ hoạt chất quá cao.
• Yếu tố khác như: Stress, hormone thay đổi, chế độ ăn nhiều đường/dầu, môi trường ô nhiễm.

Một số dấu hiệu điển hình của breakout:

• Mụn xuất hiện ở vùng da trước đây ít hoặc không bị mụn.
• Mụn viêm nhiều, đỏ rát, sưng, nóng và dễ để lại thâm sẹo.
• Da kèm theo khô ráp, bong vảy, ngứa rát, nhạy cảm mạnh.
• Tình trạng kéo dài hoặc tệ hơn nếu tiếp tục dùng sản phẩm gây kích ứng.

Phân biệt Purging và Breakout chuẩn xác nhất

Thực tế có rất nhiều chị em thường hay bị nhầm lẫn giữa hai khái niệm này. Để tránh nhầm lẫn, bạn hãy phân biệt purging và breakout thông qua bảng so sánh cụ thể dưới đây:

Tham khảo thêm: kiến thức về da mặt để bổ sung kiến thức cho việc phân biệt purging và breakout.

Cách xử lý chi tiết cho từng trường hợp

Khi đã nắm rõ cách phân biệt purging và breakout, bạn cần áp dụng cách xử lý phù hợp cho từng trường hợp để bảo vệ làn da.

Da đang trong giai đoạn Purging

Nếu làn da bạn đang trong giai đoạn đẩy mụn thì bạn chỉ cần kiên nhẫn thêm một chút nữa để có được làn da sáng khỏe, sạch mụn. Lúc này bạn cần:

• Tiếp tục dùng treatment nhưng giảm tần suất nếu da quá nhạy cảm (ví dụ: dùng retinol 2–3 lần/tuần thay vì hàng ngày).
• Tập trung phục hồi da: Dùng kem dưỡng chứa ceramide, hyaluronic acid, niacinamide, B5 để củng cố hàng rào bảo vệ da.
• Tuyệt đối không nặn mụn: Bởi việc cạy nặn mụn lúc này dễ để lại sẹo và nhiễm trùng.
• Chống nắng nghiêm ngặt bởi làn da đang trong quá trình sừng hóa sẽ nhạt cảm hơn nhiều với tia UV. Bạn bắt buộc phải dùng kem chống nắng phổ rộng vào ban ngày.
• Kết hợp sử dụng thêm kem chấm mụn chứa benzoyl peroxide 2.5% hoặc tea tree oil để mụn khô nhanh hơn.
• Sau 6–8 tuần nếu da vẫn không cải thiện, tham khảo tư vấn của bác sĩ da liễu.

Nếu bạn đã lỡ tay nặn mụn, hãy xem mới nặn mụn xong nên làm gì cho hết sưng để có thể xử lý kịp thời.

Khi da đang bị Breakout

Nếu bạn gặp các dấu hiệu nghiêng về phía nổi mụn kích ứng, bạn cũng cần có các biện pháp cụ thể để loại bỏ các nguyên nhân gây viêm nhiễm, nổi mụn. Cụ thể:

• Dừng ngay sản phẩm nghi ngờ và quay về routine tối giản (sữa rửa mặt + dưỡng ẩm + chống nắng).
• Làm dịu da khẩn cấp: Dùng mặt nạ cấp ẩm, kem dưỡng phục hồi hàng rào bảo vệ da, serum phục hồi có chiết xuất từ rau má, hoa cúc… để giảm sưng tấy và đỏ rát.
• Nếu mụn viêm nặng, sưng đau, tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được kê đơn phù hợp (có thể cần kháng sinh bôi hoặc uống).

Những lưu ý quan trọng khi bắt đầu dùng Treatment cho da

Để hạn chế tối đa rủi ro cho làn da dù là purging quá đà hay breakout ồ ạt, bạn hãy nắm vững một số nguyên tắc dưới đây khi dấn thân vào con đường treatment:

• Luôn thoa một lượng nhỏ sản phẩm lên vùng da dưới quai hàm hoặc cổ tay và theo dõi phản ứng trong 24 – 48 giờ trước khi thoa lên toàn mặt.
• Sử dụng chậm rãi bắt đầu từ nồng độ thấp và tăng dần khi da đã quen. Nếu là người mới, bạn hãy để da làm quen với AHA/BHA 1- 2% hoặc Retinol 0.1 – 0.3% trước.
• Khi mới dùng, chỉ nên bôi 1 – 2 lần/ tuần. Khi da đã làm quen dần với sản phẩm và không có biểu hiện kích ứng bạn mới từ từ tăng dần tần suất sử dụng lên.
• Xây dựng routine chăm sóc da đơn giản, không sử dụng nhồi nhét quá nhiều hoạt chất mạnh một lúc.
• Chăm sóc da nhưng đồng thời cũng phải lắng nghe làn da. Mỹ phẩm đắt tiền hay được review tốt đến đâu cũng vô nghĩa nếu nó không hợp với da bạn. Vì vậy, hãy luôn quan sát làn da mỗi ngày để kịp thời điều chỉnh chu trình dưỡng da cho phù hợp.
• Luôn chú ý dưỡng ẩm và phục hồi cho làn da vì treatment mạnh thường khiến làn da khô, yếu và dễ bị breakout.
• Trong chăm sóc da không thể bỏ qua bước chống nắng, đặc biệt khi dùng AHA/BHA/Retinol làn da sẽ nhạy cảm với ánh nắng hơn gấp nhiều lần.
• Chăm da là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì làn da không thể thay đổi chỉ sau thời gian ngắn.

Hy vọng với những thông tin chi tiết trên đã giúp bạn phân biệt purging và breakout rõ ràng hơn. Ranh giới giữa một làn da đang tái tạo và một làn da đang bị tàn phá đôi khi rất mỏng manh.

Hãy luôn trang bị kiến thức vững vàng, thấu hiểu làn da của chính mình để chăm sóc da an toàn và hiệu quả hơn.