- Mặc định
- Lớn hơn
Học cách massage mặt và thực hành mỗi ngày không chỉ giúp thư giãn tinh thần mà còn hỗ trợ chăm sóc da, cải thiện độ săn chắc và làm chậm lão hóa. Đây cũng là lĩnh vực làm đẹp đang phát triển mạnh, thu hút nhiều người theo học. Vậy học massage mặt ở đâu uy tín, đảm bảo tay nghề và cần lưu ý gì khi đăng ký khóa học? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp chi tiết.
Chuẩn bị trước khi massage mặt
Để quá trình massage mặt đạt hiệu quả tốt nhất, bạn cần chuẩn bị kỹ lưỡng cả về vệ sinh da mặt, sản phẩm và không gian. Việc vệ sinh da mặt không chỉ giúp các động tác massage dễ dàng hơn mà còn hạn chế tối đa tình trạng da bị kích ứng.
- Làm sạch da mặt: Đầu tiên các bạn nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và bã nhờn.
- Xông hơi hoặc chườm khăn ấm: Bước này giúp làm giãn nở lỗ chân lông, tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ tinh chất thẩm thấu tốt hơn. Các bạn có thể dùng khăn bông sạch ngâm nước ấm, vắt ráo và đắp lên mặt 2–3 phút.
- Chuẩn bị các sản phẩm massage: Có thể sử dụng serum, dầu massage hoặc kem dưỡng có kết cấu lỏng nhẹ để bàn tay lướt mượt trên da, tránh gây ma sát mạnh.
- Vệ sinh tay và dụng cụ: Rửa sạch tay, cắt gọn móng để tránh làm xước da. Nếu sử dụng dụng cụ hỗ trợ như con lăn đá thạch anh (jade roller), gua sha, cần vệ sinh sạch sẽ trước khi dùng.
Học 7 bước massage mặt chuyên nghiệp tại nhà
Dù tự học tại nhà hay tham gia khóa đào tạo, bạn cần nắm rõ cách massage mặt đúng kỹ thuật để đạt hiệu quả tối ưu. Dưới đây là 7 bước cần thực hiện khi học cách massage mặt chuyên nghiệp:
- Bước 1: Khởi động da mặt
- Bước 2: Massage vùng trán
- Bước 3: Massage vùng má
- Bước 4: Massage vùng mắt
- Bước 5: Massage vùng mũi và miệng
- Bước 6: Massage cằm và cổ
- Bước 7: Nghỉ ngơi
Lưu ý: những bước này thực hiện sau khi đã làm sạch da mặt hoàn toàn.
Bước 1: Khởi động da mặt
Khởi động da mặt trước khi massage sẽ giúp da làm quen trước với các động tác, từ đó hấp thụ dưỡng chất từ kem massage nhanh chóng và hiệu quả hơn. Trong bước này, bạn cần thực hiện:
- Chấm kem lên 5 điểm tại 5 vùng của khuôn mặt: trán, hai bên má, cằm và mũi.
- Xoa hai bàn tay lại với nhau để tạo ra hơi ấm.
- Dùng tay xoa đều da mặt theo chiều từ dưới lên trên, từ trung tâm ra ngoài và sang 2 bên.
- Thực hiện lại các động tác khởi động lại da mặt như trên 10 lần và bắt tay vào massage từng bộ phận trên mặt.
Bước 2: Massage vùng trán
Trán là vùng da rất dễ để lại vết nhăn. Vậy nên, khi học cách massage mặt tại vùng trán, hãy đặc biệt lưu ý về vấn đề căng đều da:
- Đặt 2 ngón tay giữa vào phần trung tâm của trán, đưa tay theo hình xoắn ốc từ trong ra ngoài hai bên thái dương.
- Khi kết kết ở vùng thái dương, ấn nhẹ huyệt để tăng tính thư giãn và hiệu quả.
- Lặp lại động tác 10 lần.
Bước 3: Massage vùng má
Điểm quan trọng khi massage mặt là thực hiện liền mạch, không ngắt quãng giữa các vùng da. Sau khi massage vùng trán, tiếp tục di chuyển xuống vùng má và thao tác theo chiều nâng cơ. Vì đây là khu vực dễ chảy xệ và khá nhạy cảm, bạn cần thực hiện nhẹ nhàng, đúng kỹ thuật để hỗ trợ săn chắc da và hạn chế tổn thương.
- Dùng 3 ngón tay thuận ở mỗi bàn tay, đặt ở 2 mép miệng, nhẹ nhàng vuốt thẳng lên đến tai để phần má được nâng cao và thư giãn.
- Tiếp tục dùng 2 ngón thuận ở mỗi bàn tay, đặt giữa cằm và xăm nhẹ theo hình lò xoa từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài.
- Thực hiện 2 động tác xen kẽ 10 lần.
Lưu ý: Nếu bạn da của bạn đang có mụn viêm thì nên tránh tác động trực tiếp lên vùng da này. Không nên dùng lực tay quá mạnh dễ làm chảy xệ cơ má và chảy xệ rãnh cười.
Bước 4: Massage vùng mắt
Sau 24 tuổi, vùng da quanh mắt dễ xuất hiện nếp nhăn, bọng mắt và quầng thâm do rất mỏng và nhạy cảm. Vì vậy, nên thực hiện massage mắt đúng cách mỗi ngày kết hợp kem dưỡng mắt hoặc sản phẩm chống lão hóa để cải thiện độ săn chắc và giữ vẻ tươi trẻ cho khuôn mặt.
- Dùng ngón trỏ massage nhẹ nhàng từ khóe mắt, đi qua bầu mắt đến đuôi mắt, sau đó quay ngược trở lại.
- Tiếp tục dùng ngón trỏ xoa đều xung quanh mắt.
- Tại hốc mắt, dùng ngón tay kéo sang hai bên để tăng khả năng lưu thông máu.
- Môi động tác thực hiện 10 lần và thực hiện 3 set liên tục.
Xem thêm: Địa chỉ học massage tại An Giang
Bước 5: Massage vùng mũi và miệng
Để bài học cách massage mặt hoàn chỉnh, ngoài 3 vị trí trên, nàng không được bỏ qua vùng mũi và miệng. Hai vùng này có vẻ ít khuyết điểm hơn nhưng nếu không được chăm sóc thì cũng sẽ bị lão hóa qua thời gian.
- Dùng hai ngón tay ở hai bàn tay, liên tục vuốt dọc sống mũi theo chiều từ trên xuống dưới.
- Tiếp tục dùng ngón giữa và ngón trỏ, gõ liên tục hai bên cánh mũi theo chiều từ trên xuống, rồi từ dưới lên.
- Cuối cùng massage nhẹ nhàng vùng da xung quanh miệng theo hình tròn, từ ngoài vào trong.
- Thực hiện mỗi động tác 10 lần và làm với 3 set.
Lưu ý: Tránh massage khi da mũi của bạn đang kích ứng hoặc mụn viêm đồng thời chú ý nhẹ lực tay ở phần cánh mũi vì phần này có nhiều mao mạch, ấn mạnh dễ gây đỏ da và vỡ mao mạch.
Bước 6: Massage cằm và cổ
Cằm và cổ là nơi rất dễ đọng mỡ thừa trên mặt, hình thành nên nọng mặt. Việc massage vùng da này sẽ giúp đánh tan mỡ thừa, không để mỡ tích tụ, và khuôn mặt trở nên Vline hơn.
- Nắm bàn tay lại, đặt ngay dưới khu vực xương hàm. Massage theo hình xoắn ốc ở khu vực cổ. Lặp lại động tác trong 5 phút để cả vùng da dưới cổ được thư giãn tuyệt đối.
Bước 7: Nghỉ ngơi
Với 5 động tác trên, bạn đã hoàn thành một bài massage mặt một cách hoàn chỉnh. Hãy dành ra 5 – 10 phút mỗi ngày để thực hiện và giúp khuôn mặt và làn da trở nên xinh xắn, khỏe mạnh. Bên cạnh đó, khi thực hiện massage, hãy sử dụng nhạc đi kèm để tinh thần được thoải mái.
Lưu ý, da mặt rất nhạy cảm, khi massage hãy thật sự nhẹ nhàng, cắt tóc tay sạch sẽ để tránh làm xước da mặt. Bên cạnh đó, hãy áp dụng các cách massage mặt khi rửa mặt để thực hành từng độ tác một đến khi quen tay.
Đăng ký nhận tư vấn khóa học massage ngay.
Xem thêm: Ngoài các bước massage mặt bên trên bạn có thể áp dụng thêm cách mát xa để dễ ngủ giúp cơ thể của bạn vừa khoẻ bên trong và vừa đẹp bên ngoài.
Video hướng dẫn cách massage mặt chuyên nghiệp chuẩn Spa
Tham khảo video hướng dẫn cách massage mặt chuẩn spa được giảng viên hướng dẫn chi tiết:
Seoul Academy – Địa chỉ dạy massage mặt chuyên nghiệp
Nếu bạn đang tìm khóa học massage mặt chuyên nghiệp và uy tín, Seoul Academy là một trong những đơn vị đào tạo quy mô lớn hiện nay. Trường có hệ thống cơ sở tại Hà Nội, Đà Nẵng, TP.HCM và Cần Thơ, thuận tiện cho học viên đăng ký và được tư vấn trực tiếp trước khi ghi danh.
Ưu điểm của khóa học massage mặt tại Seoul Academy:
- Mức học phí phải chăng.
- Thời gian đào tạo không giới hạn, tùy vào năng lực học và sự cố gắng của từng học viên.
- Học viên khi học tại Seoul Academy được trực tiếp thực hành massage mặt trên mặt thật của khách mẫu.
- Cơ sở vật chất chuẩn spa, máy móc hiện đại và mỹ phẩm đầy đủ cho học viên thực hành, không phát sinh chi phí ngoài học phí.
- Môi trường đào tạo chuyên nghiệp, cập nhật xu hướng ngành làm đẹp, giúp học viên vững tay nghề ngay sau khóa học.
- Đội ngũ giảng viên chuyên nghiệp cùng giáo trình được biên soạn độc quyền, thiết kế bắt mắt, chi tiết, rõ ràng cũng là điểm cộng rất lớn đối với các khóa học đang được tổ chức tại trường.
Nếu bạn đang tìm kiếm một khóa học chăm sóc sắc đẹp, thẩm mỹ uy tín, chất lượng, hãy tham khảo ngay Seoul Academy. Ngoài đào tạo chăm sóc sắc đẹp thì tại Seoul Academy còn có các chương trình đào tạo các nghành nghề khác điển hình như nghề xoa bóp bấm huyệt, massage trị liệu, massage body, phun xăm, nail,…
Thông tin liên hệ:
- Website: https://seoulacademy.edu.vn/
- HOTLINE: 1800 0084 – 0901 898 444
- Cơ sở đào tạo: 69/39 Nguyễn Cửu Đàm, Phường Tân Sơn Nhì, TP. Hồ Chí Minh
Xem thêm: Top 5 địa chỉ học nghề spa tại Buôn Mê Thuột đáng tin nhất
Học nghề massage mặt không chỉ giúp duy trì và giữ gìn nhan sắc mà còn có thể phát triển thành một nghề đầy triển vọng nếu bạn thật sự yêu thích. Hãy suy nghĩ thật kỹ về sở thích và nhu cầu học của mình để chọn được khóa học phù hợp bạn nhé!
