5 phút mỗi ngày với cách massage mặt khi rửa mặt chuẩn spa chống lão hóa

Rửa mặt là bước làm sạch da cơ bản ai cũng thực hiện mỗi ngày, nhưng bạn có biết rằng chỉ cần thay đổi thao tác một chút là có thể biến thành liệu trình spa thu nhỏ ngay tại nhà. Áp dụng đúng cách massage mặt khi rửa mặt không chỉ giúp làm sạch hiệu quả mà còn là bí quyết giúp nâng cơ, trẻ hóa làn da. Tìm hiểu ngay!

Tại sao nên kết hợp massage trong lúc rửa mặt?

Nhiều người có thói quen rửa mặt nhanh với nước. Tuy nhiên, các chuyên gia da liễu cho rằng việc kết hợp massage trong quá trình làm sạch sẽ mang đến nhiều lợi ích đáng kinh ngạc. Cụ thể:

• Làm sạch sâu lỗ chân lông: Các động tác massage đúng cách sẽ giúp loại bỏ bã nhờn, bụi mịn và cặn trang điểm nằm sâu dưới da ra ngoài tốt hơn so với việc chỉ thoa bọt hời hợt.
• Kích thích tuần hoàn máu: Massage giúp các mạch máu dưới da lưu thông tốt hơn, mang lại sắc da hồng hào, tươi tắn sau khi rửa.
• Hỗ trợ nâng cơ, giảm chảy xệ: Các động tác vuốt ngược chiều trọng lực giúp tăng khả năng đàn hồi cho cơ mặt, hạn chế nếp nhăn và tình trạng da chùng nhão.
• Tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất: Một làn da sạch và được massage sẽ hấp thụ serum, kem dưỡng ở các bước sau hiệu quả gấp nhiều lần.

Nguyên tắc cần đảm bảo trước khi thực hiện

Để cách massage mặt khi rửa mặt phát huy tác dụng mà không gây kích ứng, nổi mụn, bạn cần tuân thủ những nguyên tắc sau đây:

• Rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng diệt khuẩn trước khi bắt đầu làm sạch và chăm sóc da.
• Luôn tẩy trang kỹ lưỡng nếu bạn có makeup.
• Chọn sữa rửa mặt phù hợp loại da và tạo bọt kỹ lưỡng để có lớp bọt bông xốp.
• Sử dụng nước ấm nhẹ lúc ban đầu để lỗ chân lông giãn nở, hỗ trợ làm sạch và sử dụng nước mát lúc kết thúc quy trình rửa mặt để se nhỏ lỗ chân lông và làm săn chắc da.

Hướng dẫn chi tiết cách massage mặt khi rửa mặt

Dưới đây là hướng dẫn quy trình từng bước giúp bạn làm sạch sâu và thư giãn cơ mặt ngay tại nhà, chỉ cần 5 phút thực hiện bạn sẽ có làn da sạch mịn như vừa từ spa về:

Bước 1 – Tạo bọt sữa rửa mặt

Lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ ra lòng bàn tay. Thêm chút nước và đánh bọt thật kỹ. Thoa đều lớp bọt này lên 5 điểm trên khuôn mặt: Trán, mũi, cằm và hai bên má.

Bước 2 – massage vùng má

Đây là vùng có diện tích rộng và dễ bị chảy xệ nhất. Bạn hãy dùng các đầu ngón tay áp lên hai bên má và massage theo chuyển động tròn từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên. Lặp lại chuyển động khoảng 10 lần liên tục. 

Lưu ý: Tuyệt đối không vuốt mạnh tay từ trên xuống dưới vì sẽ dễ khiến da mặt chảy xệ.

Bước 3 – Massage vùng chữ T

Tiếp tục bạn sẽ massage vùng chữ T – Khu vực có nhiều dầu thừa và mụn đầu đen.

• Vùng trán: Dùng các đầu ngón tay xoay tròn hình lò xo từ giữa trán ra hai bên thái dương. Động tác này giúp giảm nếp nhăn vùng trán hiệu quả.
• Vùng mũi: Dùng hai ngón tay áp út massage kỹ dọc sống mũi và hai bên cánh mũi. Xoay tròn kỹ ở kẽ mũi để đẩy nhân mụn cám ra ngoài.

Bước 4 – Massage vùng mắt

Vùng da quanh mắt cực kỳ mỏng manh và nhạy cảm, chỉ nên dùng ngón áp út để massage. Nhẹ nhàng lướt ngón tay từ hốc mắt ra đuôi mắt, sau đó xoay tròn nhẹ quanh bầu mắt nhằm giúp giảm bọng mắt và quầng thâm. Thực hiện lặp lại động tác 3 – 5 lần.

Bước 5 – Massage vùng cằm và miệng

Đến vùng miệng bạn dùng ngón tay vẽ vòng tròn quanh miệng để hạn chế hình thành nếp nhăn rãnh cười ở vùng miệng. Sau đó dùng ngón trỏ và ngón giữa tại thành hình chữ V vuốt từ giữa cằm ngược lên phía tai nhằm định hình đường viền hàm thon gọn hơn.

Bước 6 – Làm sạch da mặt sau khi massage

Sau khi đã massage toàn mặt, bạn hãy rửa lại da sạch với nước mát. Dùng khăn bông mềm hoặc bông tẩy trang thấm nhẹ nhàng cho khô nước. 

Lưu ý: Khi lau tránh chà xát khăn mạnh lên da việc này dễ gây ra tình trạng trầy xước da, làm đứt gãy collagen.

Xem thêm: Nơi đào tạo khoá học massage trị liệu uy tín tại Tp.HCM

Những sai lầm cần tránh khi massage lúc rửa mặt

Mặc dù áp dụng cách massage mặt khi rửa mặt tốt nhưng nếu bạn thực hiện sai cách có thể vô tình gây hại cho làn da của mình. Một số sai lầm dưới đây cần tránh để bảo vệ làn da:

• Massage quá lâu: Thời gian lý tưởng cho việc rửa mặt kết hợp massage chỉ khoảng 1-2 phút. Nếu kéo dài quá lâu, làn da có thể mất đi lớp màng ẩm tự nhiên, khiến da bị khô căng, kích ứng.
• Dùng lực quá mạnh: Khi massage mặt hãy dùng lực vừa đủ để thư giãn, tránh gây tổn thương cấu trúc da.
• Massage khi da khô: Bạn tuyệt đối không nên massage trực tiếp lên da khô mà không có nước hoặc sữa rửa mặt làm chất bôi trơn, điều này sẽ hình thành nếp nhăn nhanh hơn thông thường.

Nên dùng tay hay máy rửa mặt để massage tốt hơn?

Nên sử dụng tay hay máy để massage khi rửa mặt? sẽ tùy thuộc vào nhu cầu và tình trạng da của mỗi người:

• Chọn máy rửa mặt khi: Người thường xuyên trang điểm đậm hoặc có da khỏe, da dầu vì các dòng máy rửa mặt hiện đại có tích hợp công nghệ sóng rung giúp làm sạch sâu trong lỗ chân lông và có chế độ massage nâng cơ chuyên dụng sẽ giúp bạn đạt hiệu quả cao hơn.
• Chọn rửa mặt bằng tay khi: Có làn da nhạy cảm, da mụn viên, nhạy cảm hoặc chỉ có nhu cầu làm sạch cơ bản. Bởi tay có thể điều chỉnh lực dễ dàng và cũng không tốn kém chi phí.

Một số câu hỏi liên quan

Dưới đây bài viết sẽ giải đáp chi tiết một số câu hỏi liên quan thường gặp khi áp dụng cách massage mặt khi rửa mặt.

+

Da mụn có nên massage khi rửa mặt không?

CÓ, da mụn vẫn nên massage khi rửa mặt nhưng cần chú ý. Đối với da mụn, thao tác massage cần nhẹ nhàng để làm sạch vi khuẩn. Tránh chà xát mạnh vào các nốt mụn viêm, mụn mủ vì có thể làm vỡ nốt mụn khiến vi khuẩn lây lan sang vùng da khác.

Áp dụng cách massage mặt khi rửa mặt đều đặn mỗi ngày là cách giúp bạn chăm sóc làn da khỏe mạnh, sáng mịn và tươi trẻ lâu dài. Hãy bắt đầu áp dụng quy trình massage ngay hôm nay để cảm nhận được sự thay đổi tích cực của làn da.