Xăm môi nên ăn gì? 13 thực phẩm nên ăn sau khi xăm môi

Một băn khoăn rất lớn của các chị em sau khi đi xăm môi đó là làm sao để màu môi lên đúng chuẩn, đẹp như mong muốn. Màu sắc sau khi xăm môi phụ thuộc rất nhiều vào các yếu tố như chất lượng của mực xăm, cơ địa, công nghệ xăm cũng như chế độ ăn uống. Trong đó, sau khi xăm môi nên ăn gì là câu hỏi mà các chị em quan tâm nhiều nhất.

Phun xăm môi nên ăn gì?

Với thắc mắc mới xăm môi nên ăn gì, hãy tham khảo ngay 13 loại thực phẩm để lên màu đẹp dưới đây!

• Sau xăm môi nên uống sữa tươi
• Ăn sữa chua sau khi xăm môi rất tốt
• Dứa cũng rất tốt cho người sau khi phun môi
• Ăn cà chua rất tốt cho môi xăm
• Ăn cà rốt giúp môi xăm lên màu đẹp
• Ăn cam giúp kháng viêm rất tốt
• Các loại dưa: dưa hấu, dưa lưới, dưa leo,…
• Lựu, xoài, đu đủ và ổi
• Nước dừa
• Kiwi
• Các loại đậu 
• Cải bó xôi
• Quả mâm xôi

Sau xăm môi nên uống sữa tươi

Cái tên đầu tiên xuất hiện trong danh sách “xăm môi xong nên ăn gì” đó chính là sữa tươi. Sau khi xăm môi hoặc phun môi, chuyên viên xăm sẽ khuyên bạn không nên uống nước bởi sẽ ảnh hưởng tới màu của môi. Trong nhiều trường hợp thì màu môi sẽ bị loãng, nhạt ra hoặc loang lổ, không đều. Do đó, sau khi xăm môi thì bạn hạn chế uống nước tối đa trong 2 ngày đầu. Nếu uống thì dùng ống hút nhé! Và với câu hỏi xăm môi có được uống sữa tươi không? thì tất nhiên là được.

Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể thay thế nước bằng sữa để vừa bổ sung năng lượng vừa tiếp nước cho cơ thể. Đặc biệt, uống sữa trong ngày đầu tiên là rất tốt. Nếu bạn kỹ hơn thì trong 1 đến 4 ngày đầu đừng để bất cứ đồ ăn, đồ uống hay các vật dụng chứa đựng đồ ăn, uống đó tiếp xúc với môi. Để màu mực xăm môi khô càng lâu trước khi va chạm với các thực phẩm khác càng tốt.

Xem thêm: Xăm Môi Uống Nước Dừa Có Tốt Không? Nên Uống Bao Nhiêu Là Đủ?

Ăn sữa chua sau khi xăm môi rất tốt

Sau khi xăm môi nên ăn gì? Cùng với sữa thì bạn cũng có thể thưởng thức sữa chua thoải mái sau khi xăm môi nhé. Trong sữa chua có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi, hỗ trợ cho đường tiêu hóa, giúp dáng đẹp, da xinh. Đặc biệt là khả năng làm lành vết thương của sữa chua rất tốt.

Mới xăm môi nên ăn hoặc uống sữa chua khi về nhà. Điều này sẽ giúp cho môi giảm sưng, viêm hiệu quả. Đồng thời, xăm môi giúp màu môi lên đẹp hơn rất nhiều. Sau 3 ngày xăm môi, bạn có thể cho môi tiếp xúc với sữa chua trong quá trình ăn. Điều này giúp cho môi của bạn được mềm hơn, kích thích quá trình tái tạo da môi mới. Đây được coi là loại thực phẩm không chỉ giải đáp “Làm môi xong nên ăn gì?” mà còn giải quyết vấn đề “để đường ruột tốt nên ăn gì?”. 

Dứa cũng rất tốt cho người sau khi phun môi

Trong dứa chứa một chất có tên là Bromelain giúp cho lành vết thương nhanh chóng. Đồng thời giảm sưng, tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả cho cơ thể. Ngoài ra, trong dứa có nhiều nước, vitamin có lợi thúc đẩy quá trình làm lành môi nhanh chóng. Chẳng phải quá thắc mắc sau khi phun môi nên ăn gì, cứ thoải mái ăn dứa môi vừa xinh, da và dáng vừa đẹp nhé!

Bạn có thể ăn dứa trực tiếp bằng cách cắt thành miếng hoặc uống nước ép dứa tươi. Những người có vấn đề về đau dạ dày, bụng dạ kém thì có thể đổi sang chọn loại thực phẩm khác. Các loại dứa trên thị trường hiện nay bán tràn lan, cẩn thận trong việc mua, chọn dứa để tránh ngộ độc bạn nhé!

Ăn cà chua rất tốt cho môi xăm

Xăm môi màu đỏ mà ăn cà chua là tốt nhất. Trong cà chua có chứa tới 80% là nước. Tiếp đó là lượng vitamin dồi dào. Từ trước đến nay, cà chua được biết tới như một thần dược làm đẹp da. Giờ đây, bạn cũng biết thêm ăn cà chua sau khi xăm môi sẽ giúp màu môi lên đúng chuẩn. Cà chua chứa nhiều thành phần có lợi giúp tăng khả năng lên màu môi đúng chuẩn như Betacaroten, vitamin C và vitamin A. Đây đều là các chất oxy hóa, giúp giảm sưng và viêm da hiệu quả.

Nếu muốn màu môi lên đúng, đỏ như cà chua chín, căng mọng thì bạn nên dùng sinh tố cà chua để uống hàng ngày nhé. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể ăn trực tiếp, ép thành nước tùy ý. Khi ép hay làm sinh tố, bạn hãy loại bỏ hạt đi nhé! Bạn có thể bỏ thêm đường hoặc mật ong để cho dễ uống.

Ăn cà rốt giúp môi xăm lên màu đẹp

Nếu chị em nào xăm môi màu đỏ ngả cam tươi tắn thì ăn cà rốt là khỏi nghĩ mới xăm môi nên ăn gì nữa rồi. Trong cà rốt có chứa rất nhiều loại vitamin khác như như vitamin A, K, B6, các khoáng nhất như Kali, Biotin,… với khả năng sản sinh hồng cầu làm cho đôi môi của bạn trở nên hồng hào, nhanh chóng lên màu hơn. Đồng thời cà rốt cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể hiệu quả nữa đó.

Cũng như cà chua, bạn có thể ăn trực tiếp hoặc sinh nước ép, làm sinh tố cà rốt tùy vào sở thích. Vì cà rốt khi làm sinh tố sẽ có nước nên được khuyến khích nhé. Với nước ép, sinh tố cà rốt, bạn có thể uống trực tiếp từ ngày thứ 2 sau khi xăm môi.

Ăn cam giúp kháng viêm rất tốt

Trong cam có chứa rất nhiều vitamin C, chất polyphenol có tính kháng khuẩn, kháng viêm, giúp giảm sưng và lên màu môi hiệu quả. Bạn nên thường xuyên sử dụng nước cam để giúp lên màu môi đúng chuẩn nhé.

Xăm môi uống nước cam được không? Câu trả lời là Có vì đây là loại trái cây tốt cho người mới làm môi, nằm trong top thực phẩm nên ăn gì sau phun môi.

Các loại dưa: dưa hấu, dưa lưới, dưa leo,…

Xăm môi nên ăn gì? Hầu hết các loại dưa thường chứa nhiều nước và Vitamin A. Vitamin A có chức năng bảo vệ môi khỏi viêm, nhiễm và các chất độc hại từ môi trường xâm nhập vào các vết thương gây tổn thương môi. Ngoài ra, nước có nhiều trong loại trái cây này sẽ ngăn ngừa tình trạng môi bị khô sau khi xăm nhưng bạn lại ít uống nước. 

Bên cạnh đó, Vitamin A còn thúc đẩy sự hình thành của các tế bào da mới, giúp da nhanh lành và trẻ hóa, môi căng mọng, tươi trẻ. 

Lựu, xoài, đu đủ và ổi

Những loại trái cây này chứa rất nhiều Vitamin E. Trong khi đó Vitamin E lại rất cần thiết trong việc đẩy màu sau khi xăm môi cũng như làm lành vết thương nhanh chóng. Vitamin E còn giúp môi luôn được dưỡng ẩm, ngăn chặn triệt để tình trạng môi khô, môi nứt nẻ sau khi xăm. 

Nước dừa

Bên cạnh là một loại nước giải khát, cung cấp nước và dưỡng chất. Thì nước dừa còn là chứa hàm lượng Vitamin C cùng axit lauric dồi dồi, từ đó có thể duy trì được độ ẩm, cũng như giúp vết thương mau lành sau phun môi. Đồng thời, việc uống nước dừa sau phun môi sẽ ngăn ngừa tình trạng môi bị sẹo. Nước dừa vừa được coi như thay thế nước lọc, vừa cung cấp dưỡng chất cho cơ thể.

Sau 1 tuần phun môi, hãy thực hiện uống 1 quả dừa mỗi ngày. Thậm chí, nếu không xăm môi, bạn cũng nên uống 2 – 3 trái dừa/ tuần. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai, hay những người bị bệnh huyết áp không nên uống nước dừa nhiều. 

Quả mâm xôi giúp môi nhanh lên màu 

Trong danh sách xăm môi nên ăn gì, chúng ta không thể bỏ qua quả mâm xôi. Mâm xôi là một loại quả mọng tuy không phổ biến ở Việt Nam. Nhưng loại quả này lại rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là trẻ nhỏ. Mâm xôi chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho quá trình tái tạo tế bào mới trong cơ thể. Cụ thể các dưỡng chất có trong quả mâm xôi như: khoáng chất, chất chống oxy hóa, Vitamin C, K, axit folic, axit ellagic, … Những chất này thúc đẩy quá trình lành của vết thương, giúp đôi giảm sưng hiệu quả sau phun môi và giúp môi hồng hào nhanh chóng. 

Quả Kiwi chứa nhiều Vitamin có lợi cho môi 

Qua nhiều cuộc khảo sát, các chuyên gia đã kết luận ràng quả kiwi chứa nhiều dưỡng chất hơn so với các loại quả khác. Do đó, việc ăn kiwi rất tốt cho sức khỏe, và sau khi phun môi. Những dưỡng chất có trong kiwi sẽ giúp xây dựng lớp màn bảo vệ môi khỏi những tác động gây hại từ bên ngoài lẫn bên trong. Song song đó, những chất này còn hỗ trợ tái tạo tế bào mới, giúp môi nhanh hồi phục và màu sắc của môi lên đúng chuẩn. 

Cải bó xôi 

Cải bó xôi có chức năng giảm sưng, giảm viêm và cảm giác đau nhức. Do đó, sau khi phun xăm môi, hãy ăn cải bó xôi để giảm các tình trạng trên, và giúp đôi môi lên màu chuẩn. 

Các loại đậu rất tốt cho môi 

Cũng như các loại thực phẩm trong thực đơn xăm môi nên ăn gì, các loại đậu có chức năng giúp tế bào mới hình thành và phát triển nhanh hơn. Không những thế, với các vitamin và khóa chất có trong họ nhà đậu, đôi môi sẽ được kích thích sinh sản ra nhiều collagen, tăng tính đàn hồi và căng mọng. Do đó, hãy luôn để các loại đậu trong thực đơn của bạn. 

Xem thêm: Xăm Môi Uống Nước Đỗ Đen Được Không? Uống Gì Để Môi Hồng?

Những thực phẩm kiêng ăn sau khi xăm môi

Bên cạnh việc tìm hiểu “phun môi xong nên ăn gì?” và khuyến khích ăn các loại thức ăn tốt cho vết thương, việc lên màu của môi. Thì song song đó, bạn cũng nên kiêng ăn một số loại thực phẩm, thức uống để kết quả môi đạt được tốt nhất. Cụ thể một số loại thực phẩm nên tránh xa trong 1 tháng đầu sau khi phun môi: 

Sau phun môi nên kiêng hải sản 

Nằm đầu trong danh sách thức ăn nên kiêng sau phun môi chính là hải sản. Hải sản tuy là thực phẩm giàu dưỡng chất và canxi. Thế nhưng, những thành phần có trong hải sản lại kiến vết thương dễ bị viêm nhiễm, sưng nhiều, ngứa, ảnh hưởng đến quá trình nhanh lành của vết thương. Đặt biệt là hàm lượng histamin có trong cá, tôm, cua, ghẹ, các loại ốc, … Vậy nên, sau khi phun môi hãy ngừng các loại thực phẩm này trong một thời gian. 

Không được ăn thịt bò 

Thịt bò cũng là loại thực phẩm nhất định phải kiêng sau phun xăm môi hay trên cơ thể có vết thương hở. Thịt bò khiến vết thương bị thâm, xỉn màu, từ đó môi sẽ không thể lên đúng màu mực mà bạn lựa chọn. Thậm chí môi còn xỉn màu hơn so với trước đây. 

Việc ăn thịt bò sau phun môi còn khiến vết thương khó lành. Đặc biệt người có cơ địa không tốt nên kiêng thịt bò 2-3 tháng sau khi phun môi. 

Nên kiêng rau muống

Theo các nghiên cứu, rau muống khiến vết thương hở bị sần sùi da non, quá trình bong tróc bị ảnh hưởng và gây mất thẩm mỹ nghiêm trọng. Sau khi môi bong và lên màu, màu sẽ trở nên loang lổ, không đều, và thậm chí có thể hình thành vết sẹo lồi. Vậy nên, tuyệt đối không ăn rau muống sau phun môi trong thời gian dài, khoảng 1-2 tháng. 

Thịt gà 

Thịt gà được biết đến là một loại thực phẩm nên kiêng đối với người dễ bị kích ứng, hay đang có vết thương hở vì các chất có trong thịt gà sẽ ngăn cản quá trình liền sẹo của da và khiến vết thương bị thâm. Do đó, sau khi phun môi, bạn cần kiêng cả thịt gà. 

Đối với những người cơ địa bình thường, nên kiêng thịt gà trong 1 tháng. Nhưng đối với những người có cơ địa không tốt, hoặc da khó lành, tốt nhất nên kiêng thịt gà trong 2 tháng. 

Sau phun môi nên kiêng ăn trứng 

Tuy trứng gà chứa nhiều chất dinh dưỡng và protein. Thế nhưng, sau phun môi bạn cần kiêng ăn loại thực phẩm này. Bởi lẽ một số thành phần có trong quá trình sẽ gây cản trở việc môi lên màu đẹp như mong muốn. Bạn không nên ăn trứng trong thời gian đầu sau phun môi, khoảng 1-2 tuần. Hoặc để chắc chắn, hãy kiêng ăn cho đến khi màu môi đã lên hoàn chỉnh. 

Hạn chế ăn đồ nếp 

Đồ nếp là loại thức ăn có đặt tính nóng, khi ăn vào, vết thương sẽ dễ mưng mủ và sưng tấy khó kiểm soát. Điều này ảnh hưởng đến quá trình lên da non và phục hồi của môi. Vậy nên, nếp cũng nằm trong danh sách những loại thực phẩm nên kiêng sau phun môi. 

Kiêng tuyệt đối chất kích thích 

Các chất kích thích phổ biến như trà, nước chè, nước tăng lực, nước ngọt có ga, thức uống có cồn, thuốc lá, cà phê, … đều gây ảnh hưởng đến màu sắc của môi và cơ thể. Những thành phần có trong các loại thức uống này đề khiến máu lưu thông không đồng đều, gây đông máu hoặc khiến mạch máu bị ùn tắc, gây ảnh hưởng đến vết thương và quá trình lành của vết thương. Do đó, chất kích thích cần được kiêng sau phun môi. Và tốt nhất, dù cơ thể khỏe mạnh hay bình thường, bạn cũng nên kiêng những loại thức uống trên. 

Những loại thực phẩm chứa hàm lượng đường cao 

Việc ăn đường nhiều vào cơ thể không chỉ khiến cơ thể ngày càng mất đi sức đề kháng, tăng cân, nhiễm mỡ. Mà sau khi phun môi, bạn cũng nên kiêng loại thực ăn này. Bởi lẽ, hàm lượng cao sẽ gây cản trở quá trình sản sinh collagen dưới da và elastin trong cơ thể. Thời gian hạn chế thức ăn ngọt sau phun môi là 1 tháng kể từ ngày phun xăm môi. 

Những lưu ý khi ăn trái cây sau khi xăm môi

Ngoài vấn đề phun môi nên ăn gì, kiêng gì, thì những lưu ý trong quá trình ăn uống cũng cần được quan tâm. Môi vừa mới phun xăm xong sẽ bị tổn thương và có các vết thương hở. Mặc dù ăn nhiều trái cây bổ dưỡng sẽ kích thích sự nhanh lành của vết thương. Tuy nhiên, trong những ngày đầu, môi cần hạn chế tối đa tiếp xúc với nước do da môi đang còn nóng, dễ tổn thương. Do đó, bạn cần lựa chọn các loại hoa quả mềm, cắt nhỏ để ăn, tránh trường hợp nước nhỏ vào môi.

Cách đơn giản và hiệu quả nhất là bạn có thể xay hay làm thành nước ép và uống bằng ống hút để tránh ảnh hưởng đến mực xăm và môi không lên đều màu. 

Ngoài những loại trái cây trên, bạn cũng có thể thay thế bằng những loại rau, củ dinh dưỡng và tốt cho việc lành, lên màu của môi như: Rau diếp cá, rau cần tây, rau bina…

Bên cạnh đó, không phải loại trái cây nào cũng có thể ăn và ăn càng nhiều càng tốt. Hãy lựa chọn các loại trái cây tốt cho cơ thể, tốt cho quá trình hồi phục và lên màu của môi sau khi phun. Bạn có thể tham khảo danh sách “xăm môi nên ăn gì” được đề cập ở trên để tạo ra thực đơn giàu dưỡng chất cho bản thân. 

Ngoài ra, không nên ăn quá nhiều hoặc uống nước ép thay nước. Bởi lẽ nhiều đôi lúc lại không tốt và cơ thể không kịp hấp thu dưỡng chất. Tốt nhất hãy uống 1-2 ly nước ép mỗi ngày và uống đủ 2 lít nước để cơ thể luôn đủ lượng nước cần thiết. 

Thêm một lưu ý bạn cần biết, chính là khi nêm nếm thực phẩm, không được nêm quá cay hoặc quá mặn, bởi điều này cũng gây ảnh hưởng rất lớn đến kết quả lên màu của môi. 

Xăm môi bong xong ăn uống như thế nào? 

Thời gian quan trọng nhất sau khi phun môi đối với cơ thể bình thường là 1 tháng, đối với cơ thể thường xuyên bị kích ứng, và vết thương lâu lành là 2-3 tháng. Trong thời gian này, môi sẽ bắt đầu bong trong 3-5 ngày đầu tiên, và hoàn thành quá trình bong môi trong ngày thứ 10 – 12. 

Như được chia sẻ trên thời gian chăm sóc môi và ăn kiêng đối với người phun môi là ít nhất 1 tháng. Do vậy, sau khi môi bong xong, bạn vẫn phải tiếp tục ăn uống theo những gì chuyên viên , kỹ thuật viên hướng dẫn đến ít nhất 1 tháng. Nếu thấy môi lành hẳn và đã lên màu, bạn có thể ăn các loại thức ăn khác nhưng phải hạn chế và số lượng ăn tăng dần mỗi ngày. 

Nhưng nếu tình hình môi vẫn chưa ổn, tốt nhất nên tiếp tục lưu ý về chế độ ăn uống trong 1 tháng tiếp theo để môi đẹp nhất.  

Gợi ý thực đơn món ăn dành cho người xăm môi giúp lên màu đẹp

Lời kết

Hy vọng với 13 gợi ý trên đây, bạn đã giải đáp được thắc mắc sau khi xăm môi nên ăn gì. Tuy nhiên, điểm mấu chốt ảnh hưởng đến kết quả xăm vẫn phải là mực, công nghệ và kỹ thuật môi chất lượng.