Xăm môi ăn khoai lang được không?

Khoai lang được biết đến là loại thực phẩm chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào cung cấp cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong một vài trường hợp sau khi làm đẹp, nhiều bạn nữ lại thắc mắc có nên ăn khoai lang hay không. Một số thắc mắc như xăm môi ăn khoai lang được không đang là vấn đề được rất nhiều bạn nữ quan tâm. Trong bài viết dưới đây, chúng ta hãy cùng tìm ra câu trả lời cho phun môi ăn khoai lang được không nhé!

Sau xăm môi có ăn khoai lang được không?

Bạn hoàn toàn có thể ăn khoai lang sau khi xăm môi. Ăn khoai lang không những không gây hại mà còn có nhiều lợi ích cho quá trình phục hồi môi sau phun xăm. Cụ thể:

• Khoai lang giàu vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, B6 giúp tăng sức đề kháng, thúc đẩy quá trình lành thương, hỗ trợ giảm viêm và giảm sưng tấy.
• Khoai lang cực kỳ lành tính với vết thương hở, hoàn toàn không gây kích ứng. Đồng thời, ăn khoai lang sau phun xăm còn giúp hỗ trợ quá trình bong vảy và lên màu môi nhanh chóng.
• Dưỡng chất trong khoai lang giúp ngăn ngừa tình trạng môi khô, bong tróc, duy trì đôi môi luôn mềm mại và căng mọng.
• Thành phần chống oxy hóa dồi dào trong khoai lang giúp bảo vệ môi khỏi tác động của môi trường, giúp môi lên màu chuẩn đẹp và đều màu hơn.

Tuy nhiên, sau khi phun xăm môi bạn nên ưu tiên ăn khoai lang luộc hoặc hấp để giữ trọn vẹn dưỡng chất và giúp cơ thể dễ tiêu hóa. Nên tránh ăn các loại khoai lang chiên, nướng có nhiều dầu mỡ có thể gây nóng, ảnh hưởng đến quá trình lành thương.

Giá trị dinh dưỡng của khoai lang

Ăn khoai lang giúp quá trình tự lành và lên màu của môi diễn ra một cách suôn sẻ. Không những vậy, khoai lang còn chứa thành phần kháng viêm, kháng khuẩn, tăng sức đề kháng để môi có thể chống chọi với môi trường, tác động từ bên ngoài mà không bị tổn thương. 

Khoai lang có vị ngọt mát, bùi và thơm, khoai lang được đánh giá là nhóm thực phẩm lành tính, ai cũng có thể ăn được. Với tổ hợp chất dinh dưỡng, khoai lang không chỉ tốt cho đôi môi sau phun, mà còn có ích rất nhiều đối với cơ thể như:

• Giảm cân: Ăn khoai lang mỗi ngày trong các bữa ăn sẽ hỗ trợ giảm cân một cách khỏe mạnh. 
• Giảm bệnh tiểu đường: Hàm lượng tinh bột trong khoai lang cực kỳ cao, nhưng đường huyết lại cực kỳ thấp. Do đó những người mắc bệnh tiểu đường có thể ăn khoai lang để ổn định chỉ số đường huyết trong cơ thể, máu. 
• Tăng cường trí nhớ: Theo nhiều nghiên cứu, khoai lang giúp bộ não của chúng ta hoạt động tốt hơn. 
• Điều trị ung thư: Một số thành phần trong khoai lang có chức năng chống hoặc tiêu diệt các tế bào ung thư như: dạ dày, ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, … 
• Cải thiện tóc và da
• Chống viêm: Chức năng chống viêm của khoai lang rất tốt, do đó khi bị viêm ruột, hay có vết thương hở, ví dụ như sau phun môi, chúng ta nên ăn nhiều khoai lang. 
• Hỗ trợ tiêu hóa diễn ra trơn tru: Hàm lượng chất xơ và Vitamin trong khoai lang sẽ đẩy mạnh quá trình tiêu hóa, chống táo bón hay chứng khó tiêu. 

Với những lợi ích mà khoai lang mang lại, chúng ta dần khẳng định được thắc mắc “xăm môi ăn khoai lang được không” là có. Không chỉ sau phun môi, mà trong cuộc sống hằng ngày, bạn cũng nên bổ sung khoai lang vào các bữa ăn của  mình. 

Xem bài chi tiết: Xăm Môi Kiêng Rau Muống Trong Bao Lâu Và Cần Kiêng Ăn Những Gì?

Ăn khoai lang bao nhiêu là hợp lý sau xăm môi?

Bạn có thể ăn khoai lang hằng ngày với lượng vừa phải, khoảng 1 – 2 củ vừa mỗi ngày sau phun môi. Với hàm lượng này sẽ giúp đảm bảo cơ thể bạn được cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho quá trình phục hồi mà không gây quá tải cho hệ tiêu hóa.

Trên thực tế, lượng khoai lang cụ thể còn phụ thuộc vào nhu cầu và tình trạng sức khỏe của mỗi người. Trường hợp có vấn đề về tiêu hóa hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc các chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn  lượng khoai lang bổ sung hợp lý nhất.

Cách ăn khoai lang hợp lý sau phun môi

Như đã chia sẻ xăm môi ăn khoai lang được không thì bạn hoàn toàn có thể ăn khoai lang sau khi phun xăm môi. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích của khoai lang cho môi sau phun, bạn cần chú ý đến cách ăn khoai lang.

Cụ thể tham khảo hướng dẫn cách ăn khoai lang sau phun môi đúng cách theo chỉ dẫn dưới đây:

• Lựa chọn khoai lang tươi, không bị hư vỏ, không bị dập nát hay có dấu hiệu nấm mốc.
• Ưu tiên ăn khoai lang luộc hoặc hấp để tận dụng tối đa dinh dưỡng cho cơ thể phục hồi. Không nên ăn khoai lang chiên, nướng vì có thể gây nóng trong, ảnh hưởng đến quá trình lành thường.
• Nên ăn khoai lang khi còn ấm bởi khoai lang ấm dễ tiêu hóa và không gây lạnh bụng. Tránh ăn khoai lang quá nóng để không làm tổn thương vùng môi mới phun.
• Quá trình ăn khoai lang nên ăn chậm, nhai kỹ giúp tiêu hóa tốt hơn, giảm áp lực lên môi. Tránh ăn miếng khoai quá to để không gây ảnh hưởng đến vết thương ở môi sau phun.
• Sau khi ăn khoai nên đánh răng hoặc súc miệng sạch sẽ để loại bỏ các mảnh vụn thức ăn, tránh tình trạng nhiễm trùng cho môi.
• Ăn khoai lang với lượng vừa phải, tránh lạm dụng để hạn chế tình trạng đầy bụng, khó tiêu.

Ăn gì sau khi thực hiện xăm môi để vết thương hồi phục nhanh?

Bên cạnh băn khoăn xăm môi ăn khoai lang được không, việc lựa chọn thực phẩm như thế nào cũng là mối quan tâm của nhiều người. Lựa chọn bổ sung các loại thực phẩm phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình lành thường và giúp môi lên màu chuẩn đẹp hơn. Dưới đây là danh sách những loại thực phẩm bạn nên ăn để vết thương phục hồi nhanh chóng:

• Bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A như cà rốt, khoai lang, bí đỏ giúp tăng cường tái tạo tế bào và giảm viêm.
• Vitamin C có trong cam, quýt, ổi, dâu tây… giúp hỗ trợ sản xuất collagen, tăng cường miễn dịch và chống oxy hóa.
• Vitamin B có trong ngũ cốc nguyên hạt, thịt gia cầm, trứng giúp chuyển hóa năng lượng và hỗ trợ lành thương.
• Kẽm có trong hàu, thịt bò, các loại hạt giúp tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy quá trình lành vết thương.
• Sắt có trong thịt đỏ, rau bina, các loại đậu giúp tăng cường vận chuyển oxy đến các tế bào giúp hỗ trợ quá trình phục hồi vết thương sau khi phun xăm môi.
• Bổ sung các loại thực phẩm mềm, dễ nuốt như sữa chua, cháo, súp, sinh tố, nước ép trái cây… giúp tăng cường vitamin và khoáng chất giúp cơ thể tăng sức đề kháng nhanh chóng phục hồi và lên màu chuẩn đẹp.
• Tăng cường thêm các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như quả mọng, trà xanh, các loại hạt… giúp bảo vệ tế bào da khỏi tổn thương, kháng viêm và bảo vệ tế bào khỏe mạnh.
• Uống đủ nước giúp giữ ẩm cho môi, ngăn ngừa tình trạng khô nứt, bong tróc môi trong quá trình bong vảy sau phun xăm. Mỗi ngày bạn nên uống ít nhất 2 lít nước.

Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn lời giải đáp cho câu hỏi “xăm môi ăn khoai lang được không?“. Và những thông tin bổ ích về thức ăn nên kiêng sau khi xăm môi. Đừng quên nếu bạn đang lựa chọn khóa học xăm môi chất lượng, hãy liên hệ ngay với Seoul Academy để được tư vấn nhé!