Xăm môi ăn khoai lang được không?

Khoai lang được biết đến là loại thực phẩm chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào cung cấp cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong một vài trường hợp sau khi làm đẹp, nhiều bạn nữ lại thắc mắc có nên ăn khoai lang hay không. Một số thắc mắc như xăm môi ăn khoai lang được không đang là vấn đề được rất nhiều bạn nữ quan tâm. Trong bài viết dưới đây, chúng ta hãy cùng tìm ra câu trả lời cho phun môi ăn khoai lang được không nhé!

Sau phun môi ăn khoai lang được không?

Theo các nghiên cứu, sau phun môi chúng ta hoàn toàn có thể ăn khoai lang không lo về vấn đề mưng mủ. Ngoài ra ăn khoai lang sẽ giúp quá trình tự lành của vết thương do kim phun gây nên nhanh lành, chống viêm, giảm sưng tấy, phục hồi nhanh chóng, lên màu đẹp và căng mọng.

Không chỉ tốt cho đôi môi, khoai lang còn tốt cho cả cơ thể khi có thể cung cấp dưỡng chất toàn diện. Việc ăn nhiều khoai lang mỗi ngày còn không gây tình trạng tăng cân, mà ngược lại còn giúp chị em duy trì cân nặng với sức khỏe tốt, hoặc là giảm cân nhưng không thiếu chất. Tuy nhiên, dù ở mục đích nào đi chăng nữa, thì việc ăn khoai lang cũng cần một số lưu ý trong hàm lượng, cách chế biến. 

Giá trị dinh dưỡng của khoai lang

Có rất nhiều lý do để khẳng định “khoai lang tốt cho người mới phun môi”. Cụ thể như được chia sẻ trên, khoai lang chứa nhiều dưỡng chất tốt cho đôi môi, giúp quá trình tự lành và lên màu của môi diễn ra một cách suôn sẻ. Không những vậy, khoai lang còn chứa thành phần kháng viêm, kháng khuẩn, tăng sức đề kháng để môi có thể chống chọi với môi trường, tác động từ bên ngoài mà không bị tổn thương. 

Khoai lang có vị ngọt mát, bùi và thơm, khoai lang được đánh giá là nhóm thực phẩm lành tính, ai cũng có thể ăn được. Với tổ hợp chất dinh dưỡng, khoai lang không chỉ tốt cho đôi môi sau phun, mà còn có ích rất nhiều đối với cơ thể như:

• Giảm cân: Ăn khoai lang mỗi ngày trong các bữa ăn sẽ hỗ trợ giảm cân một cách khỏe mạnh. 
• Giảm bệnh tiểu đường: Hàm lượng tinh bột trong khoai lang cực kỳ cao, nhưng đường huyết lại cực kỳ thấp. Do đó những người mắc bệnh tiểu đường có thể ăn khoai lang để ổn định chỉ số đường huyết trong cơ thể, máu. 
• Tăng cường trí nhớ: Theo nhiều nghiên cứu, khoai lang giúp bộ não của chúng ta hoạt động tốt hơn. 
• Điều trị ung thư: Một số thành phần trong khoai lang có chức năng chống hoặc tiêu diệt các tế bào ung thư như: dạ dày, ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, … 
• Cải thiện tóc và da
• Chống viêm: Chức năng chống viêm của khoai lang rất tốt, do đó khi bị viêm ruột, hay có vết thương hở, ví dụ như sau phun môi, chúng ta nên ăn nhiều khoai lang. 
• Hỗ trợ tiêu hóa diễn ra trơn tru: Hàm lượng chất xơ và Vitamin trong khoai lang sẽ đẩy mạnh quá trình tiêu hóa, chống táo bón hay chứng khó tiêu. 

Với những lợi ích mà khoai lang mang lại, chúng ta dần khẳng định được thắc mắc “xăm môi ăn khoai lang được không” là có. Không chỉ sau phun môi, mà trong cuộc sống hằng ngày, bạn cũng nên bổ sung khoai lang vào các bữa ăn của  mình. 

Xem bài chi tiết: Xăm Môi Kiêng Rau Muống Trong Bao Lâu Và Cần Kiêng Ăn Những Gì?

Các ăn khoai lang hợp lý sau phun môi

Vì khoai lang rất tốt cho đôi môi sau khi phun, nên nhiều chuyên gia đã khuyên chúng ta nên ăn khoai để kích thích màu môi, cũng như giúp môi nhanh lành. Thế nhưng nên ăn khoai bao nhiêu là đủ, có phải ăn càng nhiều càng tốt hay không?

Theo tìm hiểu, nếu quá lạm dụng vào khoai lang, chúng ta sẽ gặp rất nhiều rủi ro không đáng có. Hoặc việc ăn quá nhiều khoai lang sẽ khiến cơ thể của chúng ta không được nạp những dưỡng chất từ các loại thực phẩm khác. Từ đó, cơ thể sẽ bị giảm cân, không đủ sức khỏe để môi tự lành, thậm chí môi sẽ bị xỉn màu, thâm, sạm. Do đó, đối với phun môi, hay cuộc sống bình thường, chúng ta cần ăn một lượng khoai lang vừa đủ.

Khẩu phần lý tưởng để ăn khoai lang chính là 1-2 củ trong ngày ( tương ứng với 300 – 400 gr). Bạn có thể ăn thay thế bữa sáng hoặc bữa tối, hoặc cũng có thể chia đều khẩu phần này ra các bữa ăn trong ngày. Song song đó, trong ngày, bên cạnh khoai lang, cần ăn kèm các nhóm thực phẩm khác để cơ thể đảm bảo nạp đủ dưỡng chất cần thiết. Lưu ý tránh ăn những loại thực phẩm gây hại cho đôi môi.

Bên cạnh đó, vì khoai lang vô hại, nên với lượng ăn này bạn có thể ăn xuyên suốt mỗi ngày, không phải chỉ ăn sau khi phun môi. 

Những lưu ý khi ăn khoai lang sau phun môi

Sau khi giải đáp rõ ràng câu hỏi xăm môi ăn khoai lang được không. Thì việc ăn khoai lang như thế nào là đúng cũng được thắc mắc rất nhiều. Mặc dù lành tính, nhưng nếu chế biến không đúng cách, khoai lang sẽ mất đi dưỡng chất, hoặc thậm chí trở thành món ăn gây hại cho môi. Cụ thể một số lưu ý khi ăn khoai lang bạn cần biết như: 

• Chỉ ăn khoai lang luộc hoặc hấp, vì cách chế biến này an toàn và đảm bảo các dinh dưỡng như axit amin, enzyme, protein trong khoai sẽ được vẹn nguyên, dễ dàng tiêu hóa, và đặc biệt khi ăn không phạm vào vùng môi bị tổn thương. 
• Tuyệt đối không ăn khoai lang chiên, hay nấu lagu, bởi món ăn này nhiều dầu mỡ, không chỉ khiến dưỡng chất trong khoai bị mất đi, mà còn khiến cơ thể bị nóng, ảnh hưởng xấu đến quá trình phục hồi và màu môi bị loang lổ. 
• Không kết hợp khoai lang cùng các loại thực phẩm gây hại cho môi trong bữa ăn như: rau muống, hải sản, tôm, cua sông, thịt bò, thịt gà, trứng, đồ ăn từ nếp, đồ ăn cay/ nóng/ dầu mỡ, …

Xăm môi mặc dù là một dịch vụ với mục đích tốt. Tuy nhiên, nhiều bạn nữ có những kiếm thức không rõ về xăm môi cũng như cách chăm sóc môi sau khi xăm không đúng cách. Điều này vô tình làm ảnh hưởng đến kết quả xăm môi. Và gây mất thẩm mỹ. Chính vì vậy, hãy trang bị cho mình những kiến thức thật đầy đủ về xăm môi nhé!

Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn lời giải đáp cho câu hỏi “xăm môi ăn khoai lang được không?“. Và những thông tin bổ ích về thức ăn nên kiêng sau khi xăm môi. Đừng quên nếu bạn đang lựa chọn khóa học xăm môi chất lượng, hãy liên hệ ngay với Seoul Academy để được tư vấn nhé!