- Mặc định
- Lớn hơn
Ai trong chúng ta chắc hẳn cũng đã dành nhiều thời gian, tiền bạc để chăm sóc da mặt, mái tóc hay đôi tay, nhưng lại vô tình quên đi đôi bàn chân. Trong khi đó, đôi chân chính là nơi chịu nhiều áp lực gánh vác trọng lượng cơ thể suốt ngày dài. Bạn cần tự thưởng cho bản thân một liệu trình pedicure đúng nghĩa. Vậy thực chất pedicure là gì? Có lợi ích gì? Tìm hiểu chi tiết trong nội dung dưới đây.
Pedicure là gì?
Pedicure là quy trình chăm sóc cho bàn chân và móng chân toàn diện. Thuật ngữ này bắt nguồn từ tiếng Latin, được ghép bởi hai từ: Pedis – bàn chân và Cura – chăm sóc.
Khác với việc chỉ cắt da và sơn móng đơn thuần, pedicure là một quy trình các bước trị liệu bao gồm:
- 1. Ngâm chân thảo dược.
- 2. Kỹ thuật cắt tỉa móng.
- 3. Xử lý các vấn đề da như tẩy da chết, chai sần gót chân;
- 4. Massage thư giãn và tạo hình thẩm mỹ cho móng.
Quy trình chăm sóc móng chân là chìa khóa giúp đôi chân giảm mệt mỏi, khỏe mạnh, hồng hào và mềm mịn hơn.
Pedicure có lợi ích gì?
Có không ít người lầm tưởng rằng đi làm nail chân chỉ để cho đẹp. Thực tế, chăm sóc móng chân chuyên nghiệp mang lại rất nhiều giá trị về sức khỏe hơn so với bạn nghĩ. Cụ thể:
- Loại bỏ da chết, làm mềm gót chân: Quy trình pedicure giúp loại bỏ da chết cứng đầu ở gót chân, ngăn ngừa nứt nẻ. Việc chà gót và tẩy da chết giúp loại bỏ lớp sừng già cỗi, trả lại cho bạn làn da gót chân hồng hào, mịn màng.
- Thư giãn, giảm căng thẳng: Các động tác massage trong quy trình pedicure giúp kích thích huyệt đạo lòng bàn chân, cải thiện lưu thông máu và giảm stress cực kỳ hiệu quả sau những ngày dài làm việc mệt mỏi.
- Phát hiện sớm các bệnh lý về móng: Trong quá trình thực hiện chăm sóc bàn chân, các kỹ thuật viên có thể sớm nhận biết các dấu hiệu của nấm móng, viêm kẽ móng hoặc móng mọc ngược, từ đó có thể xử lý kịp thời.
- Khử mùi và ngăn nhiễm trùng: Việc thường xuyên vệ sinh kỹ lưỡng, làm sạch bụi bẩn ở khóe móng và cắt tỉa da thừa giúp đôi chân luôn khô thoáng, hạn chế vi khuẩn gây mùi phát triển.
- Tăng tính thẩm mỹ cho đôi chân: Một bộ móng chân được cắt tỉa gọn gàng, sơn màu phù hợp sẽ giúp bạn tự tin hơn khi mang những đôi sandal hở mũi hay mang giày cao gót.
Quy trình pedicure chuẩn Spa gồm những bước nào?
Muốn có một đôi chân với làn da mềm mịn, quy trình pedicure phải được thực hiện bài bản. Mỗi spa có thể có những kỹ thuật chăm sóc móng chân riêng, nhưng một quy trình pedicure chuẩn thường sẽ bao gồm các bước cơ bản sau đây:
- Bước 1: Vệ sinh và ngâm chân
- Bước 2: Làm sạch móng, da chết
- Bước 3: Chăm sóc da gót chân
- Bước 4: Massage thư giãn
- Bước 5: Dưỡng móng và da chân
- Bước 6: Sơn móng hoặc hoàn thiện
Bước 1: Vệ sinh và ngâm chân
Bạn sẽ được ngâm chân thư giãn trong bồn nước ấm có pha muối khoáng, tinh dầu hoặc thảo mộc khoảng 10 – 15 phút giúp làm mềm da, mềm móng và tạo cảm giác thư thái dễ chịu.
Bước 2: Làm sạch móng, da chết
Kỹ thuật viên sử dụng kem tẩy tế bào chết chuyên dụng để massage nhẹ nhàng phần mu bàn chân và cẳng chân.
Bước 3: Chăm sóc da gót chân
Sử dụng đá bọt hoặc dụng cụ chà gót chân chuyên dụng để loại bỏ phần da chai cứng, sần sùi dưới gót chân.
Bước 4: Massage thư giãn
Kỹ thuật viên sẽ dùng kem dưỡng ẩm hoặc tinh dầu để massage bắp chân và lòng bàn chân giúp dưỡng chất thấm sâu và cơ bắp được thả lỏng.
Bước 5: Dưỡng móng và da chân
Thực hiện các thao tác chăm sóc móng như cắt ngắn móng, dữa tạo form, nhặt da thừa quanh viền móng và vệ sinh sạch sẽ phần trong móng.
Bước 6: Sơn móng hoặc hoàn thiện
Cuối cùng, móng chân sẽ được sơn lớp lót bảo vệ, tiếp đến là lớp sơn màu yêu thích và kết thúc bằng lớp sơn bóng.
Những dịch vụ pedicure phổ biến hiện nay
Hiện nay dịch vụ chăm sóc móng chân chuyên nghiệp rất đa dạng để phù hợp với mọi nhu cầu và túi tiền của khách hàng. Tùy vào nhu cầu và ngân sách, bạn có thể lựa chọn các gói dịch vụ cụ thể sau:
- Classic Pedicure: Đây là dịch vụ chăm sóc móng chân cơ bản, tập trung vào việc làm sạch, cắt da, dũa móng và ngâm chân nước ấm đơn giản, chủ yếu giúp làm sạch chân.
- Spa Pedicure: Tương tự như dịch vụ chăm sóc móng chân cơ bản nhưng spa pedicure bổ sung thêm các bước như tẩy tế bào chết sâu, đắp mặt nạ ủ chân để cấp ẩm tối đa cho da, mục đích giúp mang đến sự thư giãn và sảng khoái cho chân.
- Hot Stone Pedicure: Đây là phương pháp chăm sóc kết hợp massage chân bằng đá nóng. Đá nóng được đặt lên các vị trí trên chân giúp đã thông kinh mạch, giảm đau nhức xương khớp vùng chân.
- Medical Pedicure: Đây là dịch vụ chuyên sâu dành cho những ai đang có vấn đề sức khỏe chân, tập trung vào việc chữa trị các vấn đề bệnh lý như móng quặp, nấm móng, chai chân nặng… thường được thực hiện bởi kỹ thuật viên có đào tạo y tế.
Hướng dẫn học tự làm pedicure tại nhà
Nếu không có nhiều thời gian để thực hiện liệu trình pedicure ở salon, bạn hoàn toàn có thể tự học chăm sóc móng chân tại nhà với quy trình các bước làm nail đơn giản, dễ thực hiện tại nhà như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị chậu nước ấm, muối ngâm chân, kềm cắt da/móng, dũa, đá bọt, kem dưỡng ẩm.
- Bước 2: Làm sạch lớp sơn cũ trên móng chân nếu có.
- Bước 3: Ngâm chân khoảng 10-15 phút với chậu nước ấm, có thể cho thêm tinh dầu để làm mềm da.
- Bước 4: Dùng đá bọt chà nhẹ phần gót chân để loại bỏ phần da chết. Lưu ý chỉ chà nhẹ nhàng, không chà quá mạnh gây rát da.
- Bước 5: Cắt tỉa móng theo đường thẳng để tránh móng mọc ngược, sau đó dũa nhẹ các cạnh sắc. Dùng cây lấy khóe đẩy nhẹ phần da quanh móng, hạn chế cắt sâu vào da thịt.
- Bước 6: Thoa kem dưỡng cho toàn bộ bàn và móng chân, kết hợp massage nhẹ nhàng.
- Bước 7: Sơn phủ một lớp sơn yêu thích để hoàn thiện quy trình chăm sóc móng chân tại nhà.
Nếu bạn chưa nắm được kỹ thuật học nail chăm sóc móng chân, các bạn có thể tham khảo khóa học nail tại Seoul Academy giúp đào tạo từ cơ bản đến nâng cao.
Một số câu hỏi liên quan
Khi tìm hiểu về dịch vụ pedicure, chắc hẳn bạn sẽ có nhiều thắc mắc khác nhau. Dưới đây là giải đáp chi tiết các băn khoăn thường gặp về dịch vụ chăm sóc móng chân.
Bao lâu nên làm Pedicure một lần?
Thời gian lý tưởng để thực hiện liệu trình chăm sóc móng chân chuyên nghiệp từ 2 – 4 tuần/ 1 lần. Khoảng thời gian này vừa đủ để móng chân mọc dài ra và lớp da chết tích tụ ở móng cần được loại bỏ. Tuy nhiên, nếu bạn sơn gel, nên để móng nghỉ ngơi khoảng 1 tuần giữa các lần sơn để tránh khiến móng bị ố vàng hay bị yếu giòn, dễ gãy.
Bà bầu có nên làm Pedicure không?
Câu trả lời là CÓ. Bà bầu vẫn nên thực hiện liệu trình pedicure chăm sóc móng chân nhưng cần lưu ý một số điểm quan trọng sau:
- Chọn những tiệm Spa thoáng khí để tránh hít phải mùi hóa chất nồng nặc.
- Sử dụng các dòng sơn móng hữu cơ hoặc loại sơn có gắn nhãn 3-Free/5-Free không chứa hóa chất độc hại.
- Nhắc kỹ thuật viên massage nhẹ nhàng, tránh ấn vào các huyệt đạo nhạy cảm ở cổ chân và gót chân có thể gây co thắt tử cung.
Pedicure giá bao nhiêu?
Hiện nay mức giá dịch vụ pedicure khoảng từ 100.000 – 300.000 VNĐ, tùy thuộc vào cơ sở vật chất và gói dịch vụ mà bạn chọn. Cụ thể:
- Làm tại các salon bình dân: Giá dao động từ 50.000đ – 100.000đ. Dịch vụ chăm sóc chủ yếu là cắt da, sửa móng.
- Spa tầm trung: Dao động từ 150.000đ – 300.000đ. Dịch vụ chăm sóc móng ngoài làm sạch còn thêm dịch vụ tẩy da chết, chà gót chân.
- Spa cao cấp: Giá dao động từ 500.000đ trở lên. Bạn sẽ nhận được dịch vụ chăm sóc trọn gói, ngâm thảo dược kết hợp ghế massage cao cấp.
Trên đây là những thông tin chia sẻ chi tiết về dịch vụ Pedicure cùng quy trình chi tiết nhất. Hy vọng qua bài viết này, bạn sẽ hiểu rõ hơn về lợi ích mà nó mang lại. Đừng đợi đến khi chân nứt nẻ hay đau nhức mới bắt đầu chăm sóc, bạn hãy xây dựng cho mình một thói quen thực hiện pedicure định kỳ để bảo vệ sức khỏe đôi chân.
