Hướng dẫn học chăm sóc da mặt tại nhà cho người mới

Học cách chăm sóc da mặt không chỉ đơn giản là thoa kem dưỡng mỗi tối mà là một quá trình tìm hiểu khoa học, nắm bắt các nguyên lý trong chăm sóc da. Nội dung bài viết dưới đây được đội ngũ giảng viên Seoul Academy có nhiều năm kinh nghiệm chia sẽ chi tiết các bước học chăm sóc da mặt chuẩn cho người mới.

Vì sao nên học cách chăm sóc da mặt tại nhà?

Nhiều người cho rằng chăm sóc da chỉ đơn giản là mua mỹ phẩm và sử dụng. Tuy nhiên, việc đầu tư thời gian để học chăm sóc da mặt một cách nghiêm túc mang lại những lợi ích vượt trội mà bạn không ngờ tới:

Làm chủ làn da của mình: Khi bạn hiểu rõ về cấu trúc da, nguyên lý hoạt động của các thành phần mỹ phẩm như BHA, Retinol, Vitamin C… bạn sẽ biết chính xác làn da mình đang thiếu gì và cần gì. Từ đó, bạn sẽ tránh lãng phí tiền bạc vào những sản phẩm theo xu hướng mà không phù hợp, thay vào đó là xây dựng một chu trình dưỡng da khoa học cho riêng mình.

Tiền đề phát triển sự nghiệp: Nếu bạn có đam mê với ngành làm đẹp và mong muốn theo đuổi con đường chuyên nghiệp như kỹ thuật viên Spa, Chuyên gia da liễu… việc tự học chăm sóc da cơ bản tại nhà chính là bước khởi đầu hoàn hảo. Nó giúp bạn xây dựng nền tảng kiến thức vững chắc, làm quen với các thao tác và quan trọng nhất là xác định rõ đam mê của mình trước khi đầu tư vào các khóa học đắt tiền.

Kiến thức nền tảng khi học kỹ thuật chăm sóc da?

Trước khi bắt tay vào thực hành, việc trang bị cho mình kiến thức lý thuyết là yếu cầu bắt buộc, điều này sẽ giúp bạn hiểu rõ lý do mình làm như thế đối với làn da. Những kiến thức lý thuyết cơ bản bạn cần nắm vững bao gồm:

• Cấu trúc và chức năng da: Hiểu rõ 3 lớp (Biểu bì, Trung bì, Hạ bì) và vai trò của từng lớp. Đặc biệt là tìm hiểu về hàng rào bảo vệ da – chìa khóa của một làn da khỏe mạnh.
• Phân loại da: Nắm vững cách nhận biết 5 loại da cơ bản (Da dầu, Da khô, Da hỗn hợp, Da nhạy cảm, Da thường) và các tình trạng da đi kèm (như da mất nước, da mụn, da lão hóa…)
• Nhận diện các hoạt chất trong mỹ phẩm: Nhận diện các nhóm hoạt chất chính trong mỹ phẩm, cụ thể theo từng công năng như: cấp ẩm (Hyaluronic Acid, Glycerin), làm sạch/tẩy tế bào chết (AHA, BHA), chống lão hóa (Retinoids, Peptides), làm sáng (Vitamin C, Niacinamide).
• Tìm hiểu về các bệnh lý da cơ bản: Nhận biết nguyên nhân, cơ chế hình thành và cách xử lý cơ bản đối với các loại mụn như: mụn viêm, mụn ẩn; nám, tàn nhang và các dấu hiệu lão hóa.
• Nguyên tắc vô khuẩn trong chăm sóc da: Hiểu tầm quan trọng của việc vệ sinh tay, dụng cụ như máy rửa mặt, cọ trang điểm, que nặn mụn… để tránh nhiễm khuẩn chéo gây mụn.

Hướng dẫn học các bước chăm sóc da mặt tại nhà

Dựa trên kinh nghiệm thực tế của đội ngũ Giảng viên Spa – Seoul Academy, quy trình chăm sóc da mặt tại nhà dưới đây được thiết kế theo tiêu chuẩn spa chuyên nghiệp, phù hợp cho mọi loại da và dễ áp dụng hằng ngày. Với 7 bước chăm sóc da chuyên sâu, bạn hoàn toàn có thể tự thanh lọc, tái tạo và cải thiện làn da ngay tại nhà chỉ với 1–2 lần/tuần.

Dưới đây là 7 bước chăm sóc da tại nhà:

• Bước 1: Tẩy trang và rửa mặt đúng cách
• Bước 2: Tẩy tế bào chết
• Bước 3: Xông hơi mở lỗ chân lông
• Bước 4: Hút mụn và làm sạch sâu
• Bước 5: Massage da mặt
• Bước 6: Đắp mặt nạ dưỡng da
• Bước 7: Cấp ẩm và chống nắng

Bước 1: Tẩy trang và rửa mặt đúng cách

Tẩy trang là nguyên tắc vàng trong chăm sóc da mà kể cả khi không trang điểm, bạn vẫn cần tẩy trang để loại bỏ kem chống nắng, bụi bẩn và bã nhờn tích tụ cả ngày. Sử dụng nước hoặc dầu/sáp tẩy trang phù hợp với loại da, massage nhẹ nhàng trong 1- 2 phút rồi rửa sạch.

Sau khi tẩy trang, sử dụng sữa rửa mặt có độ pH cân bằng lý tưởng từ 5.5 – 6.0 để làm sạch sâu mà không phá vỡ hàng rào bảo vệ da.

Bước 2: Tẩy tế bào chết

Lớp sừng già cỗi trên bề mặt là nguyên nhân khiến da xỉn màu và cản trở mỹ phẩm thẩm thấu. Chính vì vậy, làn da cần được tẩy tế bào chết định kỳ để hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Bạn có thể chọn tẩy tế bào chết vật lý dạng hạt scrub hoặc hóa học có chứa thành phần AHA/BHA tùy thuộc vào tình trạng da. Chỉ nên thực hiện tẩy tế  bào chết 1-2 lần/tuần.

Bước 3: Xông hơi mở lỗ chân lông

Xông hơi bằng máy hoặc một bát nước nóng, có thể thêm tinh dầu sả, chanh để làn da được thư giãn với hơi nước ấm trong 5-7 phút. Hơi nóng giúp làm mềm lớp sừng, kích thích tuần hoàn máu và khiến lỗ chân lông giãn nở tạm thời, tạo điều kiện thuận lợi cho việc làm sạch sâu ở bước tiếp theo.

Bước 4: Hút mụn và làm sạch sâu

Hút mụn và làm sạch sâu là bước học chăm sóc da mặt bạn cần cẩn trọng, dùng máy hút mụn với lực hút nhẹ, di chuyển chậm từ cằm lên trán đối với các loại mụn đầu đen hoặc sợi bã nhờn. Trường hợp có mụn viêm, mụn  ẩn, tuyệt đối không tự nặn hoặc hút mụn.

Bước 5: Massage da mặt

Kỹ thuật massage da mặt giúp nâng cơ, thư giãn và kích thích lưu thông máu, giúp làn da trở nên hồng hào, rạng rỡ hơn. Sử dụng một chút dầu dưỡng hoặc kem massage chuyên dụng, thực hiện các động tác vuốt nhẹ nhàng theo chiều đi lên, từ trong ra ngoài, tập trung vào vùng má và trán trong 3 – 5 phút.

Bước 6: Đắp mặt nạ dưỡng da

Sau khi da đã được làm sạch và thư giãn, bạn sẽ thực hiện đắp mặt nạ cung cấp dinh dưỡng cho làn da. Bạn có thể lựa chọn các loại mặt nạ đất sét, mặt nạ giấy, mặt nạ dạng kem… phù hợp với nhu cầu của làn da. Đắp mặt nạ 15 – 20 phút để cung cấp vitamin và khoáng chất trực tiếp cho làn da tái tạo ngay lập tức.

Bước 7: Cấp ẩm và chống nắng

Nếu thực hiện chăm sóc da mặt vào ban đêm, sau bước đắp mặt nạ và dưỡng da, bạn hãy sử dụng serum và kem dưỡng ẩm để cung cấp dưỡng chất và độ ẩm thiết yếu cho da. Đây là bước bắt buộc giúp làn da của bạn phục hồi, tái tạo trong lúc ngủ.

Trường hợp thực hiện quy trình này vào ban ngày, bước cuối cùng bạn bắt buộc phải thoa thêm kem chống nắng có chỉ số SPF 30+, PA+++ trở lên trước khi ra ngoài 15 phút để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời.

Các lỗi sai phổ biến khi chăm sóc da tại nhà

Tưởng chừng đơn giản nhưng có không ít người cũng không tránh khỏi các sai lầm khi học chăm sóc  da mặt tại nhà. Dưới đây là một số lỗi sai phổ biến khiến làn da dưỡng mãi mà chưa đẹp:

• Lạm dụng tẩy tế bào chết: Tẩy da chết quá nhiều sẽ làm mài mòn hàng rào bảo vệ da, khiến da yếu đi, mỏng và dễ kích ứng.
• Rửa mặt quá sạch: Dùng sữa rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh, độ pH cao sẽ khiến làn da khô căng, mất đi lớp dầu tự nhiên, kích thích da tiết nhiều dầu hơn để bù trừ.
• Tự nặn mụn vô tội vạ: Nặn mụn khi nhân chưa già hoặc không đảm bảo vệ sinh sẽ khiến vi khuẩn lây lan, mụn trở nên viêm nặng hơn và để lại sẹo thâm, sẹo rỗ.
• Bỏ qua kem chống nắng: Đây là lỗi sai quan trọng bạn cần lưu ý khi học chăm sóc da mặt tại nhà. Mọi nỗ lực dưỡng trắng, trị thâm, chống lão hóa đều trở nên vô nghĩa nếu bạn không bảo vệ da khỏi tia UV.

Một số câu hỏi liên quan

Dưới đây là giải đáp một số câu hỏi liên quan mà nhiều người thường băn khoăn khi tự học chăm sóc da mặt tại nhà.

+

Nên học thêm gì nếu muốn theo nghề chăm sóc da chuyên nghiệp

Trên thực tế, việc tự học chăm sóc da mặt tại nhà chỉ là nền tảng ban đầu. Để trở thành một chuyên viên spa thực thụ, bạn cần được đào tạo bài bản tại trường dạy chăm sóc da chuyên nghiệp. Tại đây, chương trình học chăm sóc da mặt sẽ được thiết kế chuyên sâu hơn, bao gồm:

• Kiến thức chuyên sâu: Về dược mỹ phẩm, cấu trúc biểu bì và các tầng sâu hơn của da, cơ chế lão hóa, các bệnh lý da liễu phức tạp.
• Kỹ thuật y khoa: Kỹ thuật nặn mụn y khoa (chuẩn vô khuẩn, không để lại sẹo), kỹ thuật massage nâng cơ chuyên nghiệp.
• Vận hành máy móc công nghệ cao: Đây là điểm khác biệt lớn nhất của khóa học chuyên nghiệp tại trung tâm đào tạo uy tín. Bạn sẽ được học cách sử dụng máy điện di, công nghệ RF nâng cơ – trẻ hóa, Oxy Jet, ứng dụng ánh sáng sinh học trong điều trị mụn, trẻ hóa da…

Nếu bạn đang tìm kiếm một lộ trình bài bản để theo đuổi đam mê ngành spa, bạn có thể tham khảo các khóa học chăm sóc da chuyên nghiệp tại Seoul Academy. Đây là nơi cung cấp các chương trình đào tạo từ cơ bản đến nâng cao, kết hợp lý thuyết vững chắc và 90% thực hành trên các công nghệ spa hiện đại, giúp bạn tự tin vững tay nghề, có thể theo đuổi đam mê trong ngành làm đẹp  đầy tiềm năng.

Có thể thấy, học chăm sóc da mặt là một lựa chọn đúng đắn dù mục tiêu của bạn là cải thiện làn da của mình hay phát triển sự nghiệp trong lĩnh vực làm đẹp. Hy vọng với những chia sẻ chi tiết của bài viết trên  đây đã giúp bạn có cái nhìn tổng quan và lộ trình rõ ràng để bắt đầu hành trình chăm sóc da đúng cách.

Liên hệ 1800 0084 để được tư vấn lộ trình học nghề chi tiết phù hợp với mục tiêu cá nhân của mỗi người.