Hiến máu có làm đẹp da không? Có trị được mụn không?

Hiến máu là hoạt động xã hội mang lại giá trị nhân văn cao. Không những vậy nhiều người truyền tai nhau rằng hiến máu là cơ thể thay máu giúp da đẹp hơn, mịn màng hơn. Vậy hiến máu có làm đẹp da không? Có trị hết mụn không? Lợi ích thật sự của việc hiến máu là gì? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp “tất tần tật”. 

Những lợi ích và tác hại của việc hiến máu

Hiến máu không chỉ là hành động nhân đạo mà còn mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích tuyệt vời từ việc hiến máu mang lại mà các bạn nên tham khảo:

• Kích thích khả năng tạo máu: Khi hiến máu, hệ thống tuỷ xương sẽ có phản ứng tạo nên nguồn máu mới. Chính vì vậy, người ta thường xem việc hiến máu là “thay máu”. Đi hiến máu định kỳ giúp chất lượng hồng cầu được trẻ hoá, làm việc hiệu quả hơn. Ngoài ra, huyết quản cũng trở nên tươi mới hơn khi cơ thể được thay máu. Trên thực tế, chỉ có phụ nữ ở tuổi sinh sản mới thường xuyên thay máu do chu kỳ kinh nguyệt. Nam giới cũng như phụ nữ mãn kinh,… không có khả năng ứng phó khi bị mất máu do các tế bào hồng cầu trong cơ thể thường thay máu một cách chậm chạp.

• Thải sắt: Hiến máu là hành động gián tiếp giúp cơ thể thải sắt khiến chu trình chuyển hoá sắt diễn ra thuận lợi hơn. Từ đó, chất sắt không bị ứ trệ tại các bộ phận như tim, phổi, gan, thận, tuỵ,… tránh được một số bệnh lý về thừa sắt, tổn thương thận, tụy.
• Cơ hội để khám sức khỏe tổng quát: Trước khi hiến máu, mọi người bắt buộc phải khám sức khoẻ như chiều cao, cân nặng, chỉ số mạch, huyết áp. Nếu sức khoẻ tốt, không có các bệnh suy gan, suy tim, thiếu máu,… thì bạn mới được hiến máu. Vậy nên, hiến máu cũng là cơ hội để các bạn kiểm tra lại sức khỏe cũng như chú trọng đến sức khỏe của bản thân hơn. Trong trường hợp bạn bị bệnh, khám sức khỏe khi hiến máu giúp bạn phát hiện sớm và điều trị kịp thời.
• Hiến máu là liều thuốc tinh thần: Tất nhiên, hành động hiến máu là hành đồng nhân đạo, mang lại giá trị nhân văn cao cả. Hiến máu giúp bạn cảm thấy vui vẻ, tinh thần phấn chấn, sống hạnh phúc và yêu đời hơn. Chính điều này là một phần giúp sức khoẻ của bạn tốt hơn.

Theo các bác sĩ, hiến máu đúng theo quy định là việc làm đảm bảo an toàn và mang lại nhiều lợi ích về mặt sức khoẻ. Không có tác hại nào đến từ việc hiến máu trừ khi bạn hiến máu tại các cơ sở không được cấp phép, hiến lượng máu quá quy định. 

Tuy nhiên, có một số trường hợp sau khi hiến máu xong cảm thấy chóng mặt, váng đầu, buồn nôn, suy nhược trong vài phút. Một số người có dấu hiệu bầm tím, chảy máu,… Nhưng hiện tượng này chỉ xảy ra trong vài phút. Sau khi ăn uống và nghỉ ngơi sau hiến máu, cơ thể sẽ trở lại trạng thái bình thường, thậm chí là vui vẻ và khoẻ mạnh hơn. Đó là tất cả những lợi ích và tác hại của việc hiến máu đã được kiểm chứng.

Hiến máu có làm đẹp da không?

Hiến máu mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe cho cơ thể. Vậy hiến máu có làm đẹp da không? Hiến máu có hết mụn không? Trên thực tế, chưa có minh chứng nào về việc hiến máu sẽ làm đẹp da. Tuy nhiên, hiến máu giúp tâm trạng giảm bớt sự căng thẳng, mệt mỏi, thay vào đó là trạng thái phấn chấn, vui vẻ và hạnh phúc. Đây là những cảm xúc có lợi cho sức khỏe tinh thần, từ đó làn da hạn chế quá trình hình thành mụn và nếp nhăn.

Như vậy có trả lời hiến máu có tốt cho da không? Thì câu trả lời là CÓ. Hiến máu giúp loại bỏ lượng sắt dư thừa, thúc đẩy hệ tuần hoàn máu, hiến máu còn giúp làm giảm đốm đen, hắc sắc tố. Quá trình này không chỉ khiến cơ thể giảm nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm mà còn giúp da được thanh lọc và giảm bớt mụn. Sự “thay máu” sau khi hiến máu cũng giúp máu dưới da lưu thông tốt hơn, tế bào da cũng được cung cấp đủ oxy. Điều này giúp làn da hồng hào và mịn màng hơn rất nhiều.

Bên cạnh đó, có một vài tranh cãi cho rằng sau khi hiến máu thì da bị lên mụn, nổi mụn. Theo các chuyên gia và bác sĩ, da nổi mụn không đến từ việc hiến máu hoàn toàn. Một số bạn có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi sau khi hiến máu không phù hợp. Điều này khiến sức khoẻ giảm sút trầm trọng. Đây cũng là nguyên nhân khiến làn da mọc mụn, nhợt nhạt và thiếu sức sống.

Hiến máu có giúp trị mụn không?

Bên cạnh vấn đề hiến máu có làm đẹp da không, nhiều bạn tự hỏi hiến máu có giúp trị được mụn bởi sự “thay máu” trong cơ thể.

Nổi mụn là hiện tượng xuất hiện với các nguyên nhân do như thay đổi hormone, tác dụng phụ của thuốc và mỹ phẩm, môi trường và thói quen ăn uống, sinh hoạt, dư thừa sắt hay cũng có thể là cơ thể tuần hoàn máu kém. Trong những lý do trên, vấn đề về máu có liên kết với hành động hiến máu.

Cụ thể, sự dư thừa sắt và tuần hoàn máu kém gây nên mụn. Và hiến máu cũng là một trong những cách để loại bỏ lượng sắt dư thừa cũng như giúp việc lưu thông tuần hoàn máu dưới da diễn ra thuận lợi hơn. Các bạn có thể hiểu máu cũng có tác động đến vẻ đẹp của làn da. Tuy nhiên, không có nghiên cứu khoa học nào chứng minh việc hiến máu có thể trị mụn. 

Một phần lý do hết mụn của các bạn là do ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý sau khi hiến máu. Hơn nữa, tinh thần khỏe mạnh, vui vẻ và yêu đời cũng tác động tích cực đến làn da. Do đó, một vài bạn nhận thấy mụn giảm đi hoặc dứt hẳn sau khi hiến máu.

Những điều nên làm để da đẹp sau khi hiến máu

Mọi người thường nhận được lời khuyên về thói quen ngủ nghỉ, ăn uống sau khi hiến máu. Vậy có cần chú ý thêm điều gì để giữ một làn da đẹp sau hiến máu? Hãy theo dõi phần sau đây: 

• Uống nhiều nước để thúc đẩy quá trình tái tạo máu, tránh để cơ thể bị suy nhược.
• Ngủ sớm và ngủ ít nhất 6 tiếng/ 1 ngày. Thói quen sinh hoạt, nghỉ ngơi sau khi hiến máu có thể ảnh hưởng trực tiếp đến làn da và thậm chí là sức khoẻ của bạn.
• Bổ sung vào chế độ ăn uống hằng ngày các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất để làm đẹp da. Có thể kể đến như súp lơ xanh, rau chân vịt, bắp cải, cà chua, các loại quả mọng, cá hồi,…
• Bổ sung các thực phẩm giàu sắt và vitamin C để tránh tình trạng thiếu sắt sau khi hiến máu như thịt bò, thịt heo, hải sản, ngũ cốc, dâu tây, ổi,…
• Kết hợp vận động thể dục, thể thao để lưu thông khí huyết.
• Tránh làm việc quá nhiều gây nên áp lực và căng thẳng. Tinh thần không tốt khiến làn da thiếu sức sống và dễ xuất hiện mụn.
• Hạn chế sử dụng mỹ phẩm để tránh tình trạng mụn nổi do tác dụng phụ.

Hiến máu là việc làm ý nghĩa và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Cùng với đó, hiến máu cũng là hành động gián tiếp giúp da được cải thiện và đẹp hơn. Qua bài viết hiến máu có làm đẹp da không, hy vọng các bạn đã có câu trả lời chính xác nhất cho riêng mình. Seoul Academy luôn đồng hành cùng các bạn trên con đường “làm đẹp cho đời, làm đẹp cho người”!

Sức nóng đến từ ngành làm đẹp hiện nay trên thị trường: