Xăm môi kiêng gì, kiêng bao lâu? Top 13 thực phẩm nên kiêng ăn

Xăm môi là giải pháp hoàn hảo giúp bạn có được đôi môi căng mọng, quyến rũ mà không tốn nhiều thời gian trang điểm mỗi ngày. Tuy nhiên, để đảm bảo kết quả xăm môi đẹp và an toàn, bạn cần nắm rõ chế độ kiêng khem đúng cách khi xăm môi. Vậy xăm môi kiêng gì? Tham khảo chi tiết chế độ kiêng khem và những lưu ý quan trọng khi phun xăm môi.

Xăm môi kiêng những gì? Kiêng ăn trong bao lâu?

Chắc hẳn vấn đề làm môi kiêng gì không còn xa lạ với nhiều chị em. Thông thường sau khi xăm môi, lời khuyên dành cho các bạn là hạn chế hoặc tránh những thực phẩm chứa chất sắt, magie hay thức ăn dễ gây nóng trong người, nhiều dầu mỡ,… Các loại thực phẩm cần kiêng ăn sau khi phun môi và xăm môi phải kiêng bao lâu gồm:

• Kiêng ăn thịt bò, thịt vịt, thịt gà
• Xăm môi kiêng ăn hải sản
• Kiêng món ăn có nguyên liệu từ nếp
• Không ăn thức ăn nhanh, thức ăn nhiều dầu mỡ
• Kiêng ăn rau muống
• Không ăn đồ ăn chứa nhiều đường
• Trái cây có tính nóng
• Những thói quen nên kiêng sau xăm môi
• Hoạt động cần kiêng sau xăm môi

Thịt bò, thịt vịt, thịt gà

Những món ăn đầu tiên trong danh sách xăm môi kiêng ăn gì chính là thịt gà và thịt vịt, đặc biệt là thịt bò. Những loại thịt có thể khiến môi lên màu không đều màu, thậm chí bạn có thể bị thâm môi nếu ăn quá nhiều. Ngoài ra, thịt bò có thể khiến môi để lại sẹo sau khi ăn trong trường hợp bạn là người có cơ địa xấu.

Nhóm thức ăn này nên kiêng từ 3-5 tháng để vết thương trên môi phục hồi hoàn toàn, màu lên đẹp nhất.

Hải sản

Bên cạnh những loại thịt, hải sản cũng được xếp vào nhóm thức ăn có thể gây nên hiện tượng thâm môi sau khi xăm. Ăn hải sản cũng khiến môi dễ bị sưng tấy, làm chậm quá trình phục hồi môi và lên màu của da môi.

Vì vậy, bạn nên tránh hải sản khi tìm hiểu mới xăm kiêng ăn hải sản từ 2-3 tuần, hoặc đến khi thấy môi phục hồi hoàn toàn. 

You may be interested in: Phun môi kiêng cá bao lâu và cần ăn gì để bổ sung bù đắp dinh dưỡng?

Món ăn có nguyên liệu từ nếp

Tuyệt đối không ăn một số món ăn có nguyên liệu chính từ nếp như xôi nếp, cháo hay bánh chưng là lời khuyên cho chị em đang tìm kiếm xăm môi nên kiêng gì. Những món ăn này dễ khiến môi bị sưng sau khi xăm.

Điều này không làm ảnh hưởng quá nhiều đến màu môi sau khi xăm nhưng đây là một phần làm chậm quá trình phục hồi da môi của bạn. Do đó, để môi lành đúng thời gian, nên kiêng nếp từ 2-3 tuần.

Thức ăn nhanh, thức ăn nhiều dầu mỡ 

Các món ăn chứa nhiều dầu mỡ như khoai tây chiên, gà rán, pizza,… dễ khiến môi tăng nguy cơ sưng tấy. Vì vậy, bạn không nên ăn thức ăn nhanh hay món ăn chứa quá nhiều dầu mỡ trong quá trình phục hồi da môi sau khi xăm. Đây cũng là một trong những món ăn cần kiêng nhất khi tìm hiểu sau xăm môi nên kiêng gì.

Cần kiêng thức ăn nhanh và nhiều dầu mỡ trong 2 tuần. Tuy nhiên sau 2 tuần bạn chỉ nên ăn hạn chế và chỉ ăn các loại thức ăn không nằm trong nhóm cần kiêng như nếp chiên, hải sản chiên, gà chiên, …. 

Rau muống

Đối với những vết thương hở dù nặng hay nhẹ, bạn nên tránh ăn rau muống. Sau khi xăm môi, ăn rau muống có thể làm môi sưng nhẹ, không đều màu. Ngoài ra, rau muống cũng khiến quá trình phục hồi sắc tố môi bị ảnh hưởng.

Sau phun môi tuyệt đối không ăn rau muống trong 2 tuần đầu tiên, sau 2 tuần bạn đã có thể ăn lại nhưng hạn chế đến khi màu môi lên hoàn toàn. 

Không ăn đồ ăn chứa nhiều đường

Trong bánh hay kẹo chứa rất nhiều lượng đường làm chậm quá trình phục hồi vết thương, bạn hạn chế ăn những loại thức ăn này. Đối với thực phẩm chứa nhiều đường, bạn nên hạn chế ít nhất từ 2 đến 3 tuần sau phun xăm.

Trái cây có tính nóng

Bên cạnh những loại trái cây rất tốt cho quá trình hồi phục môi sau khi xăm, những loại trái cây có tính nóng như mận, mít, xoài, sầu riêng,… là nhóm trái cây cần hạn chế với chị em vừa xăm môi. Trên thực tế, những loại quả này gây nóng cho cơ thể và kích thích tăng tình trạng viêm môi với một vài người có cơ địa không tốt.

Do đó dù trái cây tốt, nhưng cũng nên hạn chế ăn  trong 2 tuần đầu để không gây bất kỳ tổn thương nào đến môi. Thay vào đó hãy lựa chọn các nhóm trái cây tươi mát và cung cấp Vitamin cho cơ thể. 

Những thói quen nên kiêng sau xăm môi

Ngoài chế độ ăn uống, kiêng một số thói quen quan trọng cũng là đáp án cho câu hỏi xăm môi kiêng gì. Một số thói quen bạn nên kiêng khem đúng cách để đảm bảo quá trình môi lên màu đẹp và nhanh lành:

• Hút thuốc: Thành phần nicotin có trong thuốc lá có thể làm chậm quá trình lành thương và ảnh hưởng đến màu môi.
• Uống nhiều cà phê: Cà phê có chứa nhiều chất kích thích có thể gây giãn mạch máu, khiến môi sau phun xăm bị sưng, viêm.
• Cắn môi, liếm môi: Thói quen này có thể tăng nguy cơ gây nhiễm trùng và làm chậm quá trình lành thương sau khi phun xăm môi.
• Dùng son môi trước khi xăm: Son môi và các sản phẩm trang điểm có thể làm tăng nguy cơ gây kích ứng và làm chậm quá trình lành thương.
• Kiêng dùng ống hút: Áp lực từ ống hút trong quá trình sử dụng có thể gây tổn thương môi khi chưa hồi phục.
• Hạn chế cười lớn hoặc nói nhiều: Thói quen này có thể khiến môi chưa phục hồi bị căng ra, ảnh hưởng đến quá trình lành thương.

Đối với những thói quen này, thời gian kiêng khem có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa và quá trình hồi phục của mỗi người. Thông thường, thời gian kiêng khem các thói quen này khoảng 1 – 2 tuần hoặc cho đến khi môi lành hẳn mới nên áp dụng những thói quen trên.

Hoạt động cần kiêng sau xăm môi

Xăm môi kiêng gì? Chắc chắn bạn không thể bỏ qua việc kiêng khem một số hoạt động cụ thể như tập thể dục mạnh, đi bơi, trang điểm môi… Cụ thể:

• Tập thể dục mạnh: Thực hiện các động tác thể dục mạnh sau khi xăm môi, cơ thể sẽ tiết nhiều mồ hôi làm tăng nguy cơ kích ứng, nhiễm trùng vết thương trên môi. Đồng thời, việc vận động mạnh có thể làm tăng lưu lượng máu khiến môi bị sưng nhiều hơn và kéo dài thời gian lành thương. Bạn nên kiêng các hoạt động tập thể dục mạnh ít nhất từ 3 – 5 ngày sau khi phun xăm.
• Đi bơi: Nước trong hồ bơi thường chứa nhiều clo và các hóa chất khác có thể gây kích ứng và làm môi phai màu. Môi sau khi xăm rất nhạy cảm và dễ bị nhiễm trùng từ vi khuẩn trong nước. Không nên đi bơi ít nhất 2 tuần sau khi xăm hoặc cho đến khi môi lành hẳn.
• Trang điểm môi: Son môi và các sản phẩm trang điểm khác có thể chứa các thành phần gây kích ứng và làm chậm quá trình lành thương. Hơn nữa, việc thoa và tẩy trang có thể cọ xát vào môi, gây tổn thương và nhiễm trùng. Bạn nên kiêng trang điểm khoảng 1 – 2 tuần hoặc cho đến khi môi lành hẳn.
• Hôn hoặc tiếp xúc môi với người khác: Môi sau khi xăm rất dễ bị nhiễm trùng từ vi khuẩn và virus có trong nước bọt của người khác. Việc hôn hoặc tiếp xúc môi trực tiếp có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và kéo dài thời gian lành thương. Bạn nên kiêng hoạt động này trong khoảng 1 – 2 tuần.

See also: Xăm môi không lên màu phải làm sao?

Phun xăm môi nên ăn gì để môi lên màu chuẩn đẹp?

Bên cạnh băn khoăn xăm môi kiêng gì, nên ăn gì để môi lên màu chuẩn đẹp cũng là vấn đề được nhiều người quan tâm. Cụ thể, bạn nên tham khảo món ăn dành cho người xăm môi dưới đây:

• Thực phẩm giàu vitamin C: Vitamin C là thành phần giúp tăng cường sức đề kháng, chống viêm nhiễm, hỗ trợ quá trình lành thương và duy trì màu môi đẹp, tươi sáng hơn. Một số loại thực phẩm giàu vitamin C như: Cam, quýt, bưởi, cà chua, dứa, các loại rau xanh như bông cải, rau bina, cải xoăn…
• Thực phẩm giàu vitamin A: Vitamin A là thành phần đóng vai trò giúp môi lên màu nhanh, đẹp và chuẩn hơn, môi cũng sẽ mềm mại, căng bóng và lão hóa. Một số loại thực phẩm giàu vitamin A như cà rốt, lựu, khoai lang…
• Sữa tươi, sữa chua: Là nguồn cung cấp protein và canxi giúp môi mềm mại, hạn chế tình trạng bong tróc và lên màu đẹp.
• Các loại hạt dinh dưỡng: Hạnh nhân, óc chó, hạt điều… là các loại hạt giàu vitamin E và chất chống oxy hóa giúp môi khỏe mạnh, lên màu tự nhiên hơn.
• Dưa hấu và các loại trái cây nhiều nước: Những loại trái cây này giúp cơ thể và môi đủ nước, hỗ trợ quá trình lành thương.

See also: Xăm môi nên ăn gì? 13 thực phẩm nên ăn sau khi xăm môi

Lưu ý sau khi xăm môi để môi xăm nhanh phục hồi

Với nội dung chia sẻ trên đây chắc hẳn bạn đã giải đáp được băn khoăn xăm môi kiêng gì chi tiết nhất. Bên cạnh những điều cần kiêng kể trên, bạn cũng cần đảm bảo chăm sóc môi sau phun xăm đúng cách, cẩn thận giúp môi nhanh lành, lên màu chuẩn đẹp và hạn chế các biến chứng không mong muốn. Một số lưu ý quan trọng như sau:

• Trong 24h đầu sau phun xăm môi bạn nên tránh để môi tiếp xúc trực tiếp với nước, không chạm tay hoặc chà xát vào môi. Nếu môi sưng đau bạn có thể chườm lạnh nhẹ nhàng để loại bỏ cảm giác khó chịu.
• Thoa thuốc mỡ kháng sinh hoặc thuốc mỡ dưỡng môi chuyên dụng theo đúng chỉ dẫn của các chuyên gia.
• Trong quá trình chăm sóc môi tại nhà nên chú ý vệ sinh môi nhẹ nhàng, thường xuyên bôi dưỡng ẩm giúp môi căng mịn, hạn chế tình trạng môi căng khô nứt nẻ.
• Kiêng ăn những loại thực phẩm cay nóng, đồ uống có cồn và những thực phẩm có thể làm tăng nguy cơ dị ứng giúp môi nhanh lành.
• Không trang điểm trong quá trình chăm sóc môi sau phun tại nhà cho đến khi môi hồi phục và lên màu chuẩn đẹp.
• Hạn chế để môi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bởi tia Uv có thể làm tổn thương môi, ảnh hưởng đến màu sắc môi sau khi lên màu.
• Uống nhiều nước mỗi ngày giữ cho cơ thể đủ nước thúc đẩy quá trình lành thương môi diễn ra nhanh chóng hơn.
• Quá trình chăm sóc môi tại nhà nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như sưng tấy, đau nhức kéo dài, chảy dịch hoặc mưng mủ, bạn nên liên hệ với các chuyên gia phun xăm để được thăm khám và xử lý kịp thời.

Có thể thấy việc kiêng cữ đúng cách sau khi xăm môi đóng vai trò quan trọng đảm bảo việc môi lên màu đẹp, tránh các biến chứng không mong muốn. Hy vọng với những thông tin trên đây đã giúp bạn giải đáp băn khoăn xăm môi kiêng gì và các lưu ý chăm sóc môi tại nhà. Hãy tuân thủ nghiêm ngặt chế độ chăm sóc và kiêng cữ để có được đôi môi quyến rũ, tự tin tỏa sáng.

Seoul Academy luôn đồng hành cùng con đường hướng đến vẻ đẹp hoàn mỹ của chị em. Bên cạnh đó, nếu có nhu cầu học nghề phun xăm thẩm mỹ tại địa chỉ uy tín và chất lượng, hãy liên hệ ngay với Seoul Academy qua hotline 1800 0084 (miễn phí) để tư vấn.