Xăm môi kiêng gì, kiêng bao lâu? Top 13 thực phẩm nên kiêng ăn

Xăm môi hiện nay là phương pháp làm đẹp phổ biến giúp chị em sở hữu đôi môi tươi tắn mà không cần tốn nhiều thời gian trang điểm hằng ngày. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả ưng ý, việc chăm sóc sau khi thực hiện phun xăm môi đóng vai trò quan trọng, đặc biệt là chế độ ăn uống. Vậy sau xăm môi kiêng gì? Kiêng bao lâu? Nội dung bài viết sẽ giúp bạn giải đáp băn khoăn.

Xăm môi kiêng ăn gì?

Chắc hẳn vấn đề làm môi kiêng gì không còn xa lạ với nhiều chị em. Thông thường sau khi xăm môi, lời khuyên dành cho các bạn là hạn chế hoặc tránh những thực phẩm chứa chất sắt, magie hay thức ăn dễ gây nóng trong người, nhiều dầu mỡ,… Tham khảo xăm môi kiêng ăn gì:

• Kiêng ăn thịt bò, thịt vịt, thịt gà
• Xăm môi kiêng ăn hải sản
• Kiêng món ăn có nguyên liệu từ nếp
• Không ăn thức ăn nhanh, thức ăn nhiều dầu mỡ
• Kiêng ăn rau muống
• Không ăn đồ ăn chứa nhiều đường
• Trái cây có tính nóng
• Những thói quen nên kiêng sau xăm môi
• Hoạt động cần kiêng sau xăm môi

Kiêng ăn thịt bò, thịt vịt, thịt gà

Những món ăn đầu tiên trong danh sách xăm môi kiêng ăn gì chính là thịt gà và thịt vịt, đặc biệt là thịt bò. Những loại thịt có thể khiến môi lên màu không đều màu, thậm chí bạn có thể bị thâm môi nếu ăn quá nhiều. Ngoài ra, thịt bò có thể khiến môi để lại sẹo sau khi ăn trong trường hợp bạn là người có cơ địa xấu.

Không ăn hải sản sau xăm môi

Bên cạnh những loại thịt, hải sản cũng được xếp vào nhóm thức ăn có thể gây nên hiện tượng thâm môi sau khi xăm. Ăn hải sản cũng khiến môi dễ bị sưng tấy, làm chậm quá trình phục hồi môi và lên màu của da môi.

Như vậy đã biết thời gian kiêng ăn hải sản nói chung tuy nhiên tùy vào cơ địa và cách chăm sóc thi xăm môi ăn mực được không?

You may be interested in: Phun môi kiêng cá bao lâu và cần ăn gì để bổ sung bù đắp dinh dưỡng?

Hạn chế ăn đồ ăn từ nếp

Tuyệt đối không ăn một số món ăn có nguyên liệu chính từ nếp như xôi nếp, cháo hay bánh chưng là lời khuyên cho chị em đang tìm kiếm xăm môi nên kiêng gì. Những món ăn này dễ khiến môi bị sưng sau khi xăm.

Kiêng ăn thức ăn nhanh, thức ăn nhiều dầu mỡ 

Các món ăn chứa nhiều dầu mỡ như khoai tây chiên, gà rán, pizza,… dễ khiến môi tăng nguy cơ sưng tấy. Vì vậy, bạn không nên ăn thức ăn nhanh hay món ăn chứa quá nhiều dầu mỡ trong quá trình phục hồi da môi sau khi xăm. Đây cũng là một trong những món ăn cần kiêng nhất khi tìm hiểu sau xăm môi nên kiêng gì.

Cần kiêng thức ăn nhanh và nhiều dầu mỡ trong 2 tuần. Tuy nhiên sau 2 tuần bạn chỉ nên ăn hạn chế và chỉ ăn các loại thức ăn không nằm trong nhóm cần kiêng như nếp chiên, hải sản chiên, gà chiên, …. 

Phun môi kiêng ăn rau muống

Đối với những vết thương hở dù nặng hay nhẹ, bạn nên tránh ăn rau muống. Sau khi xăm môi, ăn rau muống có thể làm môi sưng nhẹ, không đều màu. Ngoài ra, rau muống cũng khiến quá trình phục hồi sắc tố môi bị ảnh hưởng.

Sau phun môi tuyệt đối không ăn rau muống trong 2 tuần đầu tiên, sau 2 tuần bạn đã có thể ăn lại nhưng hạn chế đến khi màu môi lên hoàn toàn. 

Không ăn đồ ăn chứa nhiều đường

Trong bánh hay kẹo chứa rất nhiều lượng đường làm chậm quá trình phục hồi vết thương, bạn hạn chế ăn những loại thức ăn này. Đối với thực phẩm chứa nhiều đường, bạn nên hạn chế ít nhất từ 2 đến 3 tuần sau phun xăm.

Kiêng ăn trái cây có tính nóng

Bên cạnh những loại trái cây rất tốt cho quá trình hồi phục môi sau khi xăm, những loại trái cây có tính nóng như mận, mít, xoài, sầu riêng,… là nhóm trái cây cần hạn chế với chị em vừa xăm môi. Trên thực tế, những loại quả này gây nóng cho cơ thể và kích thích tăng tình trạng viêm môi với một vài người có cơ địa không tốt.

Do đó dù trái cây tốt, nhưng cũng nên hạn chế ăn  trong 2 tuần đầu để không gây bất kỳ tổn thương nào đến môi. Thay vào đó hãy lựa chọn các nhóm trái cây tươi mát và cung cấp Vitamin cho cơ thể. 

Những thói quen nên kiêng sau xăm môi

Ngoài chế độ ăn uống, kiêng một số thói quen quan trọng cũng là đáp án cho câu hỏi xăm môi kiêng gì. Một số thói quen bạn nên kiêng khem đúng cách để đảm bảo quá trình môi lên màu đẹp và nhanh lành:

• Hút thuốc: Thành phần nicotin có trong thuốc lá có thể làm chậm quá trình lành thương và ảnh hưởng đến màu môi.
• Uống nhiều cà phê: Cà phê có chứa nhiều chất kích thích có thể gây giãn mạch máu, khiến môi sau phun xăm bị sưng, viêm.
• Cắn môi, liếm môi: Thói quen này có thể tăng nguy cơ gây nhiễm trùng và làm chậm quá trình lành thương sau khi phun xăm môi.
• Dùng son môi trước khi xăm: Son môi và các sản phẩm trang điểm có thể làm tăng nguy cơ gây kích ứng và làm chậm quá trình lành thương.
• Kiêng dùng ống hút: Áp lực từ ống hút trong quá trình sử dụng có thể gây tổn thương môi khi chưa hồi phục.
• Hạn chế cười lớn hoặc nói nhiều: Thói quen này có thể khiến môi chưa phục hồi bị căng ra, ảnh hưởng đến quá trình lành thương.

Đối với những thói quen này, thời gian kiêng khem có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa và quá trình hồi phục của mỗi người. Thông thường, thời gian kiêng khem các thói quen này khoảng 1 – 2 tuần hoặc cho đến khi môi lành hẳn mới nên áp dụng những thói quen trên.

Hoạt động cần kiêng sau xăm môi

Xăm môi kiêng gì? Chắc chắn bạn không thể bỏ qua việc kiêng khem một số hoạt động cụ thể như tập thể dục mạnh, đi bơi, trang điểm môi… Cụ thể:

• Tập thể dục mạnh: Thực hiện các động tác thể dục mạnh sau khi xăm môi, cơ thể sẽ tiết nhiều mồ hôi làm tăng nguy cơ kích ứng, nhiễm trùng vết thương trên môi. Đồng thời, việc vận động mạnh có thể làm tăng lưu lượng máu khiến môi bị sưng nhiều hơn và kéo dài thời gian lành thương. Bạn nên kiêng các hoạt động tập thể dục mạnh ít nhất từ 3 – 5 ngày sau khi phun xăm.
• Đi bơi: Nước trong hồ bơi thường chứa nhiều clo và các hóa chất khác có thể gây kích ứng và làm môi phai màu. Môi sau khi xăm rất nhạy cảm và dễ bị nhiễm trùng từ vi khuẩn trong nước. Không nên đi bơi ít nhất 2 tuần sau khi xăm hoặc cho đến khi môi lành hẳn.
• Trang điểm môi: Son môi và các sản phẩm trang điểm khác có thể chứa các thành phần gây kích ứng và làm chậm quá trình lành thương. Hơn nữa, việc thoa và tẩy trang có thể cọ xát vào môi, gây tổn thương và nhiễm trùng. Bạn nên kiêng trang điểm khoảng 1 – 2 tuần hoặc cho đến khi môi lành hẳn.
• Hôn hoặc tiếp xúc môi với người khác: Môi sau khi xăm rất dễ bị nhiễm trùng từ vi khuẩn và virus có trong nước bọt của người khác. Việc hôn hoặc tiếp xúc môi trực tiếp có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và kéo dài thời gian lành thương. Bạn nên kiêng hoạt động này trong khoảng 1 – 2 tuần.

See also: Xăm môi không lên màu phải làm sao?

Sau xăm môi kiêng ăn bao lâu?

Thời gian kiêng khem xăm môi thường kéo dài từ 7 – 14 ngày, tùy thuộc vào cơ địa mỗi người và kỹ thuật xăm môi áp dụng.

Tuy nhiên, để đảm bảo môi lên màu đẹp, tránh các biến chứng, tốt nhất bạn nên kiêng khem trong khoảng 1 tháng. Trong khoảng thời gian chờ môi phục hồi, bạn hãy tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống và chăm sóc môi theo hướng dẫn của chuyên gia.

Phun xăm môi nên ăn gì để môi lên màu chuẩn đẹp?

Bên cạnh băn khoăn sau phun môi kiêng gì, thì xăm môi nên ăn gì để bổ sung các loại thực phẩm giàu dưỡng chất vào chế độ ăn uống hằng ngày cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp môi nhanh lành, lên màu đẹp và duy trì màu môi tươi tắn. Cụ thể, những món ăn dành cho người xăm môi sau:

• Sữa chua: Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn, giúp tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy quá trình tái tạo da.
• Sữa tươi: Cung cấp protein, vitamin và khoáng chất cần thiết cho quá trình phục hồi của môi.
• Cà rốt: Giàu vitamin A, vitamin K, vitamin B6… giúp tăng sinh hồng câu cho môi lên màu đẹp và tươi tắn hơn.
• Cà chua: Chứa nhiều vitamin C và lycopene, giúp chống oxy hóa, bảo vệ môi khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và giúp môi nhanh lành và làm sáng da môi hiệu quả.
• Dứa: Giàu enzyme bromelain và vitamin C có khả năng giảm sưng viêm và thúc đẩy quá trình lành vết thương trên môi.
• Cam, quýt, bưởi: Giàu vitamin C, giúp ức chế vi khuẩn, tăng cường sức đề kháng và giúp môi lên màu đẹp.
• Các loại rau xanh: Rau bina, súp lơ xanh, cải xoăn… cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, giúp môi khỏe mạnh.
• Nước lọc, nước ép trái cây: Uống đủ nước giúp cơ thể đào thải độc tố và giữ cho môi luôn ẩm mượt. Các loại nước ép trái cây giúp thanh nhiệt, giải độc, cân bằng độ ẩm cho môi, hỗ trợ môi nhanh lành và lên màu chuẩn đẹp.

Trên đây là những thông tin chia sẻ giải đáp băn khoăn xăm môi kiêng gì cũng như thời gian kiêng khem và danh sách các thực phẩm có lợi nên bổ sung. Hãy tuân thủ chế độ ăn uống, kiêng khem và bổ sung đầy đủ dưỡng chất, bạn sẽ sở hữu đôi môi căng mọng, lên màu chuẩn đẹp và phòng tránh được các biến chứng không mong muốn.

Seoul Academy luôn đồng hành cùng con đường hướng đến vẻ đẹp hoàn mỹ của chị em. Bên cạnh đó, nếu có nhu cầu học nghề phun xăm thẩm mỹ tại địa chỉ uy tín và chất lượng, hãy liên hệ ngay với Seoul Academy qua hotline 1800 0084 (miễn phí) để tư vấn.