Mách bạn cách chăm sóc tóc hư tổn cực hiệu quả

Việc thay đổi kiểu tóc liên tục để phù hợp với xu hướng mới là nguyên nhân phổ biến nhất trong hội mê làm đẹp khiến cho mái tóc bị hư tổn. Đừng quá lo lắng sau đây là cách chăm sóc tóc hư tổn giúp bạn trở lại chắc khỏe như trước.

Mách bạn cách chăm sóc tóc hư tổn cực hiệu quả

Mách bạn cách chăm sóc tóc hư tổn cực hiệu quả

Nhận biết mức độ hư tổn của tóc

Ở mức độ 1, mái tóc giảm bớt độ bóng, tóc trở nên khô xơ, và cảm nhận vô cùng rõ rệt khi bạn vuốt ngược tay theo chiều của sợi tóc. Gỡ rối cho thời điểm này cũng khá khó khăn vì tóc nhanh rối, gây khó khăn trong quá trình chải tóc rất nhiều.Bạn thay đổi kiểu tóc khoảng từ 1 – 2 lần trong 1 năm với các phương pháp làm tóc như uốn, nhuộm, duỗi,..

Ở mức độ 2, tóc dễ bị gãy rụng khi chải tóc hay gội đầu hoặc tiếp xúc mạnh với những hoạt động bên ngoài. Mất đi độ bóng, vuốt tóc theo chiều dài của tóc thì cho cảm giác khô ráp. Do bạn thay đổi kiểu tóc khoảng 3 – 4 lần/năm với các phương pháp uốn nhuộm, duỗi ép,..

Ở mức độ cuối cùng, xuất hiện nhiều sợi tóc bị cháy, chẻ ngọn hay cũng có thể chẻ thân tóc. Tóc khô, xốp nhiều và dễ thấm nước, cảm giác nặng nề khi gội đầu. Tóc rụng và xơ rối xảy ra thường xuyên, không kiểm soát được. Mức độ này là bạn đã thay đổi tóc trên 4 lần/năm và có thực hiện tẩy tóc.

Các mức độ chỉ sự hư tổn của tóc

Xem thêm: Cách chăm sóc tóc khô xơ bằng phương pháp tự nhiên

Xem thêm: Những cách chăm sóc tóc rụng mà chị em cần biết

Cách chăm sóc tại nhà khi tóc bị hư tổn bạn cần biết

Với 3 mức độ hư tổn trên, bạn nên lựa chọn cách chăm sóc tóc hư tổn phù hợp với tình trạng bạn đang gặp phải trả lại mái tóc chắc khỏe, mượt mà.

Dưỡng tóc với mặt nạ ủ tóc

Mặt nạ ủ tóc là cách chăm sóc tóc hữu hiệu cho mái tóc đang bị khô xơ và hư tổn nhằm cung cấp các dưỡng chất mà tóc còn thiếu cùng với khả năng cấp ẩm cao.

Bạn hãy ưu tiên sử dụng các nguyên liệu đến từ thiên nhiên lành tính như một số loại dầu thực vật kết hợp với các loại trái cây, mật ong, trứng gà,… để tóc luôn suôn mượt, chắc khỏe như mặt nạ chuối, lòng đỏ trứng kết hợp với dầu oliu, quả bơ và dầu oliu, dầu dừa,…

Tần suất đạt hiệu quả ủ tóc tốt nhất 2 – 3 lần/ tuần, dùng khăn quấn ủ tầm 20 – 30 phút rồi xả sạch giúp tóc có thời gian hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Sử dụng nguyên liệu tự nhiên để ủ tóc

Gội đầu đúng cách

Bước làm sạch cho tóc chính là một trong những yếu tố quan trọng giúp tóc phát triển và chắc khỏe hơn. Đối với cách chăm sóc tóc hư tổn đầu tiên, bạn nên chọn sản phẩm dành riêng cho tóc hư tổn có chứa các thành phần làm sạch và phục hồi. Cần lưu ý khi gội đầu phải massage nhẹ nhàng, tránh dùng ngón tay cào mạnh sẽ khiến da đầu bị tổn thương.

Bộ đôi kết hợp với dầu gội không thể thiếu đó là dầu xả, sau khi gội đầu để quá trình chăm tóc được hiệu quả nhất. Dầu xả có tác dụng cung cấp độ ẩm và dưỡng chất giúp điều trị ngọn tóc khô xơ, chẻ ngọn, đồng thời giúp phục hồi tóc trở nên mượt mà.

Bổ sung vitamin và khoáng chất đầy đủ

Cơ thể ăn uống thiếu chất cũng là một nguyên nhân khiến tóc khô xơ, gãy rụng. Cách chăm sóc tóc hư tổn sâu bên trong là bạn nên bổ sung các vitamin có nhiệm vụ cải thiện kết cấu của tóc, ngăn gãy rụng, làm tăng khối lượng và độ dày tóc. Vitamin E cân bằng độ ẩm và bảo vệ mái tóc của bạn không bị khô, giúp màu tóc sáng bóng.

Đồng thời, các chất dinh dưỡng bao gồm: sắt, kẽm và protein,… Bạn nhớ ăn đầy đủ và đa dạng các loại trái cây, củ quả, hải sản, rau có màu xanh lá, các loại đậu hạt và thịt đỏ để đảm bảo cơ thể cung cấp đủ dinh dưỡng để nuôi dưỡng mái tóc.

Ngoài chế độ ăn ra stress, mất ngủ, căng thẳng và trầm cảm khiến nội tiết tố trong cơ thể bị ảnh hưởng, mái tóc bị xơ xác, gãy rụng và mọc chậm. Chỉ cần điều chỉnh cho sinh hoạt lành mạnh, tinh thần vui vẻ thì bạn sẽ thấy mái tóc được cải thiện nhanh chóng.

Bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho tóc

Hạn chế nhiệt độ tiếp xúc với tóc

Tác động nhiệt cao lên tóc sẽ khiến mái tóc hư tổn không kém gì ảnh hưởng của những hóa chất khi nhuộm. Nếu có thói quen cho tóc tiếp xúc trực tiếp với nhiệt quá lâu của máy sấy hoặc thường xuyên tạo kiểu tóc với máy kéo, uốn, bấm, … chắc chắn bạn đang “làm hại” mái tóc của mình. Hãy hạn chế để tóc tiếp xúc quá nhiều với chúng hoặc sấy tóc ở chế độ mát.

Khi tóc đang bị hư tổn, sức đề kháng sẽ đặc biệt yếu, nếu bị phơi nắng tóc sẽ càng dễ khô giòn, chẻ ngọn và gãy rụng. Cũng như làn da phải được bôi kem chống nắng, bạn hãy nhớ luôn luôn bôi kem dưỡng tóc mỗi sáng trước khi ra khỏi nhà để tránh tia UV làm hại tóc. Mỗi khi có việc ra ngoài vào buổi trưa, cách chăm sóc tóc hư tổn là phủ khăn và đội nón để bảo vệ cho tóc.

Hãy bảo vệ tóc như bảo vệ làn da của bạn

Lời kết

Trên đây là các cấp độ nhận biết tóc bị hư tổn và cách chăm sóc tóc hư tổn ngay tại nhà cho hội yêu tóc. Còn chần chờ gì mà không áp dụng ngay để “hô biến” mái tóc khô xơ, gãy rụng thành một mái tóc bồng bềnh, óng ả. Trên đây là bài viết được chia sẻ bởi Trường Đào Tạo Thẩm Mỹ Quốc Tế Seoul Academy. Chúc các bạn thực hiện thành công và luôn xinh đẹp với mái tóc hoàn hảo nhé!

/5 ( bình chọn)

Chưa có đánh giá!

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận