Gội đầu dưỡng sinh là gì? Top 8 tác dụng đối với sức khỏe

Kích thước chữ
  • Mặc định
  • Lớn hơn
()

Ngày nay, khi nhiều người gặp phải các vấn đề về sức khỏe, stress, căng thẳng kéo dài thì các dịch vụ về thư giãn lại càng có cơ hội phát triển vì nhu cầu ngày một cao. Trong đó, gội đầu dưỡng sinh là một trong số các dịch vụ phát triển nhất. Vậy gội đầu dưỡng sinh là gì, có tác dụng gì và liệu nó có thật sự có ích cho sức khỏe? Hãy tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây.

Gội đầu dưỡng sinh là gì? Nguồn gốc của gội đầu dưỡng sinh

Khác với việc gội đầu chỉ với mục đích làm sạch tóc và da đầu, gội đầu dưỡng sinh là phương pháp có nhiều tác dụng hơn thế. Vậy gội đầu dưỡng sinh là gì?

Gội đầu dưỡng sinh có tên tiếng Anh là Nourishing shampoo, một phương pháp chăm sóc tóc và da đầu có nguồn gốc từ Ấn Độ, và dựa trên nguyên tắc dưỡng sinh từ Đông Y. Phương pháp này giúp thư giãn và cải thiện về sức khỏe, tinh thần thông qua việc gội đầu bằng các nguyên liệu gội đầu dưỡng sinh có nguồn gốc từ thiên nhiên như vỏ bưởi, bồ kết, hà thủ ô, chanh, sả… kết hợp với việc bấm huyệt, massage đầu, vai, gáy, cổ, mặt.

Gội đầu dưỡng sinh là phương pháp gội đầu và massge dựa trên nguyên tắc dưỡng sinh từ Đông Y
Gội đầu dưỡng sinh là phương pháp gội đầu và massge dựa trên nguyên tắc dưỡng sinh từ Đông Y

Hiểu đơn giản hơn, gội đầu dưỡng sinh là một dịch vụ chăm sóc tóc và da đầu, đồng thời giúp nâng cao sức khỏe tinh thần, thể chất, giải tỏa căng thẳng kéo dài.

Hiện nay, gội đầu dưỡng sinh xuất hiện rất nhiều tại các spa, thẩm mỹ viện, thậm chí có những trung tâm chỉ chuyên về gội đầu dưỡng sinh. Đây cũng là dịch vụ được cả nam và nữ đều yêu thích.

Gội đầu dưỡng sinh có tác dụng gì?

Như đã kể trên, gội đầu dưỡng sinh không chỉ đơn thuần giúp làm sạch tóc và chăm sóc da đầu mà tác dụng của nó còn nhiều hơn thế. Giá trị nhất là những tác dụng về sức khỏe và tinh thần đã được kiểm chứng. Đó là lý do vì sao mà phương pháp này ngày càng được yêu thích và trở thành xu hướng được nhiều người lựa chọn để thư giãn sau những ngày mệt mỏi.

Dưới đây là một số tác dụng của gội đầu dưỡng sinh đã được công nhận:

Làm sạch tóc và da đầu

Cũng giống như việc chúng ta gội đầu mỗi ngày, gội đầu dưỡng sinh cũng có những bước làm sạch cho mái tóc và cả da đầu, giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn và các tạp chất tích tụ trên tóc và da đầu, giúp da đầu thông thoáng, giảm tích tụ bã nhờn ở nang tóc, giảm tình trạng gàu cũng như loại bỏ các vi khuẩn gây hại cho tóc và da đầu.

Gội đầu dưỡng sinh giúp làm sạch đi bụi bẩn, bã nhờn trên tóc và da đầu
Gội đầu dưỡng sinh giúp làm sạch đi bụi bẩn, bã nhờn trên tóc và da đầu

Chăm sóc tóc, giảm rụng và kích thích mọc tóc

Phương pháp gội đầu dưỡng sinh sử dụng nhiều các nguyên liệu tự nhiên như sả, vỏ bưởi, hà thủ ô, bồ kết…Đây là những nguyên liệu cực kỳ lành tính và tốt cho sự phát triển của tóc. Nó sẽ giúp bổ sung các dưỡng chất từ các nguyên liệu này cho mái tóc, giúp tóc chắc khỏe hơn, nang tóc được bổ sung dưỡng chất sẽ ngăn ngừa được tình trạng rụng tóc cũng như kích thích mọc tóc. Ngoài ra, gội đầu dưỡng sinh còn giúp tóc chắc khỏe, mềm mượt, óng ả hơn.

Các nguyên liệu sử dụng sẽ giúp dưỡng mái tóc chắc khỏe hơn, tóc khỏe từ gốc
Các nguyên liệu sử dụng sẽ giúp dưỡng mái tóc chắc khỏe hơn, tóc khỏe từ gốc

Tăng cường sức khỏe, thư giãn, giảm stress

Đây chính là tác dụng chính để nhiều người tìm đến phương pháp gội đầu dưỡng sinh. Những tác động massage cổ – vai – gáy – mặt sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu, cho máu lưu thông tốt hơn, thư giãn cơ bắp, giảm mệt mỏi, căng thẳng. Từ đó, những cảm xúc hay cảm giác mệt mỏi, đau nhức của cơ thể được cải thiện, cơ thể khỏe mạnh.

Bên cạnh đó, những động tác massage còn tác động vào các dây thần kinh cảm giác, sản sinh ra hormone serotonin – loại hormone hạnh phúc, giúp giảm đi sự căng thẳng, mệt mỏi, làm cho tinh thần trở nên phấn chấn, dễ chịu hơn.

Gội đầu dưỡng sinh là một phương pháp giảm stress hiệu quả
Gội đầu dưỡng sinh là một phương pháp giảm stress hiệu quả

Giảm đau đầu, cải thiện sự tập trung, ngăn ngừa một số bệnh liên quan đến trí não

Những động tác massage giúp tăng tuần hoàn máu, ngoài ra còn giúp cung cấp thêm oxy và dưỡng chất cho não bộ. Điều này rất tốt cho những ai hay gặp các bệnh thường gặp như giảm sút trí nhớ, mất tập trung, đau đầu do thiếu máu não.

Bên cạnh đó, các động tác massage khi gội đầu dưỡng sinh sẽ tác động trực tiếp đến vỏ não chứa nhiều dây thần kinh, giúp tăng hưng phấn, ổn định huyết áp, cải thiện tư duy cũng như khả năng tập trung trong công việc.

Những động tác massage giúp tăng tuần hoàn máu, ngoài ra còn giúp cung cấp thêm oxy và dưỡng chất cho não bộ
Những động tác massage giúp tăng tuần hoàn máu, ngoài ra còn giúp cung cấp thêm oxy và dưỡng chất cho não bộ

Ngăn ngừa các bệnh lý về da đầu và lão hoá

Gội đầu dưỡng sinh còn giúp ngăn ngừa các bệnh về da đầu và lão hoá. Điều đó có được nhờ các động tác massage và nguyên liệu gội đầu thảo dược làm tăng sự hấp thụ dưỡng chất của tóc và da đầu. Tóc chắc khỏe từ gốc, ngăn ngừa ngứa da đầu, nấm, gàu.

Ngoài ra, tinh thần tốt sẽ phần nào ngăn ngừa được sự lão hoá của cơ thể. Hơn nữa, gội đầu dưỡng sinh còn massage cả da mặt, thông qua việc làm sạch, loại bỏ các tế bào chết, massage nâng cơ mặt, giúp da mặt trở nên săn chắc hơn, làm chậm đi quá trình lão hoá.

Động tác massage da mặt sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa
Động tác massage da mặt sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa

Cải thiện cổ – vai – gáy

Đau cổ – vai – gáy là tình trạng thường gặp của nhiều người, đặc biệt là dân văn phòng ít vận động, thường ngồi 1 tư thế. Các bước massage cổ – vai – gáy bằng các động tác lên xuống, bấm huyệt sẽ giúp giảm đi những cơn đau, cơn nhức mỏi của vùng này, đả thông các mạch máu bị tắc, cho cổ – vai – gáy được thư giãn.

Các động tác massage cổ - vai - gáy sẽ giúp giảm đau nhức vùng này
Các động tác massage cổ – vai – gáy sẽ giúp giảm đau nhức vùng này

Thải độc cho cơ thể

Ngoài những tác dụng trên, một tác dụng của gội đầu dưỡng sinh khác vô cùng đáng chú ý đó là thải độc cơ thể. Điều này đã được nhiều chuyên gia công nhận. Lời khuyên từ chuyên gia cho rằng, những người thường xuyên gội đầu dưỡng sinh sẽ giúp toàn bộ cơ thể hoạt động tốt hơn, quá trình bài tiết, đào thải độc tố của cơ thể diễn ra trơn tru, từ đó giảm thiểu được nhiều căn bệnh.

Các bước gội đầu dưỡng sinh.

Sau khi hiểu được gội đầu dưỡng sinh là gì một thông tin bạn cần phải quan tâm khác đó là các bước gội đầu dưỡng sinh như thế nào. Thông thường, các kỹ thuật viên gội đầu dưỡng sinh sẽ đều được đào tạo một cách bài bản, tuy nhiên, nếu bạn biết được một quy trình chuẩn gồm những bước nào thì bạn sẽ đánh giá được spa nào chất lượng để lựa chọn hơn đấy.

Quy trình các bước đều theo một tiêu chuẩn nhất định
Quy trình các bước đều theo một tiêu chuẩn nhất định

Quy trình gội đầu dưỡng sinh chủ yếu sẽ bao gồm các bước như sau:

  • Bước 1: Xả tóc và làm sạch tóc với nước để làm sạch bụi bẩn, dầu nhờn trên tóc và da đầu
  • Bước 2: Khai huyệt giúp da đầu được thả lỏng
  • Bước 3: Tiến hành ấn huyệt và huyệt massage tổng thể tới kinh lạc.
  • Bước 4: Xông tinh dầu nóng giúp lưu thông khí huyết
  • Bước 5: Thực hiện kỹ thuật đả thông kinh lạc hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu đồng thời giúp dưỡng chất thấm vào chân tóc.
  • Bước 6: Massage phần cổ, vai, gáy
  • Bước 7: Dùng nước thảo dược để gội đầu rồi quấn khăn nóng vào vùng đầu, cổ vai gáy để các thành phần thảo dược phát huy hiệu quả cũng như ngăn ngừa rụng tóc.
  • Bước 8: Làm sạch mặt và massage mặt
  • Bước 9: Tiếp tục sử dụng dầu gội thảo dược lần 2, kết hợp chải đầu kinh lạc lưu thông khí huyết
  • Bước 10: Gội và xả lại để kết thúc quy trình

Một lần gội đầu dưỡng sinh bao gồm những bước như trên sẽ kéo dài khoảng 1 tiếng đến 1 tiếng rưỡi, tuỳ theo liệu trình ở mỗi spa. Giá trung bình của mỗi lần gội đầu dưỡng sinh sẽ khoảng từ 150.000 đến 400.000 đồng tuỳ vào thời gian của liệu trình.

Hiện nay nghề gội đầu dưỡng sinh được nhiều bạn nữ quan tâm vì biết được rằng nhu cầu của mọi người về sức khỏe tinh thần ngày càng nâng cao, đem đến nhiều cơ hội phát triển. Vậy học gì, ở đâu để trở thành nhân viên gội đầu dưỡng sinh.

Đăng ký nhận tư vấn khóa học gội đầu dưỡng sinh chuyên nghiệp ngay

Đăng ký ngay

Hệ Thống Đào Tạo Thẩm Mỹ Quốc Tế Seoul Academy là một gợi ý hoàn hảo dành cho bạn, ở đây chuyên đào tạo các nghề spa thẩm mỹ, làm đẹp chuyên nghiệp. Khóa học gội đầu dưỡng sinh tại Seoul Academy được biên soạn rất chi tiết với nhiều kiến thức lý thuyết, đồng thời việc học thực hành luôn được chú trọng. Bởi tay nghề thành thạo là tiêu chuẩn để Seoul Academy đánh giá học viên của mình và dựa vào đó để tốt nghiệp.

Seoul Academy là một trong những địa chỉ đào tạo gội đầu dưỡng sinh uy tín hiện nay
Seoul Academy là một trong những địa chỉ đào tạo gội đầu dưỡng sinh uy tín hiện nay

Sau khi hoàn thành khóa học, bạn sẽ được cấp chứng chỉ hành nghề và từ đó có thể thuận lợi xin việc. Đăng ký học tại Seoul Academy, bạn sẽ được học trong môi trường chuyên nghiệp với đầy đủ cơ sở vật chất, thiết bị và với học phí vô cùng ưu đãi. Liên hệ ngay với hotline 18000084 để được tư vấn, giới thiệu khóa học.

Như vậy, với thắc mắc “gội đầu dưỡng sinh là gì” thì với những thông tin trên bạn đã có thể nắm được cụ thể chi tiết về khái niệm cũng như tác dụng. Các chuyên gia khuyến khích việc sử dụng phương pháp gội đầu dưỡng sinh để cải thiện sức khỏe tinh thần cũng như thể chất. Nếu bạn chưa thử, hãy trải nghiệm ít nhất một lần nhé.

Nếu bạn quan tâm khóa học gội đầu sinh nhưng chưa biết học gội đầu dưỡng sinh bao nhiêu tiền bạn có thể tham khảo chi tiết tại đây

/5 ( bình chọn)

Chưa có đánh giá!

author-mobile
co-hang

Nguyễn Thúy Hằng

Trưởng Nhóm Giảng Viên, Chăm Sóc Da - Spa tại Seoul Academy – Trường Đào tạo Thẩm mỹ Quốc tế với hơn 12 năm kinh nghiệm Ngành Chăm Sóc Da, chứng chỉ thẩm mỹ Cidesco Thụy Sỹ 2011, chứng chỉ chuyên sâu Body Cibtac Singapore, ban giám khảo Hiệp hội ngành làm đẹp Asian.

BÌNH LUẬN (0 bình luận)
BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ
VIDEO LIÊN QUAN
BÁO CHÍ NÓI GÌ VỀ CHÚNG TÔI
thanh nien
tuoi tre
doi song phap luat
24h
vnexpress
kenh 14
vietbao
thoi dai
HOẠT ĐỘNG SỰ KIỆN