Những điều không nên làm trước khi thi các sĩ tử nên ghi nhớ

Ghi nhớ những điều không nên làm trước khi thi phần nào giúp các sĩ tử giải quyết được những lo lắng về tâm lý. Bởi lẽ, khi bước vào một kỳ thi nào đó, dù quy mô lớn hay nhỏ thì cũng đều tạo ra áp lực vô hình nào đó khiến mọi người mệt mỏi. Hãy tránh làm những điều này để cùng nhau vượt qua kỳ thi một cách xuất sắc nhất có thể bạn nhé!

Những điều không nên làm trước khi thi

Để đảm bảo có một kết quả tốt như mong đợi, mỗi thí sinh cần phải có sự nghiêm khắc nhất định đối với bản thân trong quá trình ôn luyện. Vậy bạn đã tự mình đặt quyết tâm như thế nào cho bản thân. Liệu có đang mắc phải những điều không nên làm trước khi thi dưới đây không?

Ôn thi theo sở thích hoặc học nội dung một cách ngẫu nhiên

Có thể nói, ôn thi là quá trình khá gian nan đối với tất cả những sĩ tử. Dù đó là cuộc thi lớn, có tính chất quyết định cho tương lai như kỳ thi THPT Quốc Gia hay kỳ thi kết thúc học kỳ ở bậc phổ thông, đại học. 

Lượng kiến thức cần phải ghi nhớ cũng như lượng bài tập phải làm thành thạo rất nhiều. Giai đoạn này là lúc mà các sĩ tử phải tập trung cao độ. Chính vì vậy, nếu như học tập và ôn luyện một cách ngẫu nhiên, không có sự sắp xếp rõ ràng cụ thể thì sẽ không có hiệu quả.

>>> See more: Should I cut my hair before the exam?

Những bài học phải được ôn luyện một cách logic, theo thứ tự và thời gian nhất định. Bạn phải lập ra một thời gian biểu cụ thể và cực kỳ quyết tâm để thực hiện theo kế hoạch đã đặt ra. Hãy học tất cả các nội dung từ cơ bản đến nâng cao, tuyệt đối không tùy hứng, ôn tập theo ý thích.

Quá tập trung vào việc thư giãn, giải trí

Việc ôn thi rất căng thẳng, khiến đầu óc không thoải mái, cơ thể mệt mỏi. Chính vì vậy, song song với ôn luyện cũng cần phải có thời gian cho việc giải trí và thư giãn. Một trong những điều không nên làm trước khi thi là tự tạo căng thẳng cho bản thân, chỉ tập trung vào việc học mà bỏ qua giai đoạn nghỉ ngơi. 

Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ nghị lực để vượt qua được những cám dỗ của việc thư giãn. Đặc biệt là với những bạn tìm đến các game điện tử để giải trí. Điều này sẽ mất của bạn một khối lượng thời gian rất lớn. Như vậy, cần có thời gian nghỉ ngơi nhưng hãy biết làm chủ bản thân và đặt mục tiêu học tập, thi cử lên hàng đầu. 

Lơ là trong việc ăn uống, chăm sóc sức khỏe

Đảm bảo sức khỏe thật tốt cũng là một yếu tố giúp bạn tham gia kỳ thì một cách tốt nhất. Việc ăn uống phải được đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng và khoáng chất thì cơ thể mới đủ khỏe mạnh vượt qua giai đoạn nhạy cảm trong lúc ôn thi. 

Các loại chất như: chất đạm, chất béo, chất xơ, và vitamin từ các loại thịt cá, và rau củ quả tươi sống cần được bổ sung đầy đủ. Đặc biệt là trái cây và nước để cơ thể có đủ sức đề kháng, tránh được những đau ốm. 

Ngoài ra, cần có thời gian tập thể dục hoặc chơi các môn thể thao nhẹ nhàng. Điều này giúp các bạn có cơ hội hít thở không khí ngoài trời, thư giãn để không mệt mỏi, ù lì trong phòng ôn luyện. 

Tuy nhiên, có một điểm mà rất nhiều bạn thường mắc phải chính là việc vừa ăn vừa học. Điều này là thói quen rất phản khoa học và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. 

Hệ tiêu hóa và dạ dày sẽ ảnh hưởng không tốt nếu như bạn vừa ăn vừa làm việc hay tập trung vào việc khác. Hãy nhớ rằng, tập trung học tập là tốt nhưng phải khoa học thì mới có thể đảm bảo sức khỏe cho một kỳ thi căng thẳng. 

Quan tâm đến những thông tin gây nhiễu xung quanh

Hiện nay, nhiều người vẫn thương quan tâm đến những quan niệm tâm linh, những điều nên và không nên làm để tránh xui xẻo cho người đi thi. Có thể điểm qua việc ăn uống như: không ăn trứng vì sợ điểm không, không ăn lạc vì sợ lạc đề, không ăn đậu đen hay mực vì sợ không may mắn, không cắt tóc vì sợ quên kiến thức…

Đây đều là những quan niệm không có cơ sở chứng minh nhưng thực sự đã làm không ít bạn bận tâm. Đôi khi có phần hoang mang bởi mình lỡ vi phạm một trong những điều đó. Từ đó dẫn đến tâm lý lo lắng mặc dù chưa đi thi. Không nên dành thời gian tìm hiểu những vấn đề này và rồi suy nghĩ và lo lắng. 

Chỉ có việc ôn luyện mới mang lại cho bạn kiến thức và biến bạn thành người may mắn. Những quan niệm kia dù thế nào chăng nữa cũng sẽ không ảnh hưởng đến vận may cũng  như kết quả của bạn. 

Bí kíp để có một sự chuẩn bị hoàn hảo trước ngày thi

Không ít bạn cảm thấy rất bình tĩnh thậm chí là không hề lo nghĩ vấn đề gì trong giai đoạn ôn thi. Tuy nhiên đến ngày cuối cùng lại cảm thấy vô cùng hồi hộp. Điều này là hoàn toàn dễ hiểu. Dưới đây sẽ là những gợi ý giúp các bạn vượt qua nó.

Rời bỏ sách vở trong ngày cuối cùng

Càng về những ngày cuối cùng của chuỗi ngày ôn thi, bạn càng phải đảm bảo rằng mình đã ghi nhớ hết mọi kiến thức. Nhiệm vụ trong thời gian sau này chỉ có luyện đề để làm quen với áp lực mà thôi. Một trong những điều không nên làm trước khi thi là nhồi nhét kiến thức vào ngày cuối. Thay vào đó, hãy gác đi chuyện ôn thi mà tự cho bản thân nghỉ ngơi, thư giãn.

Bởi lẽ, lúc này thời gian rõ ràng không còn nhiều. Cộng với tâm lý hoang mang, hồi hộp thì việc tiếp thu kiến thức là không thể. Dù có đọc lại hoặc điểm qua một vài nội dung cũng không có ích lợi gì. Thậm chí, nếu đọc lại không kỹ sẽ dẫn đến trường hợp nhầm lẫn kiến thức.

Chuẩn bị mọi thứ sẵn sàng đêm cuối trước ngày thi

Vào buổi tối cuối cùng trước ngày thi, hãy chuẩn bị đầy đủ mọi vật dụng cần thiết cho ngày thi trong balo. Đặc biệt không thể thiếu thẻ dự thi và giấy tờ cá nhân. Thông thường cần phải chuẩn bị vài cây bút để tránh trường hợp hết mực giữa lúc thi, bút chì, tẩy, thước kẻ, máy tính… đều cần được đảm bảo sử dụng tốt.

>>> See more: Cách học bài nhanh thuộc thuocj trong thời gian ngắn

Trang phục để ngày hôm sau mặc đi thi cũng nên chuẩn bị sẵn và treo trong tủ. Việc của hôm sau là mặc vào và chuẩn bị tâm thế thật tốt. Đặc biệt, cần đi ngủ sớm để sáng dậy tinh thần phấn chấn, không mệt mỏi và không buồn ngủ. Nhất định phải dậy đúng giờ, không để xảy ra trường hợp quá mệt mỏi mà ngủ quên và trễ giờ thi bạn nhé! 

Giữ vững tinh thần

Phong thái tự tin, tinh thần thoải mái sẽ là một yếu tố quan trọng quyết định kết quả thi có tốt hay không. Chỉ khi bạn bình tĩnh, làm chủ được cảm xúc tốt thì mới có thể tự tin đọc đề, làm bài kỹ lưỡng, không có sai sót. Nhiều trường hợp chỉ vì quá đặt nặng vấn đề, quá lo lắng nên nhất thời quên kiến thức, đọc sai đề. 

Nhiều người luôn nghĩ đến những những điều không nên làm trước khi thi theo quan niệm tâm linh, để tránh xui xẻo. Thực chất, những điều này không thực sự ảnh hưởng đến kết quả thi. Điều quan trọng và kiến thức và tinh thần của sĩ tử. Hy vọng với những điều mà chúng ta đã cùng thảo luận trong bài viết được chia sẻ bởi Trường Dạy Nghề Seoul Academy sẽ giúp các bạn thêm vững tin tinh thần và có một kỳ thi hoàn hảo nhất có thể.