Xăm môi ăn rau mồng tơi được không? Lưu ý gì khi ăn?

Mồng tơi là một trong những thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Đó là lý do tại sao nhiều người muốn bổ sung rau mồng tơi vào thực đơn ăn uống hàng ngày, đặc biệt những những lúc bệnh hoặc cơ thể cần phục hồi. Vậy sau khi phun xăm môi ăn rau mồng tơi được không? Hãy để các chuyên gia của Seoul Academy giải thích cụ thể ở bài viết dưới đây!

Thành phần dinh dưỡng của rau mồng tơi

Đối với người Việt, chắc hẳn không ai là không biết đến rau mồng tơi – một loại thực phẩm bổ sung nhiều chất dinh dưỡng và có thể chế biến đa dạng món ăn hàng ngày. Để hiểu rõ sau khi phun xăm môi ăn rau mồng tơi được không, các bạn hay tìm hiểu trước giá trị dinh dưỡng của loại rau này. 

Cụ thể, trong 100g mồng tơi đã được nấu chín sẽ sở hữu bảng thành phần dinh dưỡng sau:

• Nước: 92.5g
• Năng lượng: 23 kcal
• Protein: 2.98g
• Chất béo: 0.7g
• Tinh bột: 2.71g
• Chất xơ: 2.1g
• Tro: 1.04g
• Canxi: 124mg
• Kali: 256mg
• Sắt: 1.48mg
• Cholesterol: 0mg
• Vitamin C: 5.9mg
• Vitamin A: 1160IU
• Vitamin B1: 100mcg
• Vitamin B2: 200mcg

Xăm môi ăn rau mồng tơi được không?

Theo các chuyên gia, sau khi phun xăm môi hoàn toàn có thể ăn rau mồng tơi để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể cũng như giúp đôi môi hồi phục nhanh hơn. Bởi vì rau mồng tơi có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao. Với những người mới xăm môi xong, môi rất nhạy cảm nên cần những thực phẩm như rau mồng tơi để nhanh chóng hồi phục tổn thương do kim xăm.

Cụ thể, trong rau mồng tơi có chứa các thành phần dinh dưỡng có lợi cho cơ thể và quá trình phục hồi môi sau phun xăm như vitamin A, vitamin C, sắt, protein, chất xơ và rất nhiều nước,…

Vitamin A giúp môi nhanh phục hồi

Một trong những lý do đầu tiên thuyết phục mọi người nên bổ sung rau mồng tơi vào thực đơn ăn uống mỗi ngày sau khi phun xăm môi chính là rau mồng tơi chứa nhiều vitamin A. Đây là yếu tố giúp thúc đẩy sản xuất các tế bào khỏe mạnh cũng như bảo vệ da môi, chống nhiễm trùng, vi khuẩn và ô nhiễm. Vậy nên, đôi môi sẽ phục hồi nhanh hơn cũng như tránh gặp tình trạng sưng tấy, đau rát hay nổi mụn nước,…

Vitamin C kích thích môi lên màu chuẩn và đẹp

Vitamin C có trong rau mồng tơi có khả năng kích thích tăng sinh hồng sắc tố, dưỡng sáng da cũng như hỗ trợ quá trình lên màu môi chuẩn, đẹp và đều màu hồng. Không những vậy, vết thương do phun xăm môi cũng nhanh chóng hồi phục hơn nhờ tăng cường khả năng kháng viêm.

Nước và chất xơ giúp đôi môi căng mọng

Như đã phân tích ở trên, rau mồng tơi chứa lượng nước rất nhiều. Không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ mà đôi môi phun xăm cũng căng mọng sau khi làm đẹp. Từ đó, khuôn mặt của chị em trông tươi trẻ, rạng rỡ và đầy sức sống hơn. Cùng với đó, lượng chất xơ dồi dào có trong rau mồng tơi đem lại hiệu ứng phun xăm môi hoàn toàn tự nhiên và đẹp.

Protein chữa lành vết thương do phun xăm

Thúc đẩy quá trình sản xuất collagen và elastin, protein thực vật là thành phần giúp chữa lành vết thương sâu dưới môi do phun xăm. Nhờ vậy, chị em sẽ tránh được một số tình trạng lên sẹo, nổi mụn nước hay nhiễm trùng,… 

Sắt giúp môi lên màu rạng rỡ

Trong rau mồng tơi có chứa sắt – là nhân tố giúp tạo ra nhiều tế bào hồng cầu, đồng thời xoá bỏ tình trạng thâm môi và trả lại màu môi hồng hào, sáng rỡ, tự nhiên. Trong quá trình bong tróc môi sau phun xăm, sắt cũng đóng vai trò hỗ trợ lên màu môi hiệu quả hơn.

You may be interested in: Khử thâm môi bao lâu thì phun màu?

Lưu ý gì khi ăn rau mồng tơi sau khi xăm môi?

Xăm môi có được ăn rau mồng tơi hay không còn tuỳ vào cách mà bạn lựa chọn và chế biến rau. Nếu không lưu ý đến các vấn đề sau, ăn rau mồng tơi có thể ảnh hưởng đến kết quả phun xăm cuối cùng:

• Không nên ăn quá nhiều rau mồng tơi trong một ngày. Dù có nhiều chất dinh dưỡng đến đầu, lạm dụng một thực phẩm duy nhất sẽ khiến cơ thể bị mất cân bằng dinh dưỡng.
• Hãy kết hợp rau mồng tơi với các thực phẩm khác, rau, củ, quả, trái cây,… để cơ thể vừa được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và quá trình phục hồi, lên màu môi cũng diễn ra thuận lợi hơn.
• Lựa chọn rau mồng tơi không thuốc hay hóa chất để đảm bảo an toàn sức khỏe cũng như không ảnh hưởng đến quá trình phục hồi tổn thương môi sau phun xăm.
• Không mua rau mồng tơi khi không rõ xuất xứ, nguồn gốc,…. bởi ngày nay có rất nhiều nơi bán rau sử dụng hoá chất, rau tưới nước bẩn,…
• Ngâm rửa rau mồng tơi với nước muối loãng trước khi chế biến, nấu ăn để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, ký sinh trùng,… 
• Không nên dùng dầu mỡ nấu cùng với mồng tơi vì dầu mỡ sẽ làm ảnh hưởng đến kết quả phun xăm môi.

Giới thiệu địa chỉ dạy phun xăm môi uy tín

Đối với những bạn đang có nhu cầu học phun xăm môi, mày hay mí, bạn có thể tham khảo khóa học phun xăm thẩm mỹ chuyên nghiệp tại Hệ thống Đào tạo Thẩm mỹ Quốc tế Seoul Academy. Đây cũng là địa chỉ được giới trẻ hiện nay cực kỳ quan tâm và nhận được nhiều đánh giá cao từ các chuyên gia đào tạo ngành làm đẹp.

Hiện nay, Seoul Academy sở hữu 10 chi nhánh tại các thành phố lớn như TPHCM, Hà Nội, Đà Nẵng, Cần Thơ,… cùng hơn 80 cơ sở đào tạo liên kết trực thuộc Hệ thống TMV Seoul Center trải khắp toàn quốc. Học viên có thể đăng ký học ở bất kỳ địa chỉ nào để tiện nhất cho việc đi lại. Bên cạnh đó, đơn vị cam kết 100% chất lượng đầu ra, chỉ đóng tiền một lần và bảo hành khoá học trọn đời.

Nội dung khóa dạy nghề phun xăm thẩm mỹ tại Seoul Academy được biên soạn từ cơ bản đến nâng cao, tập trung chủ yếu là thực hành trên mẫu thật, với các chuyên đề sau:

• Tổng quan về ngành phun xăm thẩm mỹ.
• Phân tích cấu trúc da.
• Nhận dạng từng khuôn mặt.
• Cách vẽ mày, môi, mí trên giấy/ da giả và mẫu thật.
• Sử dụng máy phun xăm và điêu khắc.
• Mực phun mày, mí, môi, điêu khắc.
• Phun mày, mí, môi chưa qua làm.
• Xử lý môi thâm, môi phun bị hỏng.
• Xử lý mày, mí bị hỏng hoặc cũ.
• Vẽ mày theo tỉ lệ vàng.
• Quá trình hồi phục và chăm sóc cho từng loại dịch vụ.
• Phân biệt các loại mực.
• Các loại tê thông dụng và cách sử dụng.
• Yếu tố thành công trong nghề.
• Kỹ năng lắng nghe và giải quyết vấn đề.

Tất cả nội dung được đều giảng dạy, hướng dẫn bởi đội ngũ giảng viên chuyên môn cao, kinh nghiệm dày dặn và cực kỳ nhiệt tình, tận tâm. Học viên được học trong môi trường thoải mái, cơ sở vật chất sang trọng và hiện đại. Sau khi tốt nghiệp khoá học, Seoul Academy cấp chứng chỉ hành nghề trực thuộc Sở Lao động Thương binh và Xã hội có giá trị trên toàn quốc.

Click để bắt đầu tham gia khóa học

Contact information:

• Address: 69/39 Nguyen Cuu Dam, Tan Son Nhi Ward, Tan Phu District, Ho Chi Minh City 
• Phone: 1800 0084 – 0901 898 444 (free)
• Facebook Fanpage: Seoul Academy Professional Aesthetic Training System
• Website: https://seoulacademy.edu.vn/

Trên đây là nội dung giải đáp “Xăm môi ăn rau mồng tơi được không? Cần lưu ý gì khi ăn mồng tơi sau phun xăm?”. Hy vọng thông tin trên giúp các bạn hiểu thêm về chế độ ăn uống và chăm sóc môi sau khi làm đẹp. Bên cạnh đó, nếu có nhu cầu đăng ký khoá học phun xăm thẩm mỹ tại Seoul Academy, hãy liên hệ trực tiếp đến hotline 1800 0084 để được tư vấn miễn phí nhé!