What is Body Massage? How many types of Body Massage are there?

Massage Body là một trong những dịch vụ được ưa chuộng hiện nay, không chỉ ở nam giới mà còn là nữ giới. Bởi đây là thời điểm mọi người lắng nghe sức khoẻ của cơ thể và tinh thần nhiều hơn. Vậy Massage Body là gì? Tác dụng của phương pháp này là gì? Có bao nhiêu loại hình Massage Body? Cùng Seoul Academy khám phá “tất tần tật” ở bài viết dưới đây!

Massage Body là gì?

Massage Body (Massage toàn thân) là liệu pháp tác động vật lý lên các cơ và xương bằng tay hoặc các thiết bị chuyên dụng để giúp cơ thể thư giãn, xua tan mệt mỏi. Một số phương pháp Massage Body còn kết hợp tinh dầu, đá nóng, các nguyên liệu thảo dược khác để tăng cường hiệu quả.

Hiện nay, đa số các spa từ quy mô nhỏ đến lớn đều có dịch vụ Massage Body. Tuy nhiên, phương pháp Massage Body lại có rất nhiều hình thức nên không phải các kỹ thuật Massage sẽ giống nhau. Điểm chung của phương pháp này là giúp khai phá nguồn năng lượng ẩn bên trong cũng như nhiều lợi ích tốt khác cho cơ thể và sức khỏe.

Khi Massage, các động tác sẽ kích thích trực tiếp vào huyệt đạo, hỗ trợ quá trình lưu thông máu huyết diễn ra tốt hơn. Với những ai chưa tìm hiểu Massage Body là gì cũng như cách Massage chuẩn như thế nào, khó có thể thực hiện tại nhà. Không những không mang lại lợi ích cho cơ thể và sức khỏe mà còn có thể ảnh hưởng ngược, gây đau nhức xương khớp,…

Lợi ích của Massage Body

Massage Body là phương pháp mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe bằng các kỹ thuật chuyên môn tác động lên toàn bộ cơ thể. Một số lợi ích phổ biến nhất của liệu pháp Massage Body có thể kể đến như:

• Giảm tình trạng căng cơ: Massage Body giúp giảm tình trạng căng cơ bởi các động tác bấm huyệt toàn thân cũng như các huyệt đạo. Đồng thời, gân cốt được giãn nở và máu huyết cũng lưu thông dễ dàng hơn.

• Hỗ trợ quá trình tuần hoàn máu: Một trong những hiệu quả mà phương pháp Massage Body mang lại. Các kỹ thuật viên sẽ sử dụng tay và các dụng cụ chuyên dụng để tác động lên các vị trí huyệt đạo trên cơ thể. Khi đó, quá trình tuần hoàn máu diễn ra thuận lợi hơn.
• Trị các bệnh về xương khớp: Nhắc đến những lợi ích tuyệt vời của Massage Body, chắc hẳn không ai là không biết phương pháp này giúp trị các bệnh về xương khớp, đau cơ cực kỳ hiệu quả. Cơ thể được tác động bằng lực vừa phải sẽ giảm các cơn đau, khó chịu hay một số vấn đề về xương khớp do dây thần kinh bị chèn ép quá lâu.

• Thư giãn, giải tỏa căng thẳng mệt mỏi: Theo một số nghiên cứu, cơ thể căng thẳng làm huyết áp tăng lên cũng như ức chế hệ thống miễn dịch bởi. Và các động tác trong Massage toàn thân lại khiến cơ thể giúp giải phóng các hormone cortisol, dopamine và serotonin. Từ đó giảm tình trạng lo âu, căng thẳng và tinh thần vui vẻ, hạnh phúc, sảng khoái hơn.
• Ngủ ngon và sâu hơn: Cải thiện giấc ngủ là tác dụng của phương pháp Massage Body, giúp cho mọi người có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

• Cải thiện làn da: Một số liệu pháp Massage toàn thân với tinh dầu, thảo dược,… cực kỳ tốt cho làn da. Đó là lý do vì sao phái nữ rất ưa thích phương pháp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp này. Bên cạnh đó, các kỹ thuật massage như xoa bóp, tác động trực tiếp đến da giúp tăng độ đàn hồi của làn da, hạn chế tình trạng da chảy xệ và nhiều nếp nhăn

Các loại hình Massage Body là gì?

Hiện nay, có đa dạng loại hình Massage Body mà mọi người cần tìm hiểu trước khi sử dụng dịch vụ hoặc theo đuổi ngành nghề này. Theo đó, mỗi phương pháp Massage toàn thân sẽ có những công dụng đặc biệt khác nhau. Vậy các loại hình phổ biến trong Massage Body là gì?

Massage Thảo dược

Massage Body Thảo dược là một trong những phương pháp phổ biến và được xuất hiện nhiều nhất tại các spa, cơ sở chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp ở nước ta. Phương pháp này đã ra đời từ lâu, mang lại cảm giác thoải mái, nhẹ nhàng và dễ chịu cho khách hàng khi trải nghiệm.

Các kỹ thuật Massage kết hợp hơi nóng và mùi hương từ thảo dược chính là điểm đặc biệt của loại hình này. Cụ thể, kỹ thuật viên sẽ dùng các túi thảo dược (dừa nạo, muối rang kỹ,…) được làm nóng để kết hợp massage nhẹ nhàng trên cơ thể.

Gợi ý khóa học Massage Body – Liên hệ Seoul Academy ngay để nhận tư vấn miễn phí

Massage Đá nóng

Massage Đá nóng là một trong những loại hình thường xuất hiện trong các spa giúp xoa dịu cơ, thư giãn tinh thần. Từ lâu, phương pháp này đã được áp dụng tại các khu vực ở Ấn Độ và Trung Quốc, chỉ dành cho giới quý tộc và giàu có.

Massage Thuỵ Điển

Xuất phát từ thế kỷ 19 bởi nhà vật lý Thuỵ Điển Pehr Henrik Ling, Massage Thuỵ Điển được hình thành và dần trở nên phổ biến ở đất nước này. Các bài Massage Body Thuỵ Điển nổi tiếng nhất có thể nhắc đến như aroma massage, four-hand massage,… Sau dần, các kỹ thuật massage này lan rộng sang các nước châu Âu vì phù hợp với nhu cầu massage tại đây.

Nhìn chung, các bài Massage Thuỵ Điển được dùng lực khá nhẹ nhàng như miết dài, vặn xoắn, nhào nặn, xoa bóp,… nên hầu hết đối tượng đều có thể thư giãn với phương pháp này, đặc biệt là phái nữ.

Massage Thái

Massage Thái là một trong những loại hình thuộc danh sách Massage Body mà mọi người có thể cân nhắc. Đặc điểm của Massage Thái để phân biệt với các loại hình Massage Body khác chính là tác động lên cơ thể và huyệt đạo bởi lực của các ngón tay, bàn tay, khuỷu tay, bàn chân,… Cùng với đó là kết hợp tinh dầu, thảo dược để giảm căng thẳng, giúp tinh thần thư thái hơn.

Massage Shiatsu

Là một trong những phương pháp Massage Body đến từ Nhật Bản, Massage Shiatsu được khai sinh bởi ông Tokujiro Namikoshi nhằm thuyên giảm các cơn đau nhức ở dạng viêm khớp của mẹ. Đặc điểm của loại hình Massage Shiatsu là nằm ở sự khéo léo khi kỹ thuật viên sử dụng ngón tay, lòng bàn tay để bấm huyệt, kéo dài giúp tái tạo năng lượng từ sâu bên trong.

Massage Tre

Với phương pháp Massage Tre toàn thân, khách hàng sẽ được tác động các vùng trên cơ thể bởi 9-12 thanh tre với đa dạng kích cỡ. Cụ thể, kỹ thuật viên sẽ làm nóng thanh tre bằng nồi hấp đè hoặc nệm giữ nhiệt chuyên dụng. Tiếp theo là thoa tinh dầu lên cơ thể của khách hàng rồi lăn thanh tre lên. Một số spa sẽ kết hợp loại hình Massage Tre cùng với Massage Body Thái hoặc Massage Shiatsu để tăng hiệu quả.

Bên cạnh các loại hình Massage Body phổ biến như trên, một số cái tên khác cũng đang được ưa chuộng như Massage tinh dầu, Massage mô sâu, Massage Body thai kỳ, Massage điểm kích hoạt, Massage linh gam,…

Chi phí Massage Body bao nhiêu?

Trung bình chi phí của dịch vụ Massage Body dao động ở mức 200.000 – 500.000 vnđ. Tuy nhiên, chi phí này không được cố định, mỗi cơ sở hay spa sẽ có một mức giá khác nhau. Bên cạnh đó, tuỳ loại hình Massage Body 60 phút, 90 phút hay 120 phút mà bảng giá có sự chênh lệch.

Ngoài ra, một số spa hay cơ sở Massage Body sẽ thiết kế bảng giá riêng cho mỗi vùng muốn Massage trên cơ thể như lưng, cổ – vai – gáy, tay, chân,…

Seoul Academy – Địa chỉ dạy học Massage Body uy tín, chuyên nghiệp

Dành cho những ai đang tìm kiếm khóa học Massage Body chất lượng và uy tín, Seoul Academy là cái tên hàng đầu trong danh sách này. Hệ thống Đào tạo Thẩm mỹ Quốc tế Seoul Academy có nhiều năm kinh nghiệm trong việc đào tạo các khóa học thẩm mỹ chuyên nghiệp và cam kết tay nghề 100%. Không những vậy, học viên được hỗ trợ tìm kiếm việc làm sau khi tốt nghiệp.

Tại đây, tất cả đối tượng đều có thể tham gia khóa học Massage Body chuyên nghiệp. Bởi vì chương trình đào tạo được thiết kế đi từ cơ bản đến nâng cao, lý thuyết song song thực hành. Trong đó, thời lượng thực hành chiếm đến 90% thời lượng khóa học. Đội ngũ giảng viên có chuyên môn cao, kinh nghiệm dày dặn là người hướng dẫn trực tiếp, “cầm tay chỉ việc” cho từng bạn.

Đăng ký ngay khóa học Massage Body chuyên nghiệp với ưu đãi HÔM NAY

Đặc biệt, Seoul Academy luôn đầu tư cho cơ sở vật chất cũng như các trang thiết bị giảng dạy. Học viên được hỗ trợ đồ nghề cơ bản, các loại máy móc hay công nghệ cao áp dụng trong buổi học đều được giảng viên và đơn vị chuẩn bị. Sau cùng, học viên được cấp chứng chỉ hành nghề trực thuộc Sở Lao động Thương binh và Xã hội có giá trị trên toàn quốc và vĩnh viễn.

Contact information:

• Address: 69/39 Nguyen Cuu Dam, Tan Son Nhi Ward, Tan Phu District, Ho Chi Minh City
• Phone: 1800 0084 – 0901 898 444 (free)
• Facebook Fanpage: Seoul Academy Professional Aesthetic Training System
• Website: https://seoulacademy.edu.vn/

Như vậy, bài viết đã giải đáp toàn bộ thắc mắc về Massage Body là gì, các loại hình thức của Massage Body. Từ đó, những ai mới bắt đầu tìm hiểu về dịch vụ và loại hình làm đẹp này có thể hiểu rõ hơn. Bên cạnh đó, nếu có nhu cầu đăng ký khoá học Massage Body chuyên nghiệp tại Seoul Academy, hãy liên hệ trực tiếp đến hotline 1800 0084 for free consultation!