Hít phải bụi tóc, tác hại và cách phòng khắc phục

Hít phải bụi tóc là điều mà nhiều người gặp phải, nhất là những ai làm nghề cắt tóc. Loại bụi này là một trong những loại bụi mịn nguy hiểm. Chúng gây ảnh hưởng xấu đối với cơ thể và tình trạng sức khỏe dài lâu. Vậy, đây là gì, tác hại và cách khắc phục ra sao?

Bụi tóc là gì?

Bụi tóc là những sản phẩm không mong muốn sinh ra do quá trình cắt tóc. Đây là những hạt bụi li ti, những sợi tóc mỏng manh còn sót lại. Trong bụi còn có thể chứa một số thành phần hóa học độc hại như thuốc nhuộm, duỗi, uốn.

Giới chuyên gia nhận định, loại bụi này có kết cấu khá giống với bụi mịn từ môi trường. Chúng có nhiều chất như cacbon, sunphua, nitơ và các hợp chất kim loại khác,…

Bởi có kích thước và trọng lượng quá nhỏ, chúng lơ lửng trong không khí. Bụi tóc cũng tồn tại khá lâu, có khả năng bám dính trên quần áo. Tệ hơn nữa còn bám cả trên và bên trong cơ thể. Và rất khó có thể loại bỏ ra khỏi cơ thể khi hít phải bụi tóc.

Nguyên nhân mọi người hít phải bụi tóc

Nơi thường có bụi tóc nhất chính là các hair salon, barber shop. Điều này có nghĩa những người thường xuyên ra vào các nơi này sẽ dễ hít phải chúng. Bao gồm khách hàng đến làm đẹp và cả thợ cắt, tạo kiểu tóc.

Nhưng chủ yếu thợ làm tóc vẫn là người hít bụi tóc nhiều nhất. Họ phải tiếp xúc với những loại bụi này cùng hóa chất hàng ngày. Nếu vào những dịp đông khách, những người thợ sẽ càng hít nhiều bụi tóc hơn. Chúng len lỏi vào vách ngăn mũi và phổi, gây ra những căn bệnh nghề nghiệp khó chữa.

Hít phải tóc có sao không? Tác hại

Đáp án là có, thậm chí có thể nói là rất nguy hiểm. Nếu phải hít phải bụi tóc trong thời gian dài, chúng càng tích tụ nhiều hơn trong cơ thể. Điều này có thể dẫn đến hen suyễn hoặc viêm đường hô hấp. Và ảnh hưởng nghiêm trọng, có thể bị nhiễm trùng.

Trên thực tế đã có những người mắc phải biến chứng lớn do hít phải bụi tóc. Một thợ làm tóc chuyên nghiệp người Anh làm việc đã bị gãy mũi sau 35 năm làm việc.

Bên cạnh đó, những sản phẩm chăm sóc, tạo kiểu tóc có chứa nhiều thành phần hóa học độc hại. Thuốc duỗi tóc thường chứa formaldehyde. Đây là một chất gây ung thư được các nhà khoa học cảnh báo từ xưa đến nay.

Nó có thể gây kích ứng mạnh lên mắt, mũi, họng và cả phổi khi hít phải quá nhiều. Và chất này cũng là nguyên nhân gây nên những căn bệnh chết người, nan y khó chữa. Cụ thể là bệnh về đường hô hấp, tim mạch, thậm chí là ung thư (mũi, phổi,…).

Nếu không tìm cách khắc phục sớm sẽ khiến vách ngăn mũi, đường hô hấp tích tụ nhiều bụi bẩn. Lá phổi cũng luôn bị quá tải vì quá nhiều bụi bẩn. Điều này khiến nguy cơ mắc phải những bệnh tật nguy hiểm càng cao hơn.

Vậy khi hít nhiều bụi phải làm sao? Bạn cần đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám, chẩn đoán chính xác và được hướng dẫn điều trị để hạn chế các biến nghiệm trọng có thể xảy ra. Cần khám sức khỏe tổng quát định kỳ để phát hiện sớm các bệnh lý khác do ảnh hưởng của nghề.

Làm thế nào để khắc phục tác hại của việc hít phải bụi tóc?

Theo bác sĩ Vũ Quốc Trung (Phòng Chẩn trị Y học Cổ truyền), cần phải nâng cao ý thức. Bản thân mỗi người cần phải chủ động quan tâm đến sức khỏe của mình. Chỉ như thế lá phổi mới được làm sạch hiệu quả, hạn chế được tác hại của việc hít phải bụi tóc.

Điều này có nghĩa cần thực hiện những biện pháp bảo vệ trong lúc làm việc hay làm đẹp. Duy trì lối sống lành mạnh và tạo thêm những thói quen có lợi cho sức khỏe. Thực hiện chế độ ăn uống phải khoa học, tăng cường những thực phẩm giàu dinh dưỡng. Như thế sẽ chống lại tình trạng nhiễm khuẩn ở phổi, cải thiện sức khỏe hệ hô hấp.

Cụ thể cách khắc phục tác hại hít bụi tóc as follows:

• Đeo khẩu trang
• Bỏ hút thuốc
• Sử dụng gia vị, thực phẩm có tác dụng làm sạch, tăng cường sức khỏe của phổi

Đeo khẩu trang

Điều đầu tiên cần phải thực hiện đó là đeo khẩu trang khi phải tiếp xúc với bụi tóc. Dù là người đi làm đẹp hay là thợ cắt tóc, mọi người cũng phải đeo khẩu trang. Như thế sẽ tránh được việc hít phải bụi tóc quá nhiều, gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Bỏ hút thuốc

Bụi tóc khiến đường hô hấp của mọi người dễ bị nhiễm khuẩn. Việc hút thuốc sẽ càng khiến hệ hô hấp và lá phổi của suy yếu thêm. Các loại bụi bao gồm bụi tóc lẫn bụi mịn tích tụ bên trong cơ thể dễ dàng hơn.

Mặt khác, nicotine và hàng loạt hóa chất khác có trong thuốc lá cũng vô cùng nguy hiểm. Chúng đã và đang “đẩy” rất nhiều người vào nguy cơ viêm phổi, lao, ung thư phổi. Kể cả những người chủ động hút thuốc lẫn người xung quanh. Hãy bảo vệ hệ hô hấp, phổi của bạn và người khác bằng cách bỏ thói quen độc hại này.

Tăng cường sức khỏe bằng vitamin C và chất chống oxy hóa

Cần thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh nhiều vitamin, chất chống oxy hóa cho cơ thể. Những dưỡng chất này sẽ giúp thải độc tố hiệu quả. Bên cạnh đó còn tăng cường sức đề kháng, nâng cao sức khỏe.

Hãy ăn những loại thực phẩm giàu vitamin C như trái cây. Điển hình là ổi, dứa, cherry, táo, trái cây họ cam chanh,… Bổ sung thêm rau của quả như cà chua, ớt chuông, hành tây,… có nhiều chất oxy hóa. Cà rốt cũng là thực phẩm được nghiên cứu sẽ giảm 50% nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi.

Nếu không thích ăn những thực phẩm này, mọi người có thể ép nước để uống. Ví dụ như uống nước trái cây nhiều chất chua như chanh, cam dứa,… Hoặc sử dụng nước trà xanh thay cho nước lọc mỗi ngày. Loại thức uống này ngoài việc giúp cơ thể khỏe mạnh còn làm chậm quá trình lão hóa.

Sử dụng gia vị, thực phẩm có tác dụng làm sạch, tăng cường sức khỏe của phổi

Mọi người cũng nên bổ sung các loại thực phẩm, gia vị có tác dụng làm sạch, tăng cường sức khỏe của phổi, hệ hô hấp. Chúng sẽ giúp khắc phục tác hại của việc hít phải bụi tóc, nâng cao sức khỏe. Hiệu quả tương tương đương với việc thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh.

Các loại thực phẩm hỗ trợ làm sạch phổi gồm có:

• Gừng: Giúp loại bỏ độc tố trong phổi, làm thông đường hô hấp. Nên ăn gừng tươi hoặc uống trà gừng thường xuyên. Có thể pha thêm mật ong cùng nghệ để tăng cường hiệu quả. Thức uống này sẽ làm sạch máu, ngăn ngừa viêm nhiễm, loại bỏ chất nhầy trong phổi,…

• Lá bạc hà: Lá bạc hà là gia vị làm tăng hương vị trong các món ăn. Nhiều người cũng dùng loại lá này để pha trà, giúp thanh lọc cơ thể. Bổ sung khoảng 3 – 5 lá mỗi ngày sẽ giúp hệ hô hấp và phổi ngày càng khỏe mạnh.

• Rau cải, các loại hạt: Rau họ cải, đậu, các loại hạt có tác dụng bổ phổi và giúp cải thiện sức khỏe nói chung. Nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày nhiều hơn để khắc phục những tác hại của việc hít phải bụi tóc.
• Lá kinh giới: Thực vật này thường được dùng kèm với những món ăn hấp dẫn khác. Nó có tác dụng thông mũi, lọc phổi, hỗ trợ điều trị bệnh liên quan ở đường hô hấp.
• Cần tây: Có khả năng trong việc giải độc cơ thể, giúp loại bỏ carbon dioxide tốt hơn. Những người bị hen suyễn được khuyên sử dụng nhiều cần tây trong món ăn. Ngoài ra cũng nên thêm nước ép cần tây tươi vào chế độ dinh dưỡng mỗi ngày.

• Tỏi: Tỏi điều trị và ngăn ngừa một số bệnh, bao gồm tăng huyết áp, cholesterol máu cao, đái tháo đường. Bên cạnh đó còn có các căn bệnh về đường hô hấp như hen suyễn. Theo một nghiên cứu, ăn tỏi sống ít nhất 2 lần một tuần sẽ giảm 44% nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi.

• Huyết lợn: Huyết lợn có tác dụng chống bụi bẩn và cặn bã tích tụ lại trong các bộ phận cơ thể. Thực phẩm được hình thành nhờ phân hủy axit protein tại dạ dày trong quá trình tiêu hóa. Những chất này tạo ra phản ứng hóa học khi gặp bụi tóc và các kim loại độc hại.

Bên cạnh đó, cũng cần phải uống nhiều nước lọc (khoảng 2 – 2.5 lít mỗi ngày). Và tăng cường tập luyện thể dục, thể thao để nâng cao khả năng thải độc. Sức đề kháng ngày càng cao và cơ thể cũng khỏe mạnh hơn.

Hít phải bụi tóc là điều vô cùng nguy hiểm và cần tìm cách khắc phục sớm. Nếu để những hạt bụi này tích tụ quá lâu trong cơ thể sẽ gây ra nhiều bệnh tật. Hãy áp dụng những biện pháp mà Seoul Academy giới thiệu. Chúng sẽ giúp làm sạch hệ hô hấp, phổi và nâng cao sức khỏe, tăng cường đề kháng cho cơ thể.