Chia sẻ bí quyết cách chăm sóc tóc mỏng và yếu tại nhà

Đôi khi có những bạn từ khi sinh ra đã sở hữu mái tóc mỏng và yếu hoặc do tóc đã trải qua quá trình tiếp xúc với hóa chất. Nhưng cho dù là tự nhiên hay do những nguyên nhân nào thì phái đẹp cũng nên chú ý đến các cách chăm sóc mỏng và yếu đúng cách nhé!

Chia sẻ bí quyết cách chăm sóc tóc mỏng và yếu tại nhà

Chia sẻ bí quyết cách chăm sóc tóc mỏng và yếu tại nhà

Dấu hiệu nhận biết tóc mỏng và yếu

Những cô nàng tóc mỏng cần phải chú ý, vì có thể nguyên nhân của việc tóc mỏng là tóc yếu, dễ bị gãy rụng. Tóc yếu thường xuất hiện ở dạng chẻ ngọn và gãy từ chân tóc.

Bạn có thể dùng nước để kiểm tra độ chắc khỏe của tóc, bạn chỉ cần lấy một sợi tóc cuộn tròn rồi thả vào cốc nước, nếu tóc thưa mỏng và yếu thường mau chóng thấm nước và chìm xuống, ngược lại nếu tóc khỏe sẽ nổi lên mặt nước.

Bạn có thể kiểm tra độ dày và độ bóng mượt hoàn toàn bằng mắt thường như đưa tay sờ vào tóc, soi gương và quan sát phần thân tóc. Ngoài ra, độ đàn hồi cũng là một trong những dấu hiệu bạn cần quan tâm để kiểm tra sức khỏe của mái tóc.

Trung bình mỗi ngày có khoảng 60-100 sợi tóc rụng xuống trên cơ thể của một người bình thường. Vấn đề chỉ thực sự đáng lo khi bạn rụng tóc trên 100 sợi/ ngày. Khi lượng tóc vương lên lược nhiều và quan sát thấy những mảng tóc thưa mỏng đi rõ rệt, bạn cần phải có cách chăm sóc tóc mỏng và yếu đúng cách để ngăn chặn kịp thời.

Tóc mỏng yếu cần có biện pháp chăm sóc đúng cách

Một số biện pháp chăm sóc tóc mỏng và yếu hiệu quả

Chăm sóc tóc mỏng và yếu bằng cách lựa chọn đúng sản phẩm

Để có cách chăm sóc tóc mỏng và yếu tốt hơn, bạn hãy tìm đến những sản phẩm dầu gội có chứa hàm lượng dưỡng cao. Đặc biệt, trên thị trường có một số sản phẩm dưỡng chuyên dụng dành cho tóc mỏng. Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn những sản phẩm này để mang đến cảm giác tóc dày hơn, giúp tóc bồng bềnh.

Cùng với dầu gội, dầu xả cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng, mang đến dưỡng chất cho tóc cũng như giữ ẩm tốt để làm hạn chế tình trạng tóc gãy, rụng giúp tóc chắc khỏe hơn. Những sản phẩm có chứa chất, vitamin B5 giúp chất ẩm thấm sâu vào tóc và glycerin  giúp giữ độ ẩm, làm mềm.

Lựa chọn đúng sản phẩm dành cho tóc mỏng và yếu

Xem thêm: Bí mật về cách chăm sóc da đầu mà chị em cần biết

Xem thêm: Bật mí cách dưỡng tóc uốn khỏe đẹp tại nhà

Xem thêm: Bí mật về cách dưỡng tóc nhuộm mà các chị em cần biết

Hạn chế sử dụng hóa chất và nhiệt độ

Nếu tóc đã suy yếu vì các phương pháp tạo kiểu với một số hóa chất, uốn xoăn cũng có thể khiến tóc bạn yếu đi và rụng nhiều hơn. Hơn nữa, nếu bạn đã nhuộm màu tóc của bạn trước khi uốn tóc nguy cơ rụng tóc cũng nhiều hơn.

Lý tưởng nhất là bạn nên nhuộm màu cho tóc của bạn sau khi bạn uốn tóc chừng 1 tuần để giảm nguy cơ hư tổn cho mái tóc của bạn. Đây là cách chăm sóc tóc mỏng và yếu tốt nhất cho tóc của bạn, tránh hư tổn đáng kể.

Máy sấy tóc cũng chính là một thủ phạm lấy đi độ ẩm cho mái tóc và làm cho mái tóc mỏng càng dễ trở nên xơ rối và gãy rụng, không nên chĩa đầu máy sấy trực tiếp vào tóc mà dùng tay một tay nắm vào lọn tóc và vò nhẹ để sấy khô mà vẫn giữ được nếp tóc, đồng thời không nên sấy tóc quá nhiều.

Hãy để cho tóc có thời gian nghỉ ngơi

Mặt nạ ủ tóc tăng độ ẩm và phục hồi tóc yếu nhanh.

Đắp mặt nạ cho tóc là một trong những cách chăm sóc tóc mỏng và yếu ngay tại nhà hiệu quả và an toàn nhất. Bạn có thể suy trì việc này với khoảng 2-3 lần/ tuần để có một mái tóc khỏe và đẹp hơn.

Bạn có thể áp dụng các công thức được sử dụng nguyên liệu tự nhiên như: quả trứng gà và dầu dừa, quả lê kết hợp với dầu oliu hoặc dầu dừa,…. chúng đều chứa các thành phần giúp cung cấp độ ẩm, nhiều dưỡng chất, tốc độ phục hồi nhanh chóng giúp bạn có mái tóc dày dặn, bồng bềnh và chắc khỏe.

Bổ sung dưỡng chất giúp tóc chắc khỏe, bồng bềnh hơn

Thay đổi chế độ ăn lành mạnh là cách chăm sóc tóc mỏng và yếu

Đây là yếu tố rất quan trọng phụ thuộc vào thực đơn hằng ngày của bạn.  Nếu chế độ ăn của bạn không lành mạnh sẽ dẫn đến các hậu quả như tóc sẽ bị gãy rụng, đồng thời gây rối loạn tiết tố trong cơ thể sinh ra mụn, sạm da,…

Bổ sung các  loại thực phẩm như thịt nạc, cá, phô mai ít béo, lòng trắng trứng, rau củ xanh và đậu nành sẽ tốt cho tóc của bạn.  Giúp tóc chắc khỏe và cải thiện kết cấu tóc được tìm thấy trong cá hồi, cà rốt, lòng đỏ trứng và cá mồi.

Chất dinh dưỡng tốt cho tóc không thể bỏ qua có trong yến mạch, gạo, dưa chuột, măng tây, bắp cải và hạt hướng dương. Một chế độ ăn uống bao gồm protein, sắt, kẽm, vitamin E,… sẽ giúp tóc của bạn khỏe mạnh và suôn mượt, cải thiện kết cấu và kích thích phát triển của tóc. Đừng quên bổ sung 2 lít nước mỗi ngày cung cấp nước cho cơ thể, giúp lưu thông máu đến phần nang tóc.

Lời kết

Có thể nói, với những mái tóc bị hư tổn và yếu ớt thì việc làm sao để chăm sóc, phục hồi một cách hiệu quả và an toàn là vấn đề quan tâm của rất nhiều người, nhất là với phụ nữ. Hy vọng những cách chăm sóc tóc mỏng và yếu trong bài viết này sẽ giúp bạn đẹp hơn, tự tin hơn trong cuộc sống. Trên đây là bài viết được chia sẻ bởi Trường Đào Tạo Thẩm Mỹ Quốc Tế Seoul Academy.

/5 ( bình chọn)

Chưa có đánh giá!

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận