Cách xóa nếp nhăn trên trán hiệu quả – Những lưu ý khi thực hiện

Vết nhăn ở trán có thể xuất hiện bất cứ lúc nào nếu chúng ta không chăm sóc vùng da này tốt. Từ đó, toàn thể gương mặt trở nên già nua và kém sức sống. Nhưng có rất nhiều cách xóa nếp nhăn trên trán mang lại hiệu quả cao. Do đó, hãy tìm hiểu ngay từ hôm nay và giải quyết vấn đề này. 

Nguyên nhân hình thành nếp nhăn trên trán 

Nếp nhăn trán là những đường thẳng ngang kéo dài ở phần trán và các nếp nhăn dọc song song ở vùng giữa 2 mắt mỗi khi cơ mặt hoạt động: Nhướng mày, cười, nói chuyện … Những nếp nhăn này khiến khuôn mặt trở nên già hơn tuổi, đồng thời mất đi tính thẩm mỹ. 

Nếp nhăn trên trán xuất hiện do nhiều nguyên nhân
Nếp nhăn trên trán xuất hiện do nhiều nguyên nhân

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên vết nhăn ở trán. Hầu hết nguyên nhân xuất phát từ tuổi tác, thói quen sinh hoạt, ăn uống và chăm sóc da của chúng ta mỗi ngày. 

  • Chăm sóc da không đúng cách: Da là bộ phần đầu tiên chịu ảnh hưởng xấu khi bị môi trường tác động bên ngoài: nắng, gió, bụi bẩn, vi khuẩn, các chất độc hại… Vậy nên, nếu không chăm sóc vùng da trán tốt, da sẽ trở nên nhăn nheo, yếu và hình thành nên các nếp nhăn sâu, kém sắc. 
  • Chế độ ăn uống không khoa học: Chế độ ăn uống không khoa học khiến da bị khô, không đủ dưỡng chất cần thiết. Cụ thể như các loại thức ăn quá nhiều tinh bột hay đạm, ít chất xơ… các loại thức uống chứa nhiều chất kích thích, nước ngọt, rượu bia,… Thậm chí việc hút thuốc hoặc ăn quá nhiều đồ ngọt, dầu mỡ cũng là  nguyên nhân khiến da bị nhăn.
  • Thói quen biểu cảm hằng ngày: Thường xuyên nhướng chân mày, chau mày, nhăn trán, thậm chí trợn mắt mắt tưởng chừng bình thường và vô hại. Nhưng đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến trán xuất hiện vết nhăn. Tuy nhiên quá trình hình thành chậm và khó thấy nên khi thật sự nếp nhăn đã sâu, bạn mới nhìn thấy rõ được nó. 
  • Độ tuổi: Sau 30 tuổi, cơ thể và da rất dễ bị tác động. Do đó, ở độ tuổi này, chỉ cần một số thói quen cũng như hành động xấu, các nếp nhăn trên trán sẽ dễ dàng xuất hiện. Kèm theo đối là vết đồi mồi, chân chim và da không được đàn hồi như trước đây.

Sau khi tìm hiểu rõ nguyên nhân hình thành nếp nhăn, chúng ta sẽ dễ dàng hơn trong việc áp dụng cách xóa nên nhăn trên trán một cách hiệu quả. 

Thói quen không tốt cũng khiến vết nhăn xuất hiện 
Thói quen không tốt cũng khiến vết nhăn xuất hiện

Cách xóa nếp nhăn trên trán tại nhà

Nếu muốn xóa nếp nhăn trên trán nhanh chóng và hiệu quả, ngay từ hôm nay bạn cần thay đổi thói quen của mình trong cuộc sống và chăm sóc da. Song song đó là áp dụng cách xóa nếp nhăn bằng mặt nạ tự nhiên có thể thực hiện nay tại nhà.

Giảm nếp nhăn trên trán thông qua thói quen hằng ngày 

Những thói quen tưởng chừng như vô hại được lặp đi lặp lại mỗi ngày lại là nguyên nhân khiến nếp nhăn trên trán xuất hiện. Vậy nên bước đầu, để làm mờ các vết nhăn này, bản thân chúng ta cần phải thay đổi. 

Luôn giữ tinh thần thỏa mái

Tinh thần thoải mái, lạc quan, vui vẻ sẽ giúp các vết nhăn không bị sâu đáng kẻ. Đồng thời, việc kiểm soát tốt tâm trạng và tinh thần của mình sẽ vừa làm mờ vết nhăn trước đó, vừa ngăn chặn vết nhăn mới hình thành. 

Bạn có thể giữ tinh thần bằng các ngồi thiền, yoga hoặc tập thể dục, tham gia các hoạt động thể chất, hoặc làm bất cứ việc gì bạn thích để giúp tâm trạng mình thoải mái nhất có thể. 

Tinh thần thoải mái giúp cải thiện vết nhăn rất tốt
Tinh thần thoải mái giúp cải thiện vết nhăn rất tốt

Không bỏ qua kem chống nắng 

Nắng là yếu tố gây nên vết nhăn trên da, và khiến da bị đen sạm, yếu dần đi. Do đó, để chống tất cả các yếu tố gây hại từ ánh nắng mặt trời, chúng ta nên dùng kem chống nắng hằng ngày. Công dụng của kem chống nắng ngoài bảo vệ da khỏi tia UV độc hại, còn tạo một lớp màn giúp da không tiếp xúc trực tiếp với khói, bụi, vi khuẩn từ môi trường. Từ đó, da sẽ ngày càng căng, mọng, chắc khỏe. 

Thực hiện massage vùng trán 

Để tăng tính đàn hồi cũng như căng mịn vùng da trán, khi thực hiện rửa mặt hay đắp mặt nạ, hãy dành ra 2-3 phút để massage cả da mặt và vùng trán để nâng cơ, kích thích tuần hoàn máu, từ đó vết nhăn sẽ được làm đầy và mờ dần. Với cách này, hãy áp dụng các tinh dầu tự nhiên tốt cho da để vừa cung cấp dưỡng chất cho da, vừa có thể xóa bỏ vết nhăn trên trán một cách tốt nhất. 

Thực hiện massage vùng trán
Thực hiện massage vùng trán

Sử dụng mặt nạ xóa vết nhăn chuyên dụng

Trên thị trường cũng có bán rất nhiều loại mặt nạ trị nếp nhăn chuyên dụng. Và đây cũng là cách xóa nếp nhăn trên trán phổ biến đối với những người bận rộn. Chỉ cần 1 lớp mặt nạ vào buổi tối và thực hiện 2-3 lần/ tuần, những nếp nhăn sẽ mờ và dần biến mất trong thời gian ngắn. 

Duy trì chế độ ăn khoa học

Vết nhăn ở trán cũng là dấu hiệu của sức khỏe không tốt, chất dinh dưỡng trong cơ thể bị thiếu hụt. Do đó, ngay sau khi thấy nếp nhăn xuất hiện, hãy cẩn thận hơn trong các bữa ăn của mình. Nếu được hãy xây dựng chế độ ăn khoa học với các loại trái cây chống oxy hóa như: thơm, cam, lựu, dâu, trái cây chứa Vitamin C, E, D … để hỗ trợ các gốc tự do trong cơ thể. 

Ngoài ra, khi ăn hãy ưu tiên các nhóm axit béo có lợi và Omega 3 từ các hồi, những loại cá nước lạnh nhằm mục đích tăng tính đàn hồi cho da, giúp nếp ngăn được làm đầy. 

Trà xanh hay các loại đầu cũng là loại thực phẩm cần được cung cấp cho da. Trong bữa ăn hằng ngày, nếu không muốn da bị chảy xệ, nhăn chùng, lão hóa. Tốt nhất nên cắt hoặc hạn chế đường hay các loại nước ngọt, nước có ga chứa đường. 

Ăn uống khoa học
Ăn uống khoa học

Uống đủ nước 

Nước có ở quanh ta, nhưng thực tế không phải ai cũng uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Nước có công dụng rất tốt đến cơ thể, và đặc biệt là làn da. Việc uống nước đủ mỗi ngày cũng là cách xóa nếp nhăn được các chuyên gia khuyên thực hiện đầy đủ nhất. 

Sống một cách khoa học

Thức khuya, ăn khuya, không tập thể dục, thường xuyên hút thuốc, rượu bia, sử dụng chất kích thích …. là nguyên nhân tàn phá làn da và khiến da dễ dàng bị nếp nhăn xâm lấn. Vậy nên, song song với các thói quen trên, hãy sống một cách khoa học, tránh xa những hành động ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Hãy ngủ sớm, ngủ đủ giấc, hạn chế các chất kích thích. Thay vào đó là các loại thức ăn tốt cho cơ thể. 

Xem thêm: Chăm sóc da mỏng nổi mạch máu như thế nào là đúng?

Bỏ thói quen nheo mắt, chau mày

Như được chia sẻ trên, nheo mắt, hay chau mày sẽ khiến các nếp nhăn ngày càng sâu hơn. Vậy nên để ngăn chặn điều này, hãy ý thức và thay đổi thói quen không tốt. 

Bỏ thói quen nheo mắt hay chau mày
Bỏ thói quen nheo mắt hay chau mày

Cách xóa nếp nhăn trên trán tại nhà thông qua skincare hằng ngày

Da chắc khỏe là một làn da không nếp nhăn. Vậy nên, quá trình skincare hằng ngày đặc biệt quan trọng và là cách xóa nếp nhăn cực kỳ hiệu quả. Song song với các thói quen hàng ngày, chúng ta cần trau chuốt vào skincare để duy trì sự ổn định, khỏi mạnh của làn da. Từ đó, da sẽ giải quyết triệt để, cũng như ngăn chặn các tình trạng xấu của da. 

Các bước skincare cho da bao gồm: 

  • Tẩy trang cho da nhằm mục đích loại bỏ lớp mỹ phẩm, trang điểm, bụi bẩn và vi khuẩn trên da. 
  • Dùng rửa rửa mặt để làm sạch da, lỗ chân lông thông thoáng. 
  • Tẩy tế bào chết 2-3 lần/ tuần để loại bỏ tế bào sừng trên da, giúp da sáng đều màu, sạch sẽ. 
  • Toner cân bằng da sau khi được làm sạch. Hỗ trợ phát huy 100% tác dụng của các sản phẩm dưỡng. 
  • Đắp mặt nạ ngăn ngừa lão hóa, nếp nhăn… để cấp dưỡng chất cho da. 
  • Serum nuôi dưỡng da sâu hơn, tốt hơn, đồng thời điều trị các vấn đề trên bề mặt da.
  • Dưỡng ẩm cho da, tránh để da bị khô, mất nước.
  • Sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài vào ban ngày để bảo vệ da. Nếu thường xuyên hoạt động ngoài trời, đừng quên dặm lại kem chống nắng sau 2-3 giờ đồng hồ. 
Chăm dưỡng da để da được căng và đàn hồi
Chăm dưỡng da để da được căng và đàn hồi

Cách xóa nếp nhăn trên trán bằng mặt nạ nguyên liệu tự nhiên 

Hỗ trợ thúc đẩy quá trình làm đầy các vết nhăn, nếu cảm thấy lo lắng khi sử dụng các loại mặt nạ bán trên thị trường. Bạn có thể tự chế biến mặt nạ từ các loại nguyên liệu tự nhiên, lành tính để xóa nếp nhăn ở trán và hoàn toàn yên tâm về tính hiệu quả.

Xóa nếp nhăn ở trán với mặt nạ chuối tươi 

Chuối là loại trái cây tốt cho sức khỏe. Trong làm đẹp, đây còn là nguyên liệu rất tốt cho da. Chuối chứa nhiều Vitamin và dầu tự nhiên tăng độ đàn hồi của da. Từ đó sẽ làm đầy các nếp nhăn trên da hiệu quả. 

Cách thực hiện rất đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị nửa quả chuối, mang đi nghiền nát. Sau đó làm sạch da mặt, đắp chuối lên trên vùng trán, tiến hành massage nhẹ nhàng và thư giãn trong 20 phút. Rửa sạch da lại với nước ấm, bạn sẽ thấy da căng mọng, mịn màng hơn. 

Chuối có thể làm mờ nếp nhăn trên trán
Chuối có thể làm mờ nếp nhăn trên trán

Mặt nạ từ trái cây có múi họ quýt

Nhà trái cây họ quýt chứa rất nhiều Vitamin E, A, C, cung cấp dưỡng chất và giúp da mịn màng hơn. Không những vậy, Vitamin còn có chức năng tăng tính đề kháng của da và bảo vệ da khỏi các vi khuẩn, bụi bẩn gây hại. Tuy nhiên, vì có tính axit nên sau khi dùng, da cần được chống nắng. Và những dòng có chứa axit nhiều như chanh nên cẩn thận khi đắp lên mặt. 

Để thực hiện, hãy chuẩn bị 1 quả họ quýt, rửa sạch và cắt thành các lát mỏng. Đối với chanh nên thoa một lớp mật ong lên chanh để giảm độ chua. Tiếp đến da được làm sạch, đắp trực tiếp nguyên liệu lên da trán như một loại mặt nạ trong 10 phút. Cuối cùng rửa sạch và cấp ẩm cho da ngay lập tức. 

Cách xóa nếp nhăn trên trán cùng lòng trắng trứng gà 

Lòng trắng trứng gà có những dưỡng chất cần thiết để cải thiện làn da trắng cũng nên làm đầy các nếp nhăn trên trán. Tuy nhiên, để tăng tính hiệu quả, bạn có thể kết hợp lòng trắng trứng cùng mật ong hoặc tinh dầu oliu, tinh dầu dừa… nhằm mục đích nhân đôi việc giảm vết nhăn và làm đều màu da. 

Công thức thực hiện là trộn 1 lòng trắng trứng cùng 1 thìa mật ong, thoa toàn bộ hỗn hợp lên da trong 20 phút. Sau đó rửa sạch lại với nước, cấp ẩm cho da nhanh chóng. 

Cải thiện nếp nhăn với trứng
Cải thiện nếp nhăn với trứng

Tinh dầu tự nhiên: dầu oliu, dầu dừa

Dầu dừa và tinh dầu oliu có chức năng tăng sản lượng collagen, giúp da đàn hồi. Đặc biệt là da khô, loại da rất dễ để lại vết nhăn trên trán. Do đó, việc sử dụng dầu dừa sẽ cấp ẩm, và giúp da đàn hồi nhanh chóng. 

Tinh dầu có thể được sử dụng trong quá trình massage trán hằng ngày. Hoặc nếu quá bận rộn, bạn có thể thoa trên trán trước khi đi ngủ và rửa sạch lại ngay sau khi ngủ dậy. Bạn cũng có thể dùng kết hợp cả dầu oliu và dầu dừa nếu muốn. 

Hướng dẫn massage xóa nếp nhăn trên trán 

Bên cạnh các chế độ chăm sóc, cải thiện nếp nhăn, chúng ta vẫn có thể sử dụng cơ chế vật lý để làm mờ và làm đầy các nếp nhăn trên trán đáng ghét thông qua hình thức massage trán thư giãn. Cách thực hiện massage như sau: 

  • Thoa tinh dầu dừa hoặc oliu lên lòng bàn tay. 
  • Giữ tay theo hình chữ C ngay trên mắt, ngón cái để dưới gần mũi, ngón trỏ để ngay lông mày.
  • Ấn và di chuyển tay nhẹ nhàng hướng sang ngang kết hợp 4 đầu ngón tay hoạt động để kéo dãn vùng da xung quanh. Cơ thể mở rộng ngực, cuộn bả vai. 
  • Mắt mở to trong 5 giay mỗi lần di chuyển, và thực hiện liên tục 20 lần.
  • Nghỉ ngơi và thực hiện theo 2 lần như trên. 

Cách xóa nếp nhăn trán bằng thẩm mỹ 

Nếu là người không có thời gian chăm sóc da, hoặc muốn cải thiện các nếp nhăn trên trán nhanh chóng, hiệu quả cao bạn có thể tìm hiểu thêm phương pháp tiêm botox. Với sự phát triển của công nghệ làm đẹp, tiêm botox là giải pháp hoàn hảo để các chị em phụ nữ có thể cải thiện toàn bộ khuôn mặt của mình. 

Tiêm botox xóa vết nhăn trán là kỹ thuật hiện đại
Tiêm botox xóa vết nhăn trán là kỹ thuật hiện đại

Botox là một loại thuốc giúp giãn cơ, làm đầy các rãnh trên da. Khi thực hiện, bác sĩ sẽ tiêm botox vào những nếp nhăn trên trán để lấy lại sự cân bằng của da. 

Phương pháp tiêm botox phải được thực hiện bởi bác sĩ có tay nghề cao và chuyên môn. Quy trình thực hiện cũng đơn giản và nhanh chóng. Ngay sau khi tiêm xong bạn hoàn toàn có thể sinh hoạt bình thường.

Trên đây là bài viết xoay quanh vấn đề cách xóa nếp nhăn trên trán hiệu quả. Hy vọng với các thông tin này, bạn có thể áp dụng chúng một cách dễ dàng và mang lại hiệu quả tốt nhất cho mình. Chúc bạn thành công. 

/5 ( bình chọn)

Chưa có đánh giá!

co-hang

Nguyễn Thuý Hằng

Trưởng Nhóm Giảng Viên, Chăm Sóc Da - Spa tại Seoul Academy – Trường Đào tạo Thẩm mỹ Quốc tế với hơn 12 năm kinh nghiệm Ngành Chăm Sóc Da, chứng chỉ thẩm mỹ Cidesco Thụy Sỹ 2011, chứng chỉ chuyên sâu Body Cibtac Singapore, ban giám khảo Hiệp hội ngành làm đẹp Asian.
Theo dõi Nguyễn Thuý Hằng qua: seoulacademy seoulacademy seoulacademy seoulacademy

BÌNH LUẬN (0 bình luận)
BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ