Cách chăm sóc tóc khô xơ và chẻ ngọn hiệu quả nhanh rõ rệt

Trải qua quá trình làm đẹp như uốn, duỗi, nhuộm hay bấm, tóc của bạn sẽ gặp phải vấn đề gãy rụng. Đây là biểu hiện của việc sợi tóc bị tổn thương, dẫn đến tình trạng khô và xơ. Mái tóc của bạn sẽ rất khó tạo nếp và không có khả năng hấp thụ các dưỡng chất cần thiết. Để khắc phục, bạn hãy tham khảo 10 cách chăm sóc tóc khô xơ và chẻ ngọn tại nhà hiệu quả ngay tức thì dưới đây.

Tóc khô xơ và chẻ ngọn trông rất kém thẩm mỹ
Tóc khô xơ và chẻ ngọn trông rất kém thẩm mỹ

Nguyên nhân khiến mái tóc trở nên khô xơ và chẻ ngọn 

Tóc khô thường là biểu hiện của việc mái tóc không được cung cấp đầy đủ độ ẩm cần thiết. Một số nguyên nhân khiến mái tóc của bạn dần trở nên khô xơ, hư tổn và dễ gãy rụng cần được nhắc đến như:

  • Tùy cơ địa: Tuyến bã nhờn ở một số người có thể hoạt động kém. lượng dầu cần thiết trên da đầu tiết ra ít, làm cho tóc bị khô xơ.
  • Chăm sóc tóc không đúng cách: Gội đầu quá nhiều lần cũng chính là nguyên nhân làm cho mái tóc thêm tổn thương. Bên cạnh đó việc chọn sai dầu gội, nhất là các loại dầu gội có tính tẩy mạnh cũng khiến cho mái tóc khô xơ và gãy rụng nhiều.
  • Lạm dụng quá nhiều vào tạo mẫu tóc: Việc sử dụng các loại hóa chất làm đẹp tóc trong các phương pháp nhuộm, tẩy, duỗi, uốn… ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả chăm sóc tóc khô của bạn. Các loại keo xịt tóc, gel tạo kiểu… sử dụng thường xuyên cũng ảnh hưởng đến cấu trúc của sợi tóc, gây tình trạng hư tổn. Bên cạnh đó, hạn chế các kiểu đòi hỏi phải kéo căng tóc như búi tóc, tết tóc. Bạn nên để tóc mọc tự nhiên khi đang trong quá trình chăm sóc và nuôi dưỡng lại độ chắc khỏe cho tóc.
  • Tiếp xúc với nhiệt: Tiếp xúc trực tiếp với mức nhiệt độ cao từ các loại máy sấy, máy tạo kiểu tạm thời hoặc ánh nắng trực tiếp… làm cho độ ẩm trên tóc dần mất đi độ ẩm và trở nên khô xơ. Tia UV trong ánh nắng mặt trời khi tiếp xúc với tóc sẽ làm ảnh hưởng đến Keratin và Melanin trong tóc, khiến tóc bị mất nước và tổn thương.
  • Chế độ ăn uống mỗi ngày: Thức ăn khi được đưa vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành chất dinh dưỡng đi nuôi toàn bộ cơ thể, kể cả tóc. Nếu chế độ ăn uống không hợp lý, tóc không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết, không tránh khỏi tình trạng khô yếu.

Hầu hết dù tóc có chắc khỏe đến như thế nào, thì sau khi nhuộm, tóc cũng tổn thương ít nhiều, và lúc này bạn cần thực hiện các cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà thường xuyên.

Có rất nhiều nguyên nhân khiến tóc khô, xơ và chẻ ngọn
Có rất nhiều nguyên nhân khiến tóc khô, xơ và chẻ ngọn

Cách nhận biết mức độ tóc khô xơ và chẻ ngọn 

Để áp dụng đúng cách phục hồi tóc khô xơ nhanh nhất, bạn cần phải hiểu rõ tình trạng tóc của mình đang ở mức độ nào. 

Ở mức độ 1, mái tóc giảm bớt độ bóng, tóc trở nên khô xơ, và cảm nhận vô cùng rõ rệt khi bạn vuốt ngược tay theo chiều của sợi tóc. Gỡ rối cho thời điểm này cũng khá khó khăn vì tóc nhanh rối, gây khó khăn trong quá trình chải tóc rất nhiều. Bạn thay đổi kiểu tóc khoảng từ 1 – 2 lần trong 1 năm với các phương pháp làm tóc như uốn, nhuộm, duỗi,.. 

Ở mức độ 2, tóc dễ bị gãy rụng khi chải tóc hay gội đầu hoặc tiếp xúc mạnh với những hoạt động bên ngoài. Mất đi độ bóng, vuốt tóc theo chiều dài của tóc thì cho cảm giác khô ráp. Do bạn thay đổi kiểu tóc khoảng 3 – 4 lần/năm với các phương pháp uốn nhuộm, duỗi ép,.. 

Ở mức độ cảnh báo, xuất hiện nhiều sợi tóc bị cháy, chẻ ngọn hay cũng có thể chẻ thân tóc. Tóc khô, xốp nhiều và dễ thấm nước, cảm giác nặng nề khi gội đầu. Tóc rụng và xơ rối xảy ra thường xuyên, không kiểm soát được. Mức độ này là bạn đã thay đổi tóc trên 4 lần/năm và có thực hiện tẩy tóc.

Dù đang ở mức độ nào thì bạn cũng nên giữ thói quen chăm sóc tóc để tránh khô xơ và chẻ ngọn
Dù đang ở mức độ nào thì bạn cũng nên giữ thói quen chăm sóc tóc để tránh khô xơ và chẻ ngọn

Bạn đang ở mức độ nào. Dù là tóc đang ở tình trạng ra sao, thì để có một mái tóc chắc khỏe và mượt mà trong giá, bạn cũng nên áp dụng cách phục hồi tóc khô xơ với hướng dẫn dưới đây.

10 cách chăm sóc tóc khô xơ và chẻ ngọn hiệu quả rõ rệt

Cách dưỡng tóc khô xơ và chẻ ngọn bằng quả bơ

Bơ là loại quả có chứa vitamin E giúp cải thiện sức đề kháng của mái tóc phụ nữ. Bên cạnh đó, nguồn vitamin A dồi dào có trong loại trái cây này còn giúp da đầu thêm chắc khỏe, hạn chế tình trạng rụng tóc. Bơ chứa nhiều axit béo có lợi, giúp tăng khả năng liên kết của các mô mà không gây nhờn rít. Sử dụng bơ tươi thường xuyên là cách phục hồi tóc khô xơ nhanh nhất, cực kỳ hiệu quả bạn nên làm tại nhà.

Cách thực hiện:

Bạn hãy áp dụng phương pháp này ít nhất là 2 lần/tuần để đảm bảo hiệu quả, giúp mái tóc thêm bóng mượt và mềm mại. 

  • Trộn nửa quả bơ cùng với kem dưỡng tóc rồi massage đầu nhẹ nhàng. Sau 10 phút, bạn gội sạch lại với nước sẽ cảm nhận được mượt mà cực kì ấn tượng. 
  • Hoặc bạn có thể trộn bơ với dầu dừa, dầu ô liu nếu muốn tăng chất lượng nhận được.

Vitamin A, E có trong trai bơ giúp da đầu chắc khoẻ hơn, cải thiện tình trạng tóc bị khô xơ

Vitamin A, E có trong trai bơ giúp da đầu chắc khoẻ hơn

Cách dưỡng tóc khô xơ và chẻ ngọn bằng trứng gà và sữa chua không đường 

Sở dĩ sử dụng trứng gà để ủ tóc là vì trong trứng gà có lecithin – chất nhũ hoá làm sạch chất bẩn. Đồng thời sắt, kẽm, mangan, vitamin A, E, C, A, B1 trong thành phần không chỉ giảm mức độ hư tổn, hạn chế tình trạng chẻ ngọn mà còn thấm sâu vào da đầu, kích thích tóc mọc nhanh chóng. Ngoài ra trong sữa chua có canxi, axit lactic và protein giúp da đầu giảm khô và sợi tóc mềm mượt chắc khoẻ hơn. 

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 cái thau nhỏ, cho 1 lòng đỏ quả trứng và một hũ sữa chua vào và trộn đều. 
  • Sau đó gội sạch tóc, sau đó cho hỗn hợp lên da dầu và tóc. 
  • Massage và ủ tóc từ 20 đến 30 phút, rồi xả lại với nước ấm. 

Bạn nên thực hiện cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà này với tần suất 2 tới lần trên tuần để thấy hiệu quả.

Chăm sóc tóc khô bằng mặt nạ tóc trứng gà cùng sữa tươi
Chăm sóc tóc khô bằng mặt nạ tóc trứng gà cùng sữa tươi

Cách chăm sóc tóc khô xơ và chẻ ngọn bằng dầu dừa, mật ong 

Dầu dừa vốn được biết tới là cách chăm sóc tóc khô xơ bằng phương pháp tự nhiên được ưa chuộng trong việc làm đẹp da và dưỡng tóc. Nhưng trên thực tế không phải ai cũng nắm rõ các tác dụng của dầu dừa. Dầu dừa có tác dụng giữ ẩm cho tóc, kích thích mọc tóc, làm sạch là loại bỏ gàu, kháng khuẩn và đặc biệt là ngăn tóc xơ. Là một nguyên liệu từ thiên nhiên, cách chăm sóc tóc bằng dầu dừa cực kỳ hiệu quả và đã được nhiều chị em công nhận.

Đối với hội chị em mật ong không còn quá xa lạ trong công cuộc làm đẹp da tự nhiên. Nhưng các nàng có biết mật ong cũng có công năng cho mái tóc. Mật ong là loại nguyên liệu dưỡng tóc cực kỳ tốt mà các nàng không nên đắn đo khi sử dụng.

Mật ong hàm lượng dinh dưỡng được xem là trên cả tuyệt vời, chứa hơn 70 dưỡng chất khác nhau, khoáng chất và các chất hữu cơ có ích. Khi bạn kết hợp 2 loại nguyên liệu này lại sẽ mang đến hiệu quả cực kỳ tốt cho mái tóc. 

Cách thực hiện:

  • Trộn hỗn hợp 5 muỗng mật ong và 5 muỗng dầu dừa với nhau, sau đó hâm nóng dầu dừa và mật ong. 
  • Thoa hỗn hợp này lại khi còn nóng và massage nhẹ trong 10 phút để thẩm thấu các chất. 
  • Ủ tóc trong khoảng 20 đến 30 phút rồi gội sạch tóc lại bằng nước ấm. 

Lưu ý, cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà bằng dầu dừa chỉ nên làm một lần trong một tuần.

Cấp ẩm cho tóc khô xơ bằng mặt nạ tóc mật ong kết hợp với dầu dừa
Cấp ẩm cho tóc khô xơ bằng mặt nạ tóc mật ong kết hợp với dầu dừa

Dưỡng tóc khô, xơ bằng bia

Nhiều chị em sẽ thắc mắc tại sao bia lại nằm trong danh sách, các cách chăm sóc tóc khô xơ bằng phương pháp tự nhiên. Về cơ bản thực ra bia cũng sản phẩm từ lúa mạch qua các công đoạn chế biến và lên men. Do đó bia cũng có thể được nằm trong các phương pháp tự nhiên. 

Do bia được lên men từ ngũ cốc (chủ yếu là lúa mạch), do đó chứa hàm lượng protein cao, giúp tăng cường các lớp biểu bì tóc. Ngoài ra bia còn chứa vitamin B1, biotin, kali, magie giúp kích thích sự phát triển của các nang tóc, giúp tóc nhanh dài và dày hơn, tạo lớp lá chắn bảo vệ tóc khỏi ảnh hưởng của ánh sáng mặt trời, tia cực tím và các tác nhân khói bụi.

Cách thực hiện:

  • Việc đầu tiên, là bạn nên đổ bia ra chén để loại bỏ CO2, đây là chất cản trở sự hoạt động của dầu gội, đồng thời chất này khi kết hợp với nước, tạo ra nước cứng làm tóc dựng lên, rối, khó chải hơn. 
  • Bạn cần gội đầu và thấm khô tóc trước khi dùng bia thoa đều tóc từ da đầu tới ngọn tóc trong khoảng 10 phút để bia thấm vào da đầu. 
  • Gội sạch bằng nước ấm. Chăm sóc tóc khô xơ bằng phương pháp tự nhiên này sẽ giúp tóc bạn giảm khô xơ, làm mềm mượt và đen bóng.
Bia chứa hàm lượng protein rất cao giúp phục hồi nang tóc, kích thích mọc tóc
Bia chứa hàm lượng protein rất cao giúp phục hồi nang tóc, kích thích mọc tóc

Cách chăm sóc tóc khô xơ và chẻ ngọn bằng bơ và nha đam 

Thêm một cách phục hồi tóc khô xơ nhanh nhất bạn có thể áp dụng ngay tại nhà chính là kết hợp bơ cùng  nha đam. 

Nha đam hay còn gọi là lô hội hay long hội, thuộc nhóm thực vật mọng nước và có độ lành tính cao. Nha đam có nguồn gốc từ phía bắc châu phi. Nha đam có tác dụng dưỡng ẩm cho tóc và da đầu, kích thích tóc phát triển, dưỡng tóc khỏe đẹp, ngăn ngừa gàu, giảm xơ tóc, làm mềm tóc và giảm gãy rụng. 

Bơ được biết tới là cứu tinh của mái tóc khô xơ, theo nghiên cứu khoa học, bơ là loại trái cây đứng trong top đầu về hàm lượng dinh dưỡng. Các thành phần dinh dưỡng này sẽ giúp sợi tóc mềm mại và chắc khỏe. Đồng thời nhóm vitamin này cũng kích thích sự phát triển của chân tóc giúp tóc mọc nhanh. Ngoài ra bơ còn giúp cấp ẩm và dưỡng ẩm cho tóc rất tốt.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 3 đến 4 nhánh nha đam và 1 quả bơ. 
  • Trộn đều hỗn hợp, thoa trực tiếp lên tóc và quấn khăn ủ trong 30 phút. Sau đó xả lại bằng nước ấm. 

Để đạt hiệu quả tối đa trong cách dưỡng tóc khô xơ bằng nha đam, bạn cần thực hiện 2 lần trên tuần để có kết quả tốt nhất. Mặc dù kết hợp với nha đam đem lại kết quả rất đáng mong đợi, tuy nhiên bơ còn có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác nữa như, trứng, mayonnaise, dầu dừa hoặc dầu ô liu,… Kết quả cũng rất đáng mong đợi

Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng hỗn hợp bơ và nha đam để chăm sóc tóc hư tổn
Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng hỗn hợp bơ và nha đam để chăm sóc tóc hư tổn

Nuôi dưỡng tóc bằng hỗn hợp cà chua, mật ong và dầu dừa

Cà chua có chứa chất bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời vô cùng hiệu quả, giúp hạn chế tác hại từ tia cực tím khiến chân tóc bị tổn thương. Mật ong và dầu dừa đều là nguyên liệu có chứa nhiều vitamin giúp sợi tóc thêm chắc khỏe, tăng sức đề kháng. Đặc biệt, dầu dừa có chứa lượng lớn vitamin E giúp nuôi dưỡng nang tóc từ sâu bên trong, đồng thời duy trì sự dẻo dai của từng sợi tóc.

Cách thực hiện 

  • Nghiền nhỏ nửa quả cà chua, trộn với 2 thìa mật ong cùng 1 thìa dầu dừa thành hỗn hợp sệt rồi thoa lên tóc. 
  • Massage đầu thật nhẹ nhàng bằng việc ấn nhẹ lên đỉnh và hai bên gáy, xoa bóp đuôi tóc. Khi đã đủ 10 phút, bạn gội sạch lại với nước để loại bỏ hoàn toàn bã của hỗn hợp. 
  • Lưu ý là trước khi cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà bằng cà chua, mật ong và dầu dừa, bạn hãy làm sạch tóc với dầu gội dịu nhẹ.

Tóc óng mượt với dầu oliu 

Quả ô liu là một loại nguyên liệu thiên nhiên chứa nhiều chất dinh dưỡng, được sử dụng làm thực phẩm và ứng dụng trong ngành công nghiệp làm đẹp. Đặc biệt, dầu được ép từ quả ô liu cực kỳ phù hợp với mái tóc khô xơ của phụ nữ. Trong nguyên liệu này có chứa protein và axit béo, là hai thành phần quan trọng cải thiện vấn đề về tóc trong thời gian ngắn.

Cách thực hiện:

  • Mỗi khi gội đầu xong, bạn hãy thêm 2 giọt dầu ô liu vào trong kem dưỡng rồi ủ tóc trong vòng 30 phút. 
  • Các tinh chất có trong nguyên liệu này sẽ cải thiện vấn đề gãy rụng khiến bạn lo lắng. Đây là cách phục hồi tóc khô xơ nhanh nhất được rất nhiều cô gái tại châu Mỹ và châu Âu áp dụng hàng ngày.
Dầu oliu giúp dưỡng tóc khô xơ hiệu quả
Dầu oliu giúp dưỡng tóc khô xơ hiệu quả

Cách chăm sóc tóc khô xơ và chẻ ngọn bằng dầu mật ong, trứng gà

Như được chia sẻ ở trên, trong mật ong có chứa nhiều vitamin và một số axit béo bão hòa, có tác dụng cải thiện sự chắc khỏe của sợi tóc. Lòng trắng trứng là nguồn cung cấp dưỡng chất phong phú giúp lớp keratin chắc khỏe, tạo nên lớp màng bảo vệ sợi tóc luôn mềm mại.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 2 thìa mật ong nguyên chất và 1 quả trứng gà đã tách lòng trắng. 
  • Trộn 2 nguyên liệu này lại với nhau rồi thoa nhẹ nhàng lên tóc. 
  • Trong quá trình thoa, hãy bóp nhẹ để tinh chất thấm đều vào sâu bên trong giúp tóc nhanh chắc khỏe hơn. Sau 10 phút, hãy xả sạch lại với nước ấm để loại bỏ mùi tanh.
Dưỡng tóc cùng mật ong và trứng gà
Dưỡng tóc cùng mật ong và trứng gà

Cách chăm sóc tóc khô xơ và chẻ ngọn thông qua thói quen hằng ngày

Gội đầu đúng cách 

Bước làm sạch cho tóc chính là một trong những yếu tố quan trọng giúp tóc phát triển và chắc khỏe hơn. Đối với cách phục hồi tóc khô xơ, đầu tiên, bạn nên chọn sản phẩm dành riêng cho tóc hư tổn có chứa các thành phần làm sạch và phục hồi. Cần lưu ý khi gội đầu phải massage nhẹ nhàng, tránh dùng ngón tay cào mạnh sẽ khiến da đầu bị tổn thương. 

Bộ đôi kết hợp với dầu gội không thể thiếu đó là dầu xả, sau khi gội đầu để quá trình chăm tóc được hiệu quả nhất. Dầu xả có tác dụng cung cấp độ ẩm và dưỡng chất giúp điều trị ngọn tóc khô xơ, chẻ ngọn, đồng thời giúp phục hồi tóc trở nên mượt mà.

Bổ sung Vitamin và khoáng chất 

Cơ thể ăn uống thiếu chất cũng là một nguyên nhân khiến tóc khô xơ, gãy rụng. Cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà sâu bên trong là bạn nên bổ sung các vitamin có nhiệm vụ cải thiện kết cấu của tóc, ngăn gãy rụng, làm tăng khối lượng và độ dày tóc. Vitamin E cân bằng độ ẩm và bảo vệ mái tóc của bạn không bị khô, giúp màu tóc sáng bóng. 

Đồng thời, các chất dinh dưỡng bao gồm: sắt, kẽm và protein,… Bạn nhớ ăn đầy đủ và đa dạng các loại trái cây, củ quả, hải sản, rau có màu xanh lá, các loại đậu hạt và thịt đỏ để đảm bảo cơ thể cung cấp đủ dinh dưỡng để nuôi dưỡng mái tóc. 

Ngoài chế độ ăn ra stress, mất ngủ, căng thẳng và trầm cảm khiến nội tiết tố trong cơ thể bị ảnh hưởng, mái tóc bị xơ xác, gãy rụng và mọc chậm. Chỉ cần điều chỉnh cho sinh hoạt lành mạnh, tinh thần vui vẻ thì bạn sẽ thấy mái tóc được cải thiện nhanh chóng.

Ăn các loại thức ăn tốt cho tóc để nuôi dưỡng tóc từ bên trong
Ăn các loại thức ăn tốt cho tóc để nuôi dưỡng tóc từ bên trong

Hạn chế để tóc tiếp xúc với nhiệt độ cao 

Tác động nhiệt cao lên tóc sẽ khiến mái tóc hư tổn không kém gì ảnh hưởng của những hóa chất khi nhuộm. Nếu có thói quen cho tóc tiếp xúc trực tiếp với nhiệt quá lâu của máy sấy hoặc thường xuyên tạo kiểu tóc với máy kéo, uốn, bấm, … chắc chắn bạn đang “làm hại” mái tóc của mình. Hãy hạn chế để tóc tiếp xúc quá nhiều với chúng hoặc sấy tóc ở chế độ mát.

Khi tóc đang bị hư tổn, sức đề kháng sẽ đặc biệt yếu, nếu bị phơi nắng tóc sẽ càng dễ khô giòn, chẻ ngọn và gãy rụng. Cũng như làn da phải được bôi kem chống nắng, bạn hãy nhớ cách dưỡng tóc khô xơ là luôn luôn bôi kem dưỡng tóc mỗi sáng trước khi ra khỏi nhà để tránh tia UV làm hại tóc. Mỗi khi có việc ra ngoài vào buổi trưa, cách chăm sóc tóc hư tổn là phủ khăn và đội nón để bảo vệ cho tóc.

Hạn chế sấy tóc, thay vào đó hãy để tóc khô tự nhiên
Hạn chế sấy tóc, thay vào đó hãy để tóc khô tự nhiên

Trên đây là 8 cách chăm sóc tóc khô xơ và chẻ ngọn hiệu quả ngay tức thì tại nhà giúp bạn có mái tóc mềm mại và bóng khỏe. Bạn hãy áp dụng ngay để cải thiện vấn đề đang gặp phải, đồng thời giữ cho kiểu tóc thêm đẹp và hạn chế sự gãy rụng nhé. Chúc bạn có được mái tóc như ý và tự tin hơn mỗi ngày với ngoại hình tươi tắn, rạng rỡ. Trên đây là bài viết được chia sẻ bởi Trường Đào Tạo Thẩm Mỹ Quốc Tế Seoul Academy.

/5 ( bình chọn)

Chưa có đánh giá!

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận