Cách chăm sóc da mặt tại nhà hiệu quả nhất để có làn da trắng mịn

Tự chăm sóc da mặt cơ bản tại nhà được nhiều chị em quan tâm, đặc biệt là những người chú trọng trong bảo dưỡng làn da. Việc chăm sóc da tại nhà đúng cách giúp làn da khỏe mạnh, hạn chế quá trình lão hóa. Khi dưỡng da sai cách thì còn có thể làm da phát sinh nhiều vấn đề hơn. Trong bài viết này, Seoul Academy chia sẻ đến bạn một số cách dưỡng da tại nhà đúng cách chuẩn spa.

Các bước chăm sóc da tại nhà cơ bản dành cho người mới bắt đầu

Trong cách chăm sóc da mặt tại nhà thì các bước dưỡng da là một quy trình không thể thiếu. Nhìn chung, quy trình chăm sóc da tại nhà đơn giản sẽ gồm 7 bước như tẩy trang, sữa rửa mặt, tẩy tế bào chết, toner, serum, kem dưỡng và kem chống nắng. 

Bước 1: Tẩy trang

Tẩy trang được xem là một bước trong cách chăm sóc da mặt tại nhà không thể thiếu với chị em. Nhiều người thường cho rằng, khi không trang điểm thì không cần phải tẩy trang. Tuy nhiên, đây là quan điểm hoàn toàn sai lầm.

Dù không trang điểm thì da của bạn vẫn có rất nhiều vi khuẩn, bụi bẩn ở các lỗ chân lông. Sử dụng nước tẩy trang sẽ giúp làm sạch đi vi khuẩn, bụi bẩn nằm ở sâu trong da. Đồng thời, một số loại kem chống nắng có khả năng chống nước nên việc rửa mặt thông thường sẽ không sạch. 

Tẩy trang giúp làm sạch bụi bẩn, vi khuẩn có trong da
Tẩy trang giúp làm sạch bụi bẩn, vi khuẩn có trong da

Do vậy, dù sử dụng kem chống nắng thì bạn cũng nên tẩy trang để làm sạch da mặt. Hiện nay trên thị trường có nhiều loại tẩy trang như nước tẩy trang, dầu tẩy trang, sáp tẩy trang,… Mỗi sản phẩm này đều được sản xuất để phù hợp với nhiều loại da khác nhau, bạn nên căn cứ vào tình trạng da để chọn được nước tẩy trang phù hợp nhất.

Bước 2: Sữa rửa mặt

Trong tự chăm sóc da mặt tại nhà thì sau bước tẩy trang sẽ đến sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch da. Rửa mặt bằng nước thường sẽ không làm sạch được dầu thừa, bụi bẩn còn sót lại trên da. Sau bước tẩy trang, làn da của bạn đã sạch cơ bản, nhưng vẫn cần dùng sữa rửa mặt để làm sạch.

Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ cho làn da
Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ cho làn da

Các dòng sữa rửa mặt hiện nay có thể loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa trên da cũng như các tế bào chết trong lỗ chân lông. Bước này sẽ giúp hạn chế việc hình thành các vấn đề về mụn đồng thời giúp các bước dưỡng da phía sau phát huy hiệu quả tốt nhất.

Với sự đa dạng trong các loại sữa rửa mặt, nhiều người sẽ phân vân không biết chọn sản phẩm như thế nào. Bạn nên chọn các loại sữa rửa mặt có thành phần lành tính và độ PH ổn định. Mức PH phù hợp với da là 5.5 ~ 6, bạn nên ưu tiên những loại sữa rửa mặt này để không gây khô da. 

Bước 3: Tẩy tế bào chết

Mỗi ngày, cơ thể chúng ta có rất nhiều tế bào chết đi và các tế bào mới sinh ra. Những tế bào bị chết đi sẽ được đào thải ra bên ngoài qua da. Việc rửa mặt hay tẩy trang chỉ làm sạch một phần nhỏ tế bào chết trên da. Theo thời gian, những tế bào chết này sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, gây ra một số vấn đề về mụn.

Chính vì thế, khi chăm sóc da khoa học thì chị em nên tẩy tế bào chết để tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông gây mụn. Việc tẩy đi lớp sừng chết bên ngoài còn giúp các bước dưỡng da phía sau thấm sâu vào da. 

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng, việc tẩy tế bào chết cho da không được thực hiện thường xuyên mỗi ngày. Việc tẩy tế bào chết nên được thực hiện 2 đến 3 lần mỗi tuần để tránh bào mòn da.

Các loại tẩy tế bào chết trên thị trường rất đa dạng như tẩy tế bào dạng gel, dạng hạt hoặc sử dụng các sản phẩm có chứa acid. Những dạng tẩy tế bào chết dạng vật lý như gel, dạng hạt thì bạn nên chọn sản phẩm dịu nhẹ để tránh gây tổn thương da. Nếu sử dụng tẩy tế bào chết có chứa acid thì bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia hoặc bác sĩ da liễu để chăm sóc da đúng cách.

Bước 4: Toner

Sau khi làm sạch da thì toner nên được sử dụng để cân bằng độ PH cho da. Sau khi rửa mặt, dùng toner còn giúp da được bổ sung thêm độ ẩm cần thiết. Từ đó, làn da sẽ mềm mại và mịn màng hơn.

Dùng toner để cấp ẩm, giúp da mịn màng hơn
Dùng toner để cấp ẩm, giúp da mịn màng hơn

Sử dụng toner được xem như một bước làm sạch cuối cùng cho làn da. Khi sử dụng bông tẩy trang lau toner thì những chất bụi bẩn sẽ được lấy đi và giúp da bạn trở nên sạch hơn. Bạn có thể cân nhắc một loại toner phù hợp với sở thích, làn da của mình.

Bước 5: Serum/ tinh chất đặc trị

Trong cách chăm sóc da khoa học tại nhà, sử dụng serum, tinh chất đặc trị sẽ cải thiện một số vấn đề của da. Do vậy, nhiều chị em khi chăm sóc da mặt tại nhà sẽ chọn mua các loại mỹ phẩm có thể điều trị một số vấn đề trên da.

Serum có khả năng điều trị một số vấn đề trên da
Serum có khả năng điều trị một số vấn đề trên da

Các loại serum hiện nay được sản xuất với tinh chất cô đặc và hàm lượng vitamin, khoáng chất dồi dào. Với một số thành phần riêng biệt, các loại serum này có khả năng hỗ trợ điều trị mụn, làm sáng da hoặc chống lão hóa. Mỗi loại serum được sản xuất với công dụng khác nhau nên bạn cần chú ý để chọn một sản phẩm phù hợp nhất với làn da.

Bước 6: Kem dưỡng

Kem dưỡng là bước không thể thiếu trong cách chăm sóc da mặt hằng ngày tại nhà. Kem dưỡng có công dụng chính là bổ sung thêm độ ẩm cho da, để da luôn căng mịn và mềm mại. Những dưỡng chất có trong kem dưỡng sẽ hạn chế tình trạng nứt nẻ da vào mùa khô hanh và hạn chế da tiết dầu vào mùa hè.

Kem dưỡng để bổ sung độ ẩm cần thiết cho da
Kem dưỡng để bổ sung độ ẩm cần thiết cho da

Kem dưỡng hằng ngày vào buổi sáng còn có tác dụng như một bộ lọc để chống lại các yếu tố gây hại da như bụi bẩn, vi khuẩn. Ngoài ra, kem dưỡng còn tạo một lớp màng để khóa ẩm cho da, hạn chế những tinh chất, toner bay hơi sau khi skincare.

Kem dưỡng ẩm là bước rất quan trọng trong chăm sóc da tại nhà. Mỗi loại da như da dầu, da khô thì phù hợp với từng loại kem dưỡng khác nhau. Một số hãng còn cho ra đời các loại dầu dưỡng được cô đặc từ sản phẩm thiên nhiên. Bởi vì số lượng các loại kem dưỡng rất đa dạng nên bạn cần phải biết chọn một sản phẩm phù hợp với bản thân. 

Bước 7: Kem chống nắng

Khi nói đến cách chăm sóc da mặt hàng ngày tại nhà thì kem chống nắng là một điều không thể bỏ qua. Có thể nói, nếu bạn dưỡng da mà không dùng kem chống nắng thì hiệu quả sẽ giảm sút đáng kể. 

Tia UVA, UVB từ ánh nắng mặt trời có thể gây ra nhiều tác hại đáng kể đối với làn da. Đồng thời, đây cũng là yếu tố gây lão hóa da, tạo nên nám, tàn nhang. Chính vì thế, sử dụng kem chống nắng sẽ giúp chống được tác hại từ ánh nắng với làn da. 

Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu khi chăm sóc da
Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu khi chăm sóc da

Nhiều người thường cho rằng không ra nắng thì sẽ không cần phải bôi kem chống nắng. Tuy nhiên, ánh sáng phát ra từ điện thoại, máy tính cũng có chứa tia UV. Do vậy, dù không đi ra nắng thì bạn vẫn nên bôi kem chống nắng hằng ngày. Đây là một cách chăm sóc da mặt tại nhà giúp làn da trở nên khỏe và căng bóng. 

Tham khảo thêm: Nên bôi kem chống nắng khi nào? Khi nào nên dặm lại?

Một số thói quen tốt khi chăm sóc da tại nhà

Trong các cách chăm sóc da mặt hàng ngày tại nhà thì ngoài dưỡng bên ngoài, bạn cũng nên chú ý đến các nội tiết tố bên trong cơ thể. Nếu như chỉ chú trọng đến chăm sóc da bên ngoài mà bổ sung đủ chất bên trong thì làn da cũng không khỏe mạnh.

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước có lẽ là một thói quen tốt được rất nhiều chuyên gia khuyên bạn trong cách chăm sóc mặt tại nhà. Hơn 75% cơ thể là nước nên đây là thành phần quan trọng trong tổng hợp các chất, xây dựng tế bào. Khi cơ thể có đủ nước thì làn da sẽ căng mịn và đầy sức sống.

Uống nhiều nước cũng được xem là một cách chăm sóc da hiệu quả
Uống nhiều nước cũng được xem là một cách chăm sóc da hiệu quả

Sử dụng đủ nước mỗi ngày còn giúp cơ thể thanh lọc và loại bỏ đi những độc tố có trong cơ thể. Do vậy, bạn nên uống từ 1,5l – 2l nước mỗi ngày để cơ thể và làn da luôn khỏe mạnh. 

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ cung cấp cho bạn đầy đủ dưỡng chất để nuôi dưỡng làn da. Trong cách chăm sóc da mặt tại nhà thì xây dựng chế độ ăn nhiều dinh dưỡng là điều quan trọng. 

Một chế độ ăn uống lành mạnh là ăn nhiều rau xanh, trái cây cùng nhiều nhóm chất khác như đạm, chất béo. Các thực phẩm có chứa nhiều vitamin A, C, E như bông cải xanh, ớt chuông, bơ, dâu tây có thể giúp làn da bạn khỏe mạnh. 

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp bổ sung nhiều chất hơn
Chế độ ăn uống lành mạnh giúp bổ sung nhiều chất hơn

Ngoài ra, khi tuổi tăng dần thì cơ thể bạn cũng sẽ dần thiếu hụt nhiều collagen, tạo ra tình trạng lão hóa da. Do đó, bạn nên bổ sung thêm một số loại thực phẩm chức năng có chứa collagen, omega-3, omega-6,… để ngăn ngừa và hạn chế tình trạng lão hóa. Khi cơ thể được cung cấp đủ chất thì làn da sẽ khỏe mạnh và không có dấu hiệu của tuổi tác. 

Ngủ đúng giờ

Giấc ngủ là thời gian để cơ thể bạn nghỉ ngơi sau một ngày dài mệt mỏi. Nếu cơ thể không ngủ đủ giấc thì làn da sẽ sạm đi và xuống sắc trông thấy. Do vậy, một bí kíp trong cách chăm sóc da mặt hàng ngày đó là bạn phải ngủ đủ giấc, ít nhất là 7 – 8 giờ mỗi ngày để cơ thể nghỉ ngơi tốt nhất.

Ngủ đúng giờ để làn da khỏe mạnh
Ngủ đúng giờ để làn da khỏe mạnh

Khoảng thời gian từ 23 giờ đến 2h sáng là lúc tế bào tổng hợp mạnh mẽ nhất. Những độc tố hay các tế bào gây hại cho da sẽ được đào thải trong quá trình này. Chính vì thế, ngủ đủ giấc vừa giúp cơ thể khỏe mạnh vừa giúp làn da của bạn tràn đầy sức sống. 

Tránh xa các chất kích thích

Các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá rất gây hại cho cơ thể của bạn. Độc tố có trong những thực phẩm này sẽ ở gan khiến quá trình thanh lọc cơ thể giảm sút. Lúc đó, nếu gan của bạn xảy ra vấn đề thì biểu hiện cụ thể nhất là làn da sẽ bị sạm đi.

Tránh xa rượu bia, chất kích thích
Tránh xa rượu bia, chất kích thích

Đồng thời, những chất kích thích còn khiến cho bạn mất ngủ. Mà giấc ngủ có vai trò rất quan trọng trong chăm sóc da. Do vậy, chị em nên tránh xa các chất kích thích để giúp cơ thể khỏe mạnh, làn da trắng sáng, đây là một cách chăm sóc da mặt tại nhà mà nhiều chị em bỏ qua. 

Lưu ý trong chăm sóc da đúng cách tại nhà hiệu quả nhất

Trong cách chăm sóc da mặt hàng ngày tại nhà, bạn biết được nhiều cách khác nhau để dưỡng da. Tuy nhiên, chị em cũng cần lưu ý một số vấn đề trong liệu trình chăm sóc da mặt cơ bản tại nhà để tránh gây ra tác dụng ngược.

Vuốt da theo chiều đi lên

Một trong những lưu ý trong cách chăm sóc mặt tại nhà đó chính là nên hiểu rõ cách massage làn da khi dùng mỹ phẩm. Việc bạn massage đúng cách vừa giúp chống chảy xệ vừa giúp mỹ phẩm thấm sâu vào trong da hơn.

Khi dưỡng da, bạn nên vỗ nhẹ để các dưỡng chất thấm đều hơn bên trong da. Ngoài ra, nếu như massage thì ưu tiên thực hiện theo chiều từ dưới lên trên. Điều này giúp căng bóng da và hạn chế việc chảy xệ. 

Đồng thời, các động tác massage nhẹ nhàng còn kích thích da lưu thông máu. Do vậy, việc kết hợp massage trong skincare sẽ giúp làn da chị em khỏe mạnh và hồng hào nhất.

Chọn các sản phẩm phù hợp với da

Thị trường làm đẹp hiện nay phát triển với rất nhiều loại mỹ phẩm khác nhau. Ngoài những sản phẩm trong nước thì thị trường nước ngoài cũng nhập khẩu vào Việt Nam hàng loạt thương hiệu lớn. Do vậy, nếu chị em là người mới bắt đầu tập tành chăm sóc da tại nhà sẽ cảm thấy rất bối rối trong việc chọn cho mình một loại mỹ phẩm phù hợp.

Trong chăm sóc da, mỹ phẩm đắt tiền không phải là tốt nhất. Mỹ phẩm tốt nhất là phải hợp với tính chất cũng như tình trạng của làn da bạn. 

Chẳng hạn như da của bạn là da dầu thì bạn nên ưu tiên chọn những sản phẩm gel mỏng nhẹ, có khả năng thấm nhanh, không gây bít tắc lỗ chân lông. Khi da bạn là da khô thì chị em nên chọn những loại mỹ phẩm có khả năng bổ sung nước cho da. Việc chọn đúng mỹ phẩm dưỡng da sẽ giúp các sản phẩm này phát huy công dụng một cách tốt nhất.

Lựa chọn nơi mua mỹ phẩm uy tín

Ngoài việc chọn các sản phẩm phù hợp với da thì bạn cũng nên mua ở các địa chỉ chăm sóc da uy tín. Với công nghệ làm giả tinh vi, các loại mỹ phẩm giả, không có nguồn gốc xuất xứ trên thị trường được làm như hàng thật. Do vậy, nếu không có chuyên môn thì bạn rất khó để xác định đâu là mỹ phẩm thật.

Việc sử dụng mỹ phẩm hàng giả, hàng nhái ngoài việc mất tiền oan còn có nguy cơ gây hại cho làn da. Chính vì thế, chị em nên cân nhắc chọn các nơi mua mỹ phẩm uy tín để chăm sóc làn da một cách tốt nhất. 

Cách tự chăm sóc da mặt tại nhà đúng có thể cải thiện nhiều vấn đề của da như mụn, lỗ chân lông to hay thiếu ẩm. Bạn nên xây dựng một chu trình chăm sóc da với đầy đủ các bước từ làm sạch đến dưỡng ẩm. Đồng thời, xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh cùng với lối sống khoa học cũng là một cách chăm sóc da mặt hằng ngày tại nhà mà bạn không nên bỏ qua. 

/5 ( bình chọn)

Chưa có đánh giá!

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận